осознания. 
С F-руной, ФЕ мы подходим к завершающему этапу Творения. Это способность 
осуществлять все, ради чего мы обрели бытие в этой жизни. Руна символизирует 
завершение, но, достигая его, мы обнаруживаем, что это не конец, а новое начало.
 F-руна стоит рядом с U-руной, и обе имеют своим символом корову. 
В следующей главе мы продолжим процесс обучения, рассматривая поочередно каждую 
руну. Мы будем изучать уставные начертания, сравнивать их с буквами обычного 
алфавита и фонетическими звуками, исследовать заложенный в них потенциал и 
другие характеристики. 
Работа с рунами. 
Задание 3. Самооценка 
Основная цель понимания рун - продолжение нашего индивидуального развития и 
взращивание Духа. При подготовке к работе с рунами нам сначала понадобится 
поработать над собой. Очень важно проделать эту работу прежде, чем мы наберемся 
достаточно опыта, чтобы давать советы другим. В поговорке о том, что нам нужно 
вынуть бревно из собственного глаза, прежде чем помогать вынуть соломинку из 
глаза ближнего своего, заключена великая шаманская истина. Поэтому вам 
предстоит сделать новую запись в вашем Журнале Самоотдачи. 
Во-первых, составьте список всего, что вам нравится в себе. Это положительные 
качества, сильные стороны вашего опыта, виды деятельности, доставляющие вам 
удовольствие. Перечислите их под заголовком "Мой светлый список". 
Затем перечислите все, что вам не нравится в себе: ваши изъяны, слабости и 
дурные привычки, занятия, которые вам не нравятся, отсутствие тех или иных 
навыков или качеств характера, которыми вам бы хотелось обладать. Перечислите 
их под заголовком "Мой темный список". Будьте откровенны. Не скрывайте ничего 
от себя. 
В предыдущем упражнении вы размышляли о том, откуда вы пришли, и что привело 
вас к вашему теперешнему состоянию. Это упражнение заключается в оценке вашего 
настоящего. Составьте "светлый список" всех ваших активов, как физических, так 
и умственных. Затем составьте "темный список" своих невыполненных обязательств 
и всего того, что мешает вам стать тем человеком, каким вы хотели бы себя 
видеть. 
Теперь рассмотрим Будущее. Составьте "светлый список" ваших надежд и 
устремлений. Каким человеком вам хотелось бы стать? Чего вам хотелось бы 
достичь в своей жизни. Затем составьте "темный список" вещей и событий, которых 
вы предпочли бы избежать, но которые, скорее всего, произойдут, если вы не 
измените свою жизнь. 
И наконец, когда все четыре списка будут готовы, постарайтесь тщательно 
обдумать их, отмечая преимущества, направляющие вашу жизнь по наиболее 
желательному пути, и недостатки, препятствующие вашему развитию. Результатом 
должно быть четкое определение тех условий вашей жизни, которые нуждаются в 
изменении, чтобы вы могли прийти к гармонии со "светлым" Будущим. 
Это задание нужно выполнять без спешки. Не пытайтесь завершить его за один 
присест. Лучше всего заниматься им в течение нескольких дней. Не приуменьшайте 
его значение. Закончив работу, вы получите важный опыт самооценки, который 
будет полезен в деле преобразования и улучшения вашей жизни. 

Первая фаза творения

Хотя, как мы уже видели, руны в целом являются органическим процессом, каждая 
из них имеет индивидуальные качества и характеристики, которые нужно понимать, 
чтобы правильно работать с ними. Мы будем рассматривать каждую руну в 
Утхаркской последовательности: ее нордическое наименование и фонетическое 
произношение, природу ее потенциала и основные качества, а также практические 
способы применения. 
"Вызов", содержащийся в каждой отдельной руне, также предоставляет нам 
возможность для личного развития. Мои комментарии к рунам даются в соответствии 
с учением рунических шаманов и знаниями, полученными в процессе шаманического 
опыта на внутренних планах бытия. Шаманическое восприятие рун заключается в их 
непосредственном переживании. 
Последовательность рун в их естественном порядке отличается от так называемого 
традиционного построения не только передвижением руны ФЕ в точку кульминации, 
но и перестановкой некоторых других рун. ПЕТРАС и ЙО меняются местами, то же 
самое происходит с ОДАЛ и ДАГАЗ. Причины этого объясняются в процессе изложения.
 
Первые четыре руны - УР ТЕРС, АСС и КЕН - заключают в себе потенциал, 
активируемый в первой фазе Творения, и работают на глубочайших уровнях 
подсознательного, генерируя творческие силы, создающие весь мир явлений.
Ур, u-руна - начало всего
U-руна, УР - это потенциал, существующий внутри Хаоса - "пространства" между 
двумя противоположностями. В нордической мифологии это "пространство" между 
Космическим Огнем и Космическим Льдом. Это отнюдь не "ничто", как мы могли бы 
предположить. Оно наполнено ноуменальной (непознаваемой) силой, именуемой 
гиннунг на старонорвежском языке. Приставка гинн -сходна по значению с пред- в 
слове "предшествовать" и означает нечто существующее до акта творения и 
проявления на любом из планов бытия. Старонорвежское слово Гиннунгагап означает 
"неорганизованную жизненную сущность, ожидающую воплощения в форме или в духе". 
УР - потенциальная энергия этой сущности. УР - это "пространство" между двумя 
противоположностями, в котором возникает магнетическая сила притяжения и 
высвобождается огромная энергия слияния.