расширения и невыразимой любви обычными словами нельзя. Хотя у каждого его 
испытавшего будут свои
краски.
     Один из аспектов медитации (он ближе всего к нашей теме) можно определить 
как сосредоточенность на той или иной теме. Например, «мое предназначение», 
«освобождение
от чувства вины, от страха бедности и т. п.», «осознание причины тревожности» - 
подобные темы у каждого свои. Во время медитации (погружение в нижний Даньтянь 
или в сердце - при технике Гассё) пробуждается интуиция, и человек молниеносно 
получает ответ на какую-то проблему и её
решение. Может произойти озарение, творческий экстаз.
     В медитации особо важно не размышление, иначе это будет умственная жвачка, 
а само качество мышления, т. е. осознание самой темы, а не внутренний диалог. 
Шри Ауробиндо говорил, что «способность думать - это удивительный дар, а 
способность не думать - дар ещё больший».
     Это состояние недуманья имеет исцеляющий эффект. Современные 
нейрофизиологи различают три уровня активности мозга: бодрствование, медленный 
сон и быстрый сон. Оказалось, что в медитации электромагнитные колебания, 
излучаемые мозгом, совмещают в себе все три режима работы интеллекта. Парадокс: 
при глубоком расслаблении повышается уровень активности мозга. Получается, что 
существует четвертый, особый уровень мозговой активности, ещё не изученный 
наукой. Не на этом ли уровне происходят творческие прозрения? Древние мудрецы 
Востока говорили, что знание должно быть не просто усвоено умом, а пропущено 
через душу, только тогда оно обогащает сущность человека.
В современном мире, когда количество новых знаний увеличивается каждые 
пять-семь лет, гиперколичество информации образует в голове любознательного 
человека интеллектуальные залежи, что в них можно похоронить не только 
творческое начало, но и душу. Решение проблемы - в медитации, без неё трудно 
раскрыть свой потенциал. Как, впрочем, и разобраться в напластованиях страхов, 
обид и прочих негативных состояний.
    Сродни медитации - молитва. Исследовавшие это состояние петербургские 
ученые Психоневрологического института им. Бехтерева назвали его четвертым 
измерением, в котором
происходят чудесные исцеления. По их словам, молитвенное состояние так же 
свойственно и необходимо человеческому организму, как и три ранее известных нам.
 Ведь в жизни человека наблюдаются переходы одного состояния сознания в другое, 
существуют системы торможения, отключения. Когда в жизни человека по его воле 
отсутствует необходимое для него четвертое физиологическое состояние мозга, то, 
видимо, происходят какие-то негативные процессы. Во время
богослужения священник не раз обращается к нам со словами «Мир вам». То есть он 
желает нам мирного состояния души.
Видимо, без молитвенного настроя в сердце этого умиротворения души нам трудно 
достигнуть. Отсюда и целительная сила настоящей молитвы: происходит уход от 
реальности в четвертое измерение сознания, что приводит к разрушению 
патологических связей. Четвертое состояние, утверждают ученые, - это путь к 
гармонии.
*   *   *
    * Если вы постигли искусство медитации, оно проявится во всяком вашем 
действии. Тогда все ваши действия тела, речи и ума будут совершенны.
    * Медитировать  без  знания  принципов добродетельного поведения - все 
равно что восходить на гору без ног. Без  медитации знания о добродетелях 
подобны погоне за радугой. Не впадайте в крайности.
Из буддийских наставлений
  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
     
     Перевод с японского языка. Текс написанный собственой рукой Микао Усуи.

РЭИКИ:
Сокровенное искусство достижения счастья.
Чудодейственное средство от всех болезней.
Именно сегодня не злись.
Не беспокойся и будь исполнен благодарности.
Посвящай себя полностью работе.
Будь добр к людям.
Каждое утро и каждый вечер соединяй
ладони в молитве.
Пусть эти слова,
произносимые твоими губами,
будут молитвой твоего сердца.
Усуи Рэйки - лечение для
усовершенствования тела и ума.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ПРИНЦИПЫ РЭЙКИ
ИМЕННО СЕГОДНЯ.
 КЁ дакевА
НЕ ГНЕВАЙСЯ.
 оКОруна
НЕ БЕСПОКОЙСЯ.
сИнпай СУна
БУДЬ ИСПОЛНЕН БЛАГОДАРНОСТИ.