Очистительный вихрь


Это прекрасное упражнение, которое очищает ваше энергетическое поле и улучшает 
его общее состояние. Очень полезно делать его по вечерам, особенно если в 
течение дня вам приходится взаимодействовать со многими людьми, так как это 
упражнение помогает избавиться от всякого рода «энергетического мусора». Чтобы 
оно было эффективным, достаточно уделить ему 5 минут в день.
Сядьте в удобное положение и расслабьтесь. Для подготовки к упражнению очень 
полезно предварительно выполнить дыхательную гимнастику, описанную выше. Можно 
также прочитать простую молитву. Приведенный здесь порядок выполнения 
упражнения – это только общее руководство, и вы можете (это даже желательно) 
модифицировать его по своему усмотрению, ориентируясь на собственные ощущения.
Примерно в метре над своей головой мысленно поставьте один из символов Рэйки. Я 
очень люблю ставить третий. Почувствуйте зарождающийся вихрь ослепительно 
золотого огня. Ширина раструба этого вихря должна быть такой, чтобы он 
полностью охватывал поле вашей ауры, а узкая часть воронки – такой, чтобы она 
могла войти в вашу макушку и пройти вниз по позвоночному столбу. Этот вихрь 
духовного огня вращается по часовой стрелке.
Почувствуйте, как он стал двигаться вниз и, коснувшись вашей ауры, начал 
вбирать в себя и сжигать весь «энергетический мусор», который накопился в вашей 
ауре.
Почувствуйте, как он постепенно движется вниз, вдоль позвоночника, охватывая 
ваше тело и все ваше энергетическое поле. В это время он очищает вашу ауру от 
всех инородных энергий, которые проникли в нее в течение дня.
Позвольте этому энергетическому вихрю выйти через ваши ступни и уйти вниз, в 
глубь земли, к самому ее сердцу. Представьте, что он уносит все остатки энергий,
 извлеченные из вашей ауры, в подземные царства, на низшие уровни жизни, где в 
них нуждаются и где они будут использованы иными существами.

Устранение эмоциональных переживаний


Определите для себя то заболевание, стресс или то неудобство, которые вы хотите 
устранить. Эта эмоция обязательно имеет в теле свою определенную область, ту, 
где она базируется.
Например, вас раздражает поведение собственного ребенка. Примите удобную позу. 
Постарайтесь расслабиться. Начинайте мысленно сканировать свое тело.
Постарайтесь определить область, где базируется это раздражение. Оно может быть 
где угодно – в ногах, в туловище, в любом участке тела. Постарайтесь определить 
и описать форму этой области, ее цвет, твердость или мягкость, любые другие ее 
качества, которые сможете определить.
После подробного описания мысленно начинайте давать этой области энергию Рэйки.
Следите, как изменяется в вашем теле то, что мешает вам жить. Может изменяться 
форма, цвет, местонахождение в теле, другие характеристики.
Постепенно вы устраните эту негативную энергию и посмотрите на проблему с 
другой стороны. Вы почувствуете значительное облегчение.

Подпитка почек для повышения жизненных сил


Согласно философии восточной медицины, почки прямо связаны с мужской потенцией 
и женской плодовитостью. Почти все сексуальные нарушения являются результатом 
дисфункции почек. Даже если у вас все в порядке, упражнение по подпитке почек 
само по себе чрезвычайно полезно для здоровья. В традиционном обществе 
бесплодие считается очень серьезной проблемой. В прошлом оно могло послужить 
поводом взять другую жену. Хотя такой обычай сейчас вымирает, неспособность 
иметь детей, когда вы этого хотите, может стать причиной семейной трагедии. 
Упражнения Рэйки, рассмотренные ниже, дают шанс бездетным парам. В 
эффективности предложенной методики убедились многие из моих учеников. Главная 
цель – очистить системы меридианов почек и мочевого пузыря, поддержать функцию 
почек, обеспечить очищение крови и усилить половые возможности партнеров. В 
возрасте сорока девяти лет и старше женщина сможет забеременеть. Женщины, 
бывшие бесплодными, смогут рожать. Добросовестные и постоянные тренировки, 
помимо прочих преимуществ, продлят срок жизни. Рэйки решило проблемы моей 
ученицы, молодой женщины двадцати семи лет. У нее не было детей, хотя она и ее 
муж очень хотели иметь ребенка. После двух лет усиленных занятий она 
забеременела и в положенный срок родила здорового ребенка.
Встаньте прямо, ноги вместе. Поставьте первый символ чо-ку-рэй на подошвы ваших 
ног, затем наклонитесь вниз, не сгибая колен, и коснитесь пальцами рук пальцев 
ног. Одновременно сделайте плавный выдох. Задержитесь в этой позе примерно две 
секунды и поставьте третий символ Рэйки на голову. Почувствуйте, как Рэйки идет 
вдоль позвоночника. Затем примите исходное положение и плавно вдохните. Слегка 
прогнитесь и положите ладони на почки, подпитывая их Рэйки. Стиснув зубы, 
медленно выдохните через рот. Опустите руки вдоль бедер и вернитесь в исходное 
положение. Повторите упражнение десять раз.

Забота о плоде