КРАТКИЕ СЕАНСЫ
При невозможности провести полный сеанс Рэйки лежа, можно сделать краткий 
чакровый курс - сидя. Одна методики основана на последовательном "прохождении" 
каждой чакры, другая - па "гармонизации" чакр попарно.

БЫСТРЫЙ ЧАКРОВЫЙ КУРС СИДЯ
1.  Плечи (эта позиция также заменяет выравнивание ауры),
2.  Макушка (7-ая чакра, Сахасрара)
3.  Одна рука сзади на затылочных буграх, другая — па лбу (6-ая чакра - Аджна)
4.  Шея и горло (5-ая чакра - Вишудха)
5.  На уровне сердца спереди и сзади (4-ая чакра - Анахата)
6.  Чуть ниже солнечного сплетения спереди и сзади (3-я чакра-Манипура)
7. Спереди руки над лобком, сзади - на крестце (2-ая чакра - Свад-хистана)
8.  Спереди рука остается над лобком, сзади переходит на копчик (1 -ая чакра — 
Муладхара)
9.  Макушка и копчик (гармонизация 7-й и 1-й чакр)
Как во время основного, так и во время быстрого курса руки задерживаются па 
каждой позиции в среднем на 2-5 минут. Ориентируйтесь на свое чувствование 
Рэйки: если вы чувствуете, что поток еще идет, - держите руки дольше.

ГАРМОНИЗАЦИЯ ЧАКР
В тех случаях, когда вы чувствуете какой-то дисбаланс и хотите прийти к чувству 
гармонии и Мира, можно провести себе курс гармонизации чакр:

7-ая чакра (рука на макушке) - 1-ая чакра (основание копчика)



6-ая чакра (лоб) - 2-ая чакра (рука над лобком)    5-ая чакра (горло) - 3-я 
чакра (рука чуть 							ниже солнечного сплетения

Обе руки на 4-й чакре (область сердца)


Другой вариант гармонизации чакр относится к тем случаям, когда вы осознаете 
дисбаланс па каком-то конкретном уровне. Например, вы не умеете общаться с 
людьми, у вас пет возможности для самореализации - недостаток энергии на 5-ой 
чакре (Вишудхе); вы слишком раздражительны, хочется доказывать свою правоту, 
бороться с неведомыми (или ведомыми) врагами - переизбыток энергии на 3-ей 
чакре (Манипуре). В этих случаях после обращения одна рука ложится на ту 
область, на уровне которой вы чувствуете дисбаланс, и там остается в течение 
всего сеанса, а другая рука последовательно проходит по всем чакрам сверху вниз.

И в том, и в другом вариантах курса гармонизации чакр руки на каждой позиции 
лежат до тех пор, пока ощущения в них не станут одинаковыми.

ВТОРАЯ СТУПЕНЬ РЭЙКИ
О возможностях, открывающихся после прохождения второй ступени Рэйки, уже 
говорилось в 1-ой части. Здесь я хочу больше остановиться па практических 
методах передачи Рэйки "по II ступени". Но сначала одно замечание.
Традиционно считается, что главным событием II ступени является изучение 
священных символов Рэйки, на которых затем основываются все дальнейшие практики 
передачи Рэйки. И в традиции Рэйки это действительно так. Но, будучи 
независимым мастером, я позволю себе высказать здесь, как я чувствую и понимаю 
этот вопрос. Я уверена в том, что для некоторых людей это будет очень важно.
Символы, хотя и очень важны сами по себе, являются также "энергетическим 
ключом" для расширения поля осознавания, для перехода на новый энергетический 
уровень. Важна как готовность ученика пройти дальше, так и поддержка Мастера в 
этом переходе. Сама суть, "энергетическое" содержание работы с символами и 
практиками второй ступени - визуализация в медитативном состоянии, создание 
намерения, ещё большая открытость и доверие к Рэйки. После прохождения II 
ступени раскрываются, "актуализируются" возможности, дремавшие ранее. Символы 
Рэйки - древние священные знаки, прекрасные помощники на этом пути. Но если они 
по каким-то причинам не подходят вам, или есть желание идти дальше, но нет 
возможности пройти семинар II ступени, то вы можете попробовать практики II 
ступени без символов. Замените их на слова "Рэйки", "свет", "любовь". Просто 
откройтесь еще больше, доверьтесь Рэйки! Я знаю людей, которые самостоятельно 
"выходили" на практики II ступени почти сразу же после прохождения первой, и 
людей, которые, пройдя II ступень, передавали Рэйки, не используя символов. 
Есть много путей.
Из литературы я бы посоветовала почитать что-нибудь по трансперсональной 
психологии (например, "Пути за пределы эго", "Что такое просветление" - книги 
из серии "Тексты трансперсональной психологии"), книги по медитации и немножко 
по философии даосизма и буддизма. Если, конечно, есть желание идти вглубь. Из 
Рэйки-литературы можно посоветовать книгу Лизы Кашлинской "Система Рэйки" и 
Дайя-ны Стайп "Основы Рэйки", где впервые открыто опубликованы все символы 
Рэйки (что не заменяет настройку II ступени, как подчеркивает сам автор). 
Возможен и другой путь: идти изнутри самой практики, искать новое пространство 
не из книг, а из самого опыта. Я думаю, что эти пути не противоречат друг другу,
 а, скорее, идут навстречу.