овладения методами использования этого конкретного уровня.
   Во время курса 1-й ступени ученик получает постоянную настройку на энергию 
Рейки, которая происходит во время четырех инициации (посвящений). Данные 
инициации способствуют регулированию уровня вибраций посвящаемого таким образом,
 что через его тело может проходить большее количество энергии. Регулировки 
происходят и на эфирном уровне.
   Использование Рейки представляет собой несложный процесс. Обучение Рейки не 
происходит интеллектуально, поэтому даже дети могут освоить его в течение 
обычного двухдневного семинара.
   На первую ступень обычно затрачивается 4 трехчасовых занятия. Вначале 
ученикам преподносится история создания Рейки, а также основные позиции руки 
для самолечения. Затем'проводятся первые две настройки, и каждый ученик 
начинает самолечение. Именно в этот период люди начинают чувствовать различие в 
своем состоянии до настройки и после нее по увеличению эфирного тепла, 
покалыванию или пульсации в руках.
   Второе занятие начинается с упражнений для развития кинестетической 
чувствительности, после чего показываются позиции наложения рук на других людей.
 Ученики после этого начинают ощущать различия в количестве энергии, 
поглощаемой каждым индивидуумом. Каждый ученик получает возможность испытать 
воздействие группы.
   Третье занятие начинается с двух заключительных настроек 1-й ступени. Затем 
проходит обсуждение различных чувств и ощущений, которые у учеников были во 
время настроек. Я вновь рекомендую ученикам на этом этапе вести дневник в 
течение 21 дня (см. главу 5), так как полезно отмечать происходящие изменения с 
таким расчетом, чтобы можно было потом обратиться к ним с целью дальнейшего 
понимания, что процесс Рейки действительно способ-
   
ствует очистке и лечению. Я также рекомендую ученикам каждый вечер перед сном 
начать проводить упражнение по восстановлению в памяти прошедших событий. Это 
так важно в современном мире, в котором каждый из нас должен брать на себя 
ответственность за более осознанное отношение ко всему происходящему.
   Многие люди не осознают, что в действительности мы все находимся в своего 
рода гипнотическом состоянии или трансе в течение 24 часов в сутки. Сам по себе 
гипноз является только средством, способствующим фокусированию разума на одном 
объекте в какой-то определенный момент. На самом же деле, большинство людей 
испытывает физический эффект потери периферийного зрения, находясь под гипнозом.
 Люди становятся поистине односторонними. Большую часть нашего обычного времени 
бодрствования мы бываем «загипнотизированы» своими условиями жизни. Мы имеем 
более широкий взгляд в нормальной жизни, чем под гипнозом, но мы сфокусированы 
на старые модели поведения. Вот обычный пример: во время нашей повседневной 
работы мы знакомимся с индивидуальностью наших сотрудников и стремимся иметь 
стандартную тему для разговоров с каждым. Мы только вводим наш мозг в каждую 
ситуацию и разыгрываем вариант старого сценария, который оказался действенным 
ранее. Таким образом, большинство из нас большую часть времени в 
действительности не проживает жизнь, а реагирует на жизнь, принимая старые 
модели реакции. Когда Христос сказал, что нам следует «стать детьми», он имел в 
виду, что нам следует каждый день воспринимать жизнь свежим и новым взглядом. 
Нам следует каждый раз учиться относиться к жизни так, как она на самом деле 
происходит, не допуская ранее сложившихся представлений или старых моделей 
реакции, которые часто могут привести нас к неправильному пониманию истины во 
многих жизненных ситуациях при их разрешении. «Стать ребенком»— реальное 
требование к большинству взрослых людей. Требуется большое сознательное усилие 
и дисциплина, чтобы отказаться от наших старых моделей. Необходимо стремиться 
оценивать свои действия каждый раз и смотреть, что можно улучшить. Какие старые 
привычки необходимо изменить? В действительности вы можете обнаружить, что 
некоторые модели поведения хороши и очень позитивны, как, например, хорошие 
манеры. Чтобы сделать позитивные качества более эффективными, к ним следует 
добавить ваше сознательное отношение. Другими словами, когда вы говорите 
«привет» прохожему на улице, не бормочите по привычке. Смотрите человеку в 
глаза и вступайте с ним в контакт. Вы почувствуете жизнь намного глубже и 
сможете помочь другому ощутить то же чувство.
   Когда вы идете в толпе по улице, мысленно посылайте импульсы любви 
окружающим вас людям, и обстановка станет совсем иной. Когда вы приложите 
сознательное усилие к «пробуждению», окружающие, чувствуя друг друга, будут 
стремиться подхватить его. Волна признательности потоком пройдет через вас, и 
по мере нахождения в состоянии сознательного отношения ко всему вам нужно будет 
прилагать все меньшее усилие к «пробуждению».
   Для того, чтобы помочь поддержать себя в данном потоке, полезно проводить 
самооценку по вечерам. Мысленно проанализируйте
   
ваш день и вспомните, как вы реагировали на каждого человека и на каждую 
ситуацию. Что было подходящим и что можно было бы изменить? Что вы особенно 
четко вспоминаете? Вы обнаружите, что те впечатления и события, которые вы ясно 
вспоминаете, произошли в тот момент, когда у вас была вспышка сознательного 
отношения к окружающему. Данное упражнение по самооценке поможет вам 
сознательно относиться к своему поведению. Со временем вы начнете «следить за 
собой». Вы также начнете задумываться, прежде чем следовать старым привычкам в 
новой ситуации.
   Во время проведения данного упражнения воспоминаний уместно проводить 
самолечение с помощью Рейки. Это поможет вам в дальнейшем избавиться от старых