обладающая высоким зарядом энергии. Эта энергия необходима для 
жизнедеятельности тела, однако она находится в теле в связанном состоянии. Для 
приобретения энергии, необходимой для жизнедеятельности, тело должно потреблять 
больше пищи. В итоге тело страдает от нехватки энергии, тогда как его самого 
буквально распирает от энергии. При анаэробном обмене веществ каждая клетка, 
чтобы извлечь необходимую энергию, вынуждена перерабатывать раз в пятнадцать 
больше глюкозы, нежели при аэробном обмене веществ.
Получается, что человек, движимый чувством долга, должен для выживания 
потреблять пиши в пятнадцать раз больше, чем ответственный человек. Человек с 
чувством долга, не заботящийся о своей внешности, от этого толстеет. Человек с 
чувством долга, заботящийся о своем внешнем виде, зарабатывает какую угодно 
болезнь вплоть до рака.
Человек, который хоть мало-мальски о себе заботится, ощущает происходящее у 
него в теле. Если ему плохо, он хочет, чтобы стало хорошо. Хорошее ощущение 
дает кислород, потому человек и дышит глубоко. Увы, чем глубже он дышит, тем 
это бесполезнее. Клетки не успевают ни принимать, ни выделять кислород. 
Клеточная жизнедеятельность приостанавливается, так как наступает кислородное 
отравление.
Человек, который не понимает, что такое свобода, стремится стать свободным. Чем 
больше он уповает на свободу, тем сильнее ею восхищается и тем хуже ему 
становится, когда ЕГО долгожданная свобода наконец наступает. Желание не 
расставаться с новообретенным благом вынуждает человека натужно дышать, чтобы 
иметь кислород, но не отдавать его клеткам. В результате развивается 
астматическое дыхание, при котором человек не может выдохнуть. Желание 
избавиться от плохого вынуждает тяжело дышать, чтобы выдохнуть углекислый газ. 
Результатом является неспособность вдыхать, поскольку кислорода в крови и без 
того достаточно.
Кислородное отравление происходит от восторженного отношения к свободе.
Признаками кислородного отравления, с точки зрения медицины, являются 
головокружение и судороги, учащенное сердцебиение (с уменьшением объема за 
минуту) и, как следствие, прилив крови к мозгу и почкам и поражение тканей, 
изменения в альвеолярной мембране легких вплоть до их отека, а также поражение 
глазной сетчатки вплоть до слепоты. Таким же в принципе образом проявляется 
восторженное отношение к свободе, ибо оно является духовным субстратом 
материальной проблемы. Одной из причин перечисленных выше нарушений является 
чересчур длительное восторженное отношение к свободе.

Кратковременное наслаждение свободой вслед за длительным пребыванием в 
заточении воздействует на человека самым положительным образом. Отсутствие же 
меры, перебарщивание воздействует самым отрицательным образом.

Итак, что же следует делать, чтобы кислород из крови мог поступать в клетки? 
Следует освободиться от чувства долга и других упомянутых стрессов, а также 
было бы неплохо осознанно и быстро повысить степень содержания в крови 
углекислого газа. Каким образом? Разработаны методики, обучающие людей с 
дыхательной недостаточностью задерживать дыхание с тем, чтобы дать клеткам 
время как следует делать свое дело. К сожалению, удается это далеко не каждому, 
потому что если человек не осознает смысла вспомогательного средства, он 
впадает в панику из страха задохнуться. В состоянии паники человек еще сильнее 
заглатывает воздух и от ужаса перестает и вовсе соображать.
В такой ситуации рекомендуется ДЫШАТЬ ЖИВОТОМ. Делайте это каждый день хотя бы 
для профилактики. Это вам под силу даже в состоянии отчаяния - вы можете делать 
это так, как вам удобно в данный момент. Дышите в таком темпе и так глубоко, 
как хотите, однако следите за тем, чтобы это делалось животом. Дыша таким 
образом, вы успокаиваетесь и можете замедлить дыхание вплоть до такого, какое 
бывает у святых.
Когда вы дышите животом, диафрагма движется вверх-вниз, и в такт ей движется 
живот, а не грудная клетка. Человек, задыхающийся под бременем стрессов, 
натужно дышит грудью и высоко поднимает плечи, словно желая сбросить с них 
бремя. Все дыхание происходит в верхней части тела, как будто нижней - 
материальной стороны жизни - нет вовсе. Если у вас отныне возникнет какая 
угодно житейская проблема, постарайтесь в тот же миг сосредоточиться на 
собственной диафрагме и следите за ее движением. При этом думайте примерно так: 
"Я сосредоточиваюсь, чтобы наблюдать за движением энергии своей святости. Я 
решу свою проблему чувством святости".
Вспомните, какие бывают стрессы у диафрагмы. Это предвзятое отношение и 
несправедливость. Предвзятость перерастает в несправедливость, когда человек не 
желает оказаться в дураках - не желает быть овцой, с которой постоянно 
состригают шерсть, а затем насаживают на вертел. Стараясь доказать свою 
полезность во избежание подобной участи, овца прикидывается коровой, чью шкуру 
и без стрижки пускают в дело. Окружающие, не моргнув глазом, моментально 
используют человека, который желает быть полезным. Человек, желающий быть 
полезным для всех, должен обладать огромными размерами, чтобы его хватило на 
всех. Не случайно, перед тем как сесть за обеденный стол, такой человек шутит: 
я должен позаботиться о себе, иначе похудею. Сам того не подозревая, человек 
высказывает истину, которая мешает ему похудеть даже тогда, когда это очень 
нужно.
Когда человеку надоедает самопожертвование, он начинает бороться с 
несправедливостью. Борьба эта выражается в кашле, о чем говорилось ранее. Здесь 
я поведу речь о кашле, который вроде и не кашель. Имеется в виду покашливание,