блюда, самостоятельно убранной квартиры, выглаженного белья и т. п. Радость 
деяния остается у человека на всю жизнь и вдохновляет на последующие дела. У 
детей и мужа возникло бы желание трудиться, а это, в свою очередь, придало бы 
им чувство собственного достоинства.
Мать должна быть для семьи источником любви и наставником, который с радостным 
удовлетворением наблюдает за деятельностью семьи, направляет, при необходимости 
дает совет, восхищается инициативностью мужа и детей, их находчивостью, 
ловкостью, логикой, рассудительностью, умом, а в случае умышленного проступка 
наказывает, но умеренно. Мать должна уметь спросить в случае оплошности: "Чему 
научила тебя эта ошибка? Теперь ты запомнишь это на всю жизнь?"
Мать не должна быть рабыней, которая, утонув в делах, ничего вокруг себя не 
замечает, особенно семью. Женщина, которая освобождает свои стрессы, дает 
возможность каждому члену семьи найти свое место как в семье, так и в жизни. 
Она - счастливая женщина, которой не нужно приносить себя в жертву, сокрушаться,
 жалеть, тревожиться, принуждать, требовать, властвовать, угрожать, наказывать 
и т. д. Ее деяния сопровождает радость. Такая мать никогда не бывает одинокой, 
и ее славные дети быстро находят свое место в жизни.
Такие матери не жалуются на то, что взрослые дети редко их посещают. Они 
сознают, что людей притягивает друг к другу взаимное чувство вины. Родители, 
вырастившие детей правильно, даже не замечают того, что ребенок редко к ним 
ходит. Ведь у него своя жизнь, зачем ему мешать. Будет родителю плохо, тогда и 
придет. Сердце подскажет, когда прийти.
А матери, которые перед детьми виноваты и чувство вины не освобождают, бегают к 
своим детям как ненормальные, не давая покоя ни себе, ни другим.
Если у женщины нет страха меня не любят, то она преисполнена чувства 
собственного достоинства: она живет правильно. Если у нее есть хобби, то и в 
глубокой старости она найдет, чем заняться, и не будет испытывать скуки.
Современные женщины страдают от того, что им не удается самоутвердиться, и 
главной их деятельностью становится вмешательство в чужую жизнь. Скука заела, 
не имеет смысла что-либо предпринимать, работы нет - в оправданиях недостатка 
не бывает. Кстати, безработица возникла не в связи с экономическим кризисом.
Но, дорогой ребенок, даже если ты уже немолодой человек! Ты сам выбрал для себя 
эту мать, чье плохое пришел исправить. Прости своему чувству вины, своим 
страхам, своим злобам, тогда сможешь простить и своей матери. Тогда ты уже не 
навлечешь на себя материнских обвинений. Она не будет больше делать тебе больно,
 да и себе тоже. Ее сердце успокоится. И тогда в один прекрасный день ты 
обнаружишь в своем сердце хорошую мать твоей мечты, в которой узнаешь ту, с кем 
совсем еще недавно вел бой. Тогда ты сможешь сказать, что познал наивысшее 
счастье на свете. Поверьте мне!
Хочу предостеречь - работа эта долгая и трудная, однако благодарная. Не будьте 
наивны - будут и ответные удары, поскольку старому человеку трудно воспринять 
новый стиль поведения. Не спешите сразу докладывать матери обо всем услышанном 
или промелькнувшем у Вас в голове. Тем самым Вы растревожите ее чувство вины и 
спровоцируете очередное извержение вулкана. Тогда Вы испытаете горечь и 
разочарование. Старые ссоры вспыхнут с новой силой. Вообразите себя в этой 
ситуации и сделайте вывод. Чтобы понять подобные вещи, нужно сперва усвоить 
содержание книги. В противном случае Ваш разговор превратится в сплошное 
обидное обвинение.
Вы можете испытать столь сильное разочарование, что у Вас нарушится 
кровоснабжение всего тела. Может последовать обморок, рвота, понос, частое 
мочеиспускание, повышенная потливость. Тем самым тело помогает Вам высвободить 
злобу, разочарования. Оно видело, что Вы наворотили своим глупым благодеянием.
Приведу пример, иллюстрирующий эффективность мыслей.

Пример из моей жизни.
Проснулась я чуть раньше обычного от жжения в мочевом пузыре. Как известно, 
воспаление мочевого пузыря происходит от накапливания жизненных разочарований. 
Недержание мочи, напротив, говорит о желании освободиться от разочарований, ибо 
почему я обязана все терпеть! Кто не понимает своих проблем и не умеет их 
правильно развязывать, тому на помощь в меру своих возможностей приходит 
мочевой пузырь. Подобно сливной трубе, он постоянно выпускает избыточные 
разочарования, иначе возник бы рак мочевого пузыря.
Я пришла к выводу, что мочевой пузырь подает не знак, что я должна освободить 
свои разочарования, свои неудачи.
Глубоко вдохнув и выдохнув несколько раз, я с удивлением обнаружила в себе 
стресс - нежелание признать свои жизненные разочарования. Я поняла, что это 
важное уведомление было прислано мне моим духом через дыхание. От стресса нужно 
было освободиться сразу, иначе в тот день мне пришлось бы испытать новые 
разочарования.
Я не из тех, кто изливает свои эмоции на других, поэтому мне приходится немало 
страдать. Как это принято у интеллигентных и хороший людей, я умею держать язык 
за зубами. То, что я именно такая, не вызывает во мне разочарования. Наоборот, 
я испытываю радость и гордость от того, что умею быть уравновешенной хотя бы 
внешне. Это моя сильная сторона. А как сохранять уравновешенность, не вбирая в 
себя плохое - этому я пока только учусь.
Ну, раз уж у меня такой стресс, то его следует освободить. Начинаю прощать 
своему нежеланию признавать свои разочарования. Мысленно представляю его как 
человека, с которым веду беседу, и обнаруживаю, что это - я сама. Тогда я 
смотрю на себя со стороны и вижу, что мое нежелание - это явная злоба против 
того, что я могу оказаться виноватой. Я и на самом деле не выношу обвинений, и,