Druzya.org
Возьмемся за руки, Друзья...
 
 
Наши Друзья

Александр Градский
Мемориальный сайт Дольфи. 
				  Светлой памяти детей,
				  погибших  1 июня 2001 года, 
				  а также всем жертвам теракта возле 
				 Тель-Авивского Дельфинариума посвящается...

Библиотека :: Психология :: Психология для Чайников... :: Владимир Леви :: Леви В.Л. - Не только депрессия: охота за настроением.
<<-[Весь Текст]
Страница: из 192
 <<-
 
кроме взгляда моего, 
твоего и моего, мой милый друг,,, 


припев 


ЭСйфорсисЬьо 

rpdBUTdHitbi продолжаются: 
жонглотерапия, /рок третий 

I л — А вот и мой жонглерский снарядик — мандарин 
со страницы 205. 
. ДС — А вот мое третье письмо Марине. 

ОК — Поскольку ее здесь сейчас нет, придется 
уж мне мандарины в руки.,. 

Из письма 

...Ау, как настроение? Я мог бы, впрочем, и не задавать 
тебе этого вопроса, потому что чувствую его и 
сам: оно улучшаегся, твое настроение. Это трудно объяснить, 
но почему-то, когда пишешь человеку письма, 
всецело о нем думая, письма от души, прямей говоря, 
— входишь в какое-то общение с его душой далее и 
без обратной связи или на каком-то другом, внезнаковом 
уровне этой связи... Може! быть, это и есть то, что 
называют телепатией. Похоже и на то, что получается, 
когда жонглирование становится твоей второй натурой, 
когда, занимаясь летаюш;ими предме1^ами, можно 
думать о чем угодно еш,е... 

Ну вот, пора двигаться дальше. 

Второе Жонглерское Упражнение 

Дуга-Переброс: продолжение 

Итак, получилось сделать переброс? Хорошо получается 
дуга? Значит, пришло время соединить два отработанных 
элемента в неразрывную последовательность. 

Берем мячик в ведуш;ую руку. ВыполняехМ элемент 
Д>та — мячик взлетает вверх под углом, и ловит его неведуш;
ая рука. Пойман?.. Если нет — повторим... 

{^авлюдойте зо вашим телом, если хотите, 1 1 

чтобы ум рйБотал правильно. | ' 
Рене Аекарт/^ 

-т .»> 

ш 



рьСоО CioefOhbOcc^ 

Пусть теперь неведущая рука выполнит второй элемент 
упражнения — Переброс. Получилось? Мяч снова 
в ведущей р>тсе? Повторяем сначала. Дуга. Переброс. 
Дута... Так до 50 раз и более ~ до полной легкости и 
непринужденности. Как всегда, выполняем Дугу-Переброс 
в обе стороны: первые 50 раз начинаем с ведущей 
руки, а вторые 50 раз — с неведущей. (Смотририсунок на стр. 202.) 

Двойная Дуга-Переброс 

Приостановимся теперь и оглянемся чуть назад. 
Пожалуйста, перечти хмои предыдущие письма и спроси 
себя, свое тело — руки, глаза, голову — освоили ли 
они все, чем мы уже занимались? Есть ли ощутимая 
прибавка уверенности? 

Если нет, то не грех пройти все с начала еще и еще 
раз, как продвинутый пианист не гнушается снова и 
снова начинать свои упражнения с самых простых 
 
<<-[Весь Текст]
Страница: из 192
 <<-