реднамеренно. Чаще есть другая причина: или усталость,  или  неумение.  Так 
какой смысл ругаться? Лучше помоги: научи, если не умеет, подскажи, если  не 
знает, или просто помоги, если у другого не хватает времени или сил. 
   Следующее  правило  воспринимается  несколько  труднее.  Мне  самому  оно 
вначале не понравилось, показалось жестким,  не  сердечным.  Присмотрелся  - 
нет, оно не мешает любить друг друга, а от ссор спасает. Правило такое:  "Не 
нравится - не ругайся, не упрекай другого, а сделай сам все,  что  хочешь  и 
как хочешь". 
   Работает это правило просто. Не нравится  жене,  к  примеру,  как  я  мою 
посуду, - в чем же дело, дорогая, помой ее сама: так, как тебе хочется! Но и 
в другом случае: меня, например,  постоянно  возмущает  беспорядок  в  нашем 
холодильнике - все навалено, перемешано, в результате  многое  портится.  Ну 
нельзя же так! Только захотел отчитать жену, но тут же вспомнил правило. 
   Не нравится? Возьми, дорогой, и сделай все так, как тебе нравится. Наведи 
порядок в холодильнике так, как тебя устраивает. 
 
   Дети бегают в мокрых колготах, дерутся, а никто ими  не  занимается.  Где 
жена? А в чем дело, дорогой, тот, кто недоволен, может помочь тому,  кем  он 
недоволен. 
   И все будет в порядке: без ругани. 
 
   НЕ РУГАЙСЯ, А ПОМОГИ ИЛИ СДЕЛАЙ САМ 
 
   Оставьте раздражение за порогом 
 
   Другая типичная причина перебранок в  семье  -  усталость  и  раздражение 
супругов. 
   * Муж подтер пол (за ребенком) и, не подумав,  бросил  половую  тряпку  в 
кухонную раковину. Жена ему высказала... Он вынул тряпку, отнес  куда  надо, 
ополоснул раковину, а жена еще ругается... За что его бьешь? За то,  что  ты 
устала? 
   Да, трудно не сорваться: любой повод бесит, когда в душе  уже  накручено, 
когда ты устал и раздражен. А срываться - нельзя, и это раздражает также... 
   Что здесь можно предпринять? Я для себя этот вопрос решаю так. 
   Во-первых, свое раздражение  надо  вовремя  заметить1.  Идешь  по  улице, 
смотришь на лица: если видишь людей симпатичных, хороших,  добрых  -  все  в 
порядке, душа настроена правильно. Если же, как нарочно, вокруг  подбираются 
люди с такими лицами,  что  смотреть  противно:  уродливые,  злые,  -  стоп! 
Маловероятно, что вчера вокруг тебя были  одни  люди,  а  сегодня  -  совсем 
другие. Скорее всего, ты устал (или заболеваешь), короче - раздражен. Понял. 
Будь внимателен: если тебе и дома будет все казаться в "черном  свете",  это 
уже не годится. 
   Поэтому, когда открываешь дверь и входишь домой, скорее подойди и поцелуй 
жену - это лучшее лекарство от плохого настроения, Если на твою теплоту  она 
ответит так же, душа наполнится теплом, раздражение пройдет.  Не  помогло  - 
попробуйте еще раз. 
   Если все равно  не  проходит  плохое  настроение  и  по-прежнему  хочется 
кусаться, надо снова подойти к жене, но на этот раз попросить ее: "У меня  к 
тебе большая просьба. Я что-то себя плохо чувствую или устал, короче -  злой 
и раздраженный. Я постараюсь сдерживаться, но если вдруг случайно сорвусь  - 
не обижайся, пожалуйста! Я буду стараться. Но и ты,  пожалуйста,  постарайся 
сегодня ко мне быть снисходительной. Ладно?" 
   Неужели не учтет?  Скорее  всего,  вы  встретите  понимание.  Глядишь,  и 
обойдется без грозовых разрядов. 
   Кроме того, я никогда не вступлю ни в какие контакты в семье и  не  начну 
что-либо делать, пока не приведу себя в порядок. Лучше 10 минут  полежать  в 
полном расслаблении и  потом  заняться  делами,  чем  усталому  ввязаться  в 
скандал, выяснение отношений и потом до ночи  "зализывать  раны".  С  другой 
стороны, если я вижу, что жена в усталом и ругательном настроении, я  ее  не 
подпущу ни к каким делам. Я ее возьму, засуну под душ, пусть  она  придет  в 
себя. а потом можно вместе с ней заняться хозяйством. 
   * В Индии распространена традиция: когда с работы приходит  усталый  муж, 
жена снимает с него сандалии и делает ему массаж ступней.  После  этого  муж 
бодрый  и  любящий.  Конечно,  это  возможно  только  в  Индии,  у  нас  это 
невозможно. Да?! 
 
   ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЧТО-ЛИБО ДЕЛАТЬ, 
   ПРИВЕДИ СЕБЯ И ДРУГОГО В ПОРЯДОК 
 
   Без предупреждения - не стрелять! 
 
   Следующий важный момент, предотвращающий ссору, -  ~  это  самое  обычное 
предупреждение. Не копите раздражение, если что-то не нравится - скажите  об 
этом. Не грубо, по-человечески, но скажите - не молчите! 
   Третья шутка. 
   Снова наша знакомая  супружеская  пара.  Костя  тоже  любит  шутить.  Раз 
пошутил над Лидой - ему смешно, а ей - нет. Два пошутил - а она сжала  зубы. 
Три пошутил, а она как зубы разжала... Она высказала ему все, что она о  нем 
думает (плохого). В общем, не здорово получилось. Поссорились. 
   Он, конечно, не прав, но, видимо, если бы она сразу  предупредила  его  о 
своем настроении, неужели он бы не остановился? 
   Костя после проктологии.