осуществить,  раскрыть  заложенные  в  нем 
склонности и таланты, переживает свою жизнь как полную и осмысленную. 
   Нет смысла искать богатства вне вас, пока  вы  не  разработали  богатства 
свои - внутренние. 
 
   Часть 2. Мир душевной жизни 
 
   Кто душе хозяин? 
 
   Печальное Чудо 
 
   Вспоминаю одну ситуацию из своей личной жизни.  Был  я  влюблен,  влюблен 
искренне, но без взаимности. И вот после одной из встреч, прошедшей вовсе не 
так, как  мне  хотелось,  я  стою  поздним  осенним  вечером  на  автобусной 
остановке. Холодно, на душе прескверно, острая боль, хочется плакать. Но тут 
в голову случайно пролезла (именно "пролезла" сквозь кордон!) наглая  мысль: 
"Вот ты психолог, всех учишь как управлять собственным состоянием. А себя  в 
порядок привести не хочешь? Слабо?" 
   * То, что приводить в порядок себя не хотелось, я помню прекрасно. 
   Однако профессиональное любопытство, а также подначка  (слабо?)  каким-то 
образом  взяли  верх,  и  я  проделал   несколько   элементарных   процедур, 
нормализующих  эмоциональное   состояние.   Расправил   плечи,   продышался, 
нормализовал дыхание, расслабил лицо, изменил рисунок глаз  и  уголков  губ, 
снял все остальные мышечные зажимы, отвлекся от  больных  мыслей  (в  первую 
очередь на все эти процедуры). Стою, дышу, расслабляюсь...  И  -  чудеса!  - 
никаких  чудес  не  происходит,  я  ощущаю  действие  абсолютно   неизбежных 
закономерностей: острота горечи проходит, ко мне возвращаются покой и ровное 
расположение духа. 
   * Не буду врать: я не приобрел радостного, приподнятого настроения, общий 
тон остался печальным, но острота переживаний ушла безвозвратно... 
   К чему я это вспомнил? Да к тому, что сразу  после  этого  я  расстроился 
снова. Отчего?! От сожаления, что мои чувства, которые мне  казались  такими 
глубокими и вообще святыми, так легко были  уничтожены  психофизиологической 
гимнастикой. И еще от ощущения, что уничтожил я что-то очень мне дорогое... 
 
   Давайте не будем себя обманывать 
 
   Давайте не будем обманывать  сами  себя:  управлять  своими  эмоциями  мы 
умеем. 
   Вы не в духе, но вам дают на руки маленького ребенка - "занять его"  -  и 
вы начинаете излучать благость. И не потому, что так  ребенок  действует  на 
вас, а потому, что вам надо успокоить ребенка. Эти свои эмоции запустили вы. 
Вы умеете это делать. 
   Давайте не будем себя обманывать: любые наши  эмоции  порождаются  именно 
нами, а не безликими обстоятельствами. 
   Оскорбили одного - он оскорбился и хочет отомстить  обидчику.  Оскорбляют 
другого - он огорчается по поводу несовершенства мира  и  задумывается,  как 
можно его улучшить. 
   * События жизни  -  не  более  чем  повод  для  переживаний.  Переживания 
запускаются не жизнью, а самим человеком. 
   Хота согласен: у стандартного, механического человека  эмоции  вызываются 
стандартной и весьма немудреной программой, тупо отражающей действительность 
и нашу душевную пассивность. 
   * Нас порадовали - мы  радуемся.  Нас  расстроили  -  мы  расстраиваемся. 
Хозяйка видит, что сиденье унитаза мокрое (мужчины писали неаккуратно), -  у 
нее мгновенно включается пластинка злости. Теперь  эта  пластинка  крутится, 
пока не закончится программа. 
   Вы  знаете,  меня  не  устраивает  быть  механическим  человеком,   рабом 
обстоятельств. Я хочу,  чтобы  моими  чувствами,  эмоциями  и  переживаниями 
управляли не обстоятельства, а я сам. Я хочу переживать то, что я  хочу  или 
то, что мне надо. 
   Я хочу быть Хозяином своей души. 
   *  Возвращаясь  к  Печальному  Чуду:  я  не  буду  настаивать,  что   так 
расправляться с любовной тоской должен каждый и всегда. Каждый имеет  полное 
право наполнять свою душу тем, чем находит  нужным.  Это  его  выбор.  Но  я 
повторю свой тезис: 
   Каждый должен уметь в нужную минуту  переживать  то,  что  ему  нужно,  и 
освобождаться от того, что ему мешает (работать, грустить, быть  счастливым, 
делать счастливыми других...) 
   Еще раз подчеркну - речь идет не о видимости  и  не  душевной  косметике, 
речь идет о живых переживаниях. Я не в восторге от человека,  который,  кипя 
внутри, тем  не  менее  способен  сохранять  внешнее  спокойствие:  ведь  он 
допустил кипение внутри... Нечем хвастаться  и  тому,  кто  научился  гасить 
раздражение и быстро отходить от обид: ведь у него появляются раздражение  и 
обиды... 
   Настоящий хозяин не тот, кто может  наводить  порядок,  а  кто  может  не 
допустить беспо