доступ к этому состоянию тогда, когда вам нужен конкретный ресурс.
Использование состояния связано с развитием способности вызывать нужные сдвиги 
внутренних репрезентаций и физиологии в нужное время. Так вы сможете иметь в 
своей жизни намного больше возможностей выбора. Например, вы могли бы «щелкнуть 
пальцами» (или воспроизвести какой-нибудь другой якорь) когда захотите и 
внезапно очутиться в наиболее динамичном и ресурсном состоянии. Насколько это 
было бы ценно для вас? Что, если бы вы могли получать доступ к любому желаемому 
состоянию и затем усиливать его? Что, если бы вы могли оказаться в состоянии, в 
котором чувствуете себя бодрым, уверенным, когда ваше тело переполнено энергией,
 а разум изобилует новыми творческими идеями? Именно это мы понимаем под 
«использованием».
   Паттерн
Вспомните, был ли в вашей жизни момент, когда вы чувствовали себя очень сильным.
 Теперь представьте, что должно произойти, чтобы вы почувствовали себя в этом 
ресурсном состоянии. Представьте, как должны развиваться события, а не как они 
не могут или не будут развиваться. При формировании внутренних репрезентаций 
развития событий человек получает доступ к внутренним ресурсам, которые 
помогают достичь такого состояния. Это похоже на магию!
Знание того, что внутренние репрезентации и физиология совместно приводят к 
возникновению состояний (которые порождают поведение), позволяет вам узнать, 
какие специфические поступки следует совершить, чтобы вызвать желаемое 
состояние. Сделайте такого рода обобщения, которые помогут вам управлять 
состояниями.
Все мы можем изменять свои состояния за считанные мгновения. Мы можем 
«вспылить» или «внезапно успокоиться». Способность мгновенно влиять на свое 
состояние просто отражает определенный внутриличностный механизм. Как только мы 
научимся получать доступ к состоянию и вызывать его, мы сможем осуществить его 
якорение. Ассоциируйте или свяжите его с определенными видами поведения, 
словами, жестами, символами и т. д. так, чтобы вы могли быстро и легко снова 
прийти в это состояние.
Это создаст внутри вас мощное ресурсное состояние, основанное на репрезентациях 
и физиологии. Далее в этой книге мы дадим полное объяснение якорения и того, 
как установить якорь для своих собственных состояний.
Такое использование будет отличать вас от большинства людей, которые не 
способны сознательно управлять состояниями, так как они пытаются управлять 
очень малой частью своих мыслей, эмоций, речи и поведения. Они просто пускают 
все на самотек. Люди, которые достигли выдающихся результатов в той или иной 
сфере, мастерски используют свои наиболее ресурсные аспекты. Они не ждут, пока 
состояние наступит «естественным образом», а получают доступ к ресурсным 
состояниям, вызывают, усиливают и якорят их. Это делает таких людей все менее 
зависимыми от ветров судьбы, дующих на их пути.
Упражнение
Потренируйтесь в определении состояния мастерства в группе, состоящей из трех 
человек. Участник «Б» выбирает ресурс, которым пока не обладает, но хотел бы 
иметь его (например, уверенность, самообладание, самоуважение, энтузиазм, 
любовь, энергичность и т. д.). Участники «А» и «В» вызывают это состояние, 
получают к нему доступ и усиливают его в терминах внутренних репрезентаций. 
Когда «Б» получит полный доступ к состоянию, которое отражает данный ресурс, 
пусть он примет физиологию этого состояния. «Сядьте, встаньте или примите позу 
так, чтобы это выражало физиологию мастерства способом, который кажется вам 
конгруэнтным, правдоподобным и привлекательным».
   Навык вызова состояний
Как вызывать субъективные состояния и работать с ними
Один из наиболее важных навыков НЛП заключается в способности эффективно 
вызывать определенные состояния. Этот навык позволяет вам выявить структуру 
субъективных переживаний у себя или у других людей. Навык вызова состояний 
также позволяет вам научиться эффективно преобразовывать переживания. Он играет 
важную роль при общении, убеждении, создании мотивации и т. д.
1. Придите в состояние «аптайм». «Откройте» все свои рецепторы входящим 
изображениям, звукам, ощущениям и т. д.
2. Помогите человеку получить доступ к состоянию. Это важно для того, чтобы 
извлечь четкую информацию о переживании человека. Человек должен прийти в 
определенное состояние. «Подумайте о том времени, когда вы были на самом деле 
полностью уверены в себе (честны, решительны, влюблены и т. д. Возможность 
эффективного исследования любого состояния снижается, если выявлять его 
структуру, когда человек в нем не находится. Это отдаляет нас от самого 
переживания, и мы узнаем скорее о трактовке, которую дает человек своему 
переживанию, чем об этом переживании.
3. Вызовите настолько чистое состояние или переживание, насколько это возможно. 
Если вы спрашиваете человека, в чем он «твердо убежден», не используйте те 
утверждения, с которыми у человека связаны эмоции, например «Я - достойный 
человек». Возьмите такие высказывания: «Я убежден в том, что завтра взойдет 
солнце», «Я убежден в необходимости дыхания». При этом будут задействованы те 
же самые психические процессы, но меньшее эмоциональное содержание даст вам 
«более чистую» информацию
4. Выражайте себя конгруэнтно. При вызове воспоминаний помните, что вашими 
инструментами являются слова, тон голоса и темп речи, физиология и другие 
невербальные аспекты коммуникации. Поэтому помогите человеку вызвать 
воспоминания и используйте манеру речи, соответствующую предмету разговора.
Дайте человеку время на обработку информации. Если человек не может получить