остальной нашей жизнью и не оценим их возможные следствия, они не важны. Мы 
узнаем значения предметов, опираясь на культуру и полученное воспитание».
Можно перефразировать еврейскую поговорку: «Как человек оценивает вещи 
(конструирует значения, думает, считает) в своей душе, такой он и есть».
В содержании нет содержания, которое стоило бы знать.
Тэд Джеймс
Значение определяется преимущественно контекстом, который мы принимаем, как 
данный, или установленным нами фреймом. Тэд Джеймс сказал: «В содержании нет 
содержания, которое стоило бы знать». Это подчеркивает фундаментальный принцип 
НЛП, а именно то, что внутренний опыт и изменение этого опыта являются 
результатом того, как мы использовали наши психические процессы при кодировании 
содержания. Таким образом, измените структуру внутренних образов и т. д., и вы 
измените опыт.
Этот контекстуальный подход, или структурная точка зрения, является сутью НЛП. 
Когда мы остаемся «в содержании», мы живем «на карте». Только тогда, когда мы 
перемещаемся из содержания в процесс, мы поднимаемся над картой и понимаем 
структуру территории.
Когда клиент говорит: «Я нахожусь в депрессии», - мы не спрашиваем: «Что 
вызвало вашу депрессию?» Его ответ на этот вопрос ничего не излечит! 
Обнаружение внешней причины не излечит внутреннюю боль - оно только предоставит 
основания, поддерживающие боль! Это неблагоразумно. Существование внутренней 
проблемы обусловлено ее структурой. Поэтому спросите: «Как вы делаете это?»
Этот вопрос «как?» позволяет нам переместиться с уровня содержания депрессии на 
уровень процесса. У клиента может возникнуть замешательство. Он обычно 
отвечает: «Что вы имеете в виду? "Как" я делаю что?» Помогите человеку 
осуществить сдвиг: «Вы владеете этим потрясающим навыком, называемым 
"депрессией", не так ли?» «Ну, да». «Итак, как вы довели себя до такого 
состояния? Если я на день займу ваше место, что я должен буду сделать, чтобы 
думать и чувствовать себя, как вы?» «Что вы делаете внутри вашего разума и тела,
 чтобы создать депрессию?» При помощи этого способа мы ищем внутри клиента 
процесс (нейролингвистический), который позволяет ему кодировать депрессию и 
затем испытывать ее. Как только мы обнаруживаем структуру, мы подталкиваем 
клиента к ее изменению. А это изменяет переживание.
Вопрос «как?» позволяет нам переместиться с уровня содержания проблемы на 
уровень процесса.
4. Сознание и тело неизбежно влияют друг на друга
Хотя мы говорим о «сознании» и о «теле» так, как если бы они функционировали 
независимо друг от друга, на самом деле это не так. Они не могут 
функционировать таким образом. В общей семантике мы описываем этот вид 
разделения неразделяемого явления как «элементализм». Кожибски (Korzybski, 
1941/1994) подчеркивал, что элементализм берет начало в примитивных умах и 
языковых формах и работает нам во вред.
Сегодня многие члены медицинского сообщества также пришли к пониманию того, что 
сознание и тело во многом функционируют как единое целое. Как-никак, «сознание» 
располагается внутри тела (нервной системы), и когда мы вводим в тело 
психоактивные препараты, это оказывает сильное влияние на «сознание»! 
Аналогично, когда мы вводим в «сознание» приятные или неприятные мысли, это 
оказывает влияние на тело. Сознание и тело функционируют как кибернетическое 
целое.
Взаимодействие сознания и тела позволяет объяснить так называемый «эффект 
плацебо». Годами врачи проводили эксперименты по сравнению эффекта приема 
инертных «сахарных таблеток» (плацебо) и активных препаратов для того, чтобы 
узнать, обусловлено ли воздействие лекарства химическими процессами или 
убежденностью человека в том, что он получил «лекарство». Так как ученые 
провели сравнение с плацебо почти всех лекарств, у нас имеется огромное 
количество литературы по этой теме. К огорчению некоторых врачей, во многих 
экспериментах обнаружилось не просто значительное уменьшение симптомов болезни, 
но и столь же хорошие, а иногда и лучшие результаты при приеме плацебо по 
сравнению с активными лекарствами! Исследования неоднократно показывали, что 
убеждения человека относительно конкретного препарата чрезвычайно сильно влияют 
на его эффективность.
Сознание и тело функционируют как кибернетическое целое. Взаимодействие 
сознания и тела позволяет объяснить так называемый «эффект плацебо».
Не так давно Франк (Frank, 1973) и Кирш (Kirsch, 1990), а также другие 
исследователи изучали «эффект плацебо» в психотерапии. В данном случае
«плацебо» представляло собой не инертные таблетки, а такие универсальные 
явления, как внимание, симпатия, ободрение, вера клиента в успех психотерапии, 
доверие психотерапевту или методу лечения и т. д.
Где в своем теле вы ощущаете эмоциональную боль? В каком органе тела вы сейчас 
ощущаете ваши эмоции? Это место может успешно стать следующим очагом вашей 
болезни. Сегодня мы связываем с эмоциональным стрессом возникновение многих 
физических заболеваний: язвы, язвенного колита, мигрени, артрита, астмы, 
аллергии и даже рака. В психотерапии мы встречаемся с людьми, которые приходят 
с жалобами на боли в желудке, высоким артериальным давлением, головными болями 
и кожными поражениями, а уходят без этих физиологических проблем, как только 
получают лечение на уровне разума и эмоций.
Современные медицинские исследования связи между сознанием и телом показывают, 
что в теле человека имеется примерно сто миллиардов нервных клеток. Большинство 
из этих клеток находятся в мозге. Каждый из ста миллиардов нейронов соединен, 
по крайней мере, с тысячей других. Тем не менее, эти соединения между нейронами