|
До сих пор речь шла исключительно о рефреймирова-нии чего-то "плохого" в
нечто "хорошее", и это обычно самый полезный путь в терапии. Но рефрейминг —
это не значит просто брать вещи с негативными коннотациями и придавать им
позитивные. Иногда полезно рефремировать в обратном направлении. Представьте
себе, например, что человек твердо верит в себя, но не крмпетентен. Его
уверенность надо рефреймировать в чрезмерную уверенность.
Я видел однажды, как Фрэнк Фарелли выполнил интересный "негативный
рефрейминг". Фрэнк работал с одним мужчиной на конференции, где я должен
моделировать его поведение. Мужчина, по-существу, рассказал Фрэнку, что ничего
не может добиться от своей жены. И Фрэнк преследовал этого субъекта в своей
неотразимой манере, так что тот едва ли мог уследить за своими словами.
Фрэнк: Ну что ж, ведь вы иногда обращаете внимание на других женщин, не
правда ли? Мужчина: Нн-да, это бывает.
Фрэнк: А с женой вы пробуете, но ничего не происходит?
Мужчина: Ну, я вроде бы цепенею, что ли.
Фрэнк: В каком месте вы цепенеете? Это очень важно! Мужчина: Во всех
местах. сразу.
Фрэнк: А с другими женщинами вы тоже цепенеете во всех местах сразу?
Мужчина: Нет, нет. Знаете ли, у меня было немало взаимодействий с другими
женщинами, и вот...
Фрэнк: Взаимодействий? Вроде... "(Фрэнк весьма утонченный человек).
Мужчина: Ну да.
1... (вульгарное выражение) — иметь половое сношение (с кем-либо) — Прим.
Переводчика.
Фрэнк: А ваша жена об этом знает?. Мужчина: Нет.
Фрэнк: А у вашей тоже бывают "взаимодействия"?
Мужчина: Ну, нет. Фрэнк: Откуда вы знаете?
Мужчина: Ну, виите ли, я просто чувствую, что... Фрэнк: Увы! Сила ваших
чувств не всегда проникает в действительность!
И это тоже рефрейминг в своем роде. Если вы представляете себе рефрейминг
просто как полезный способ взять, что-нибудь неприятное и сделать его приятным,
то вам лучше найти себе другую профессию. Многие люди нуждаются в более
правильном взгляде на себя и на окружающий мир, а это не всегда приятно.
Человек, с которым работал Фрэнк фарелли, предполагал, что его жена не
имела "взаимодействий" с другими мужчинами, и что она не знала о его связях с
другими женщинами. Он предполагал и нечто более драматическое — что жена для
него ничего не значит. Но когда жена стала отбрасывать его как горячую
картофелину, это он обратился к терапевту. Вдруг оказалось, что его не
устраивает никакая другая женщина на свете. Людей этого типа я называю нытиками.
Они приходят с нытьем по поводу своей потерянной лбви. Если бы у них был
вначале большой сенсорный опыт, они бы ее может быть, и не потеряли.
Предположим, что я терапевт со Среднего Запада, и что я сам толком не"
знаю, как из меня вышел терапевт. Я учился в школе, и химия показалась мне
очень уж трудной, математику я не любил, а история вызывала у меня скуку. Все
мои друзья готовились стать учителями, но мне этого не хотелось, я хотел найти
себе новую компанию. Я чувствовал себя неполноценным, когда я занялся терапией,
я увидел, что в терапевтических группах всегда говорят друг другу приятны вещи,
и это показалось мне восхитительным. Так что я стал терапевтом и получил
лицензию, но у меня все еще было сильное чувство неполноценности, которое меня
угнетает. Если я обобщаю свои проблемы на всех других людей, то многим, из них
я. не сумею помочь, потому что у людей часто нет проблемы неполноценности. Есть
люди, которые почувствовали себя бы куда лучше, если бы могли ощутить свою
неполноценность.
1 Разрешение на врачебную практику.
На свете немало людей, не умеющих использовать свой сенсорный опыт, чтобы
проверить, что они могут делать и чего не могут. Им в действительности не
достает основательного сомнения в себе. Поскольку они слишком уж в себе уверены,
они часто делают вещи, наносящие им вред. Но они не используют этот опыт,
чтобы приобрести полезное сомнение в своих возможностях. Они проходят одни и те
же циклы, почти также как маниакаль-депрес — сивные больные: компетентность,
компетентность, а затем — провал! Я часто встречался с такими людьми. Один из
способов помочь им — это дать им подножку, чтобы они споткнулись, прежде чем
почувствуют себя очень уж компетентными, так что им будет слишком больно упасть.
А затем вы можете приступить к построению тех видов сенсорной обратной связи,
которые дадут им достоверную информацию о себе.
Итак, не следует представлять себе рефрейминг как метод, уместный лишь в
контекстах, где берут что-нибудь негативное и делают его позитивным. Иногда
может быть очень полезна основательная порция страха, некомпетентности,
неуверенности или подозрения.
Женщина: Вы говорите прямо как дьявол.
Знаете, вы не первая мне это сказали! Когда я вел семинар на Среднем
Западе, ко мне подошел один маленьхий хитрый социальный работник.
Женщина: Мужчина или женщина? Какое это имеет значение?Разве вы — сексистка?
Обратим это предубеждение! И вот эта личность подошла ко мне, застенчиво
взглянула на меняй сказала: "Так, по-ва шему можно хитрить?" "Да, — ответил я,
— именно это я и сказал вам". "Ах, — сказала эта особа, — в молодости это у
меня так хорошо получалось, но уже много лет я этого не могу. Но ведь это
значит манипулировать?"
На что я ответил "Да". Полагаю, здесь мы имеем пример, где необходимо
сдлать-рефрейминг.
|
|