бы глупо и ужасно. Существет способ предупреждения и защиты  от
этого.
     Сейчас   мы  хотели,  чтобы  вы  поблагодарили  эту  часть
личности за всю  работу,  которую  она  для  вас  сделала.  Она
получила  то,  что  хотела  и  удовлетворена  этим. А сейчас мы
должны определить участвовали ли в этом процессе  другие  части
личности,  которые  возражают против трех новых вариантов моего
поведения? А теперь будьте сенситивны к каждой системе ощущений
-- могут появиться чувства, образы, звуки...
     ОК: Вы получили ответ. И?
     Дик: Возражений нет.
     Как вы об этом узнали? Это  важно.  Я  попросил  вас  быть
внимательным  ко  всем  системам. Вы вернулись и сказали: "Нет.
Возражений не было". Как вы узнали о  том,  что  возражений  не
было?
     Дик: Я нигде не почувствовал напряжения.
     Вы не почувствовали напряжения. Были ли какие-то изменения
в аудиальной, кинестетической или визуальной системе?
     Дик: Ну, релаксация.
     ОК:   Была   общая  физическая  релаксация.  Просто  чтобы
убедиться, верить на  конгруэнтность,  поблагодарите  ту  часть
вашей  личности,  которая  дала вашему телу отреалаксироваться.
Затем   спросите:   "Если   релаксация   означает    отсутствие
возражений,  пусть ощущение расслабления станет еще отчетливее.
Если  какие-то  возражения  есть,  пусть  возникнет   некоторое
напряжение. И опять, все, что мы делаем -- это варьируем сигнал
"данет".  Причем  все  равно,  означает  ли  увеличение "да", а
уменьшение -- "нет", или наоборот. Это неважно.
     Дик: Я получил какие-то возражения.
     ОК: В чем же точно состояли ваши переживания? Было ли  это
мышечное напряжение?
     Дик: Да, вокруг глаз.
     ОК:   Всегда,   когда  вы  получаете  сигнал,  надо  точно
убедиться,  что  он  означает.  Поблагодарите  ту  часть  себя,
которая  дала  вам  ответ  в  виде напряжения мышц вокруг глаз.
Затем  попросите,  чтобы  напряжение  усилилось,   если   ответ
означает  "да"  и  уменьшилось,  если "нет", в отчет на вопрос:
"Возражаете ли вы против новых способов?"
     Дик: Было уменьшение.
     Слегка необычно возникновение  сейчас  у  Дика  напряжения
мышц.  Обычно  в  этот  момент  у людей учащается сердцебиение.
Большинство людей ас социируют  это  с  тревогой  или  страхом.
Когда   я   прошу  людей  перестать  галлюцинировать  и  просто
попросить об увеличении темпа в отчет, если "да" и  уменьшении,
если  "нет", то сердцебиение обычно замедляется. Я понимаю так,
что сердцебиение является просто сигналом того, что какаято  из
частей личности просто взволнована тем что происходит.
     Дик:  Я осозновал также пульсацию в ладонях, но напряжение
вокруг глаз казалось мне более драматическим, нежели ощущения в
руках так что именно поэтому я назвал озузения вокруг глаз.
     ОК: Давайте проверим и это. На этот раз обратитесь  внутрь
и  поблагодарите  ту  часть  себя,  которая подала вам сигнал в
руках. Затем  задайте  тот  же  самый  вопрос  и  попросите  об
увеличении  интенсивности  сигнала, если ответ будет "да", и об
уменьшении, если ответ "нет".
     Дик: Интенсивность ощущения уменьшилась.
     Уменьшение, значит у этой части нет  возражений.  Если  бы
они  были, то мы просто вернулись бы к третьему шагу процедуры.
У вас есть новый  сигнал  типа  "да-нет"  --  это  пульсация  в
ладонях. Затем сделайте различение между возражением со стороны
этой  части  и  ее намерением. Вы будете продолжать циклическое
движение по шагам процедуры до тех пор,  пока  не  интегрируете
все возражения.
     Обычно  мы  фиксируем первый набор из трех новых вариантов
поведения, не вмешиваясь в первый  набор  вариантов.  Но  можно
также  попросить обе части обьединиться, сформировать комитет и
пойти к творческой части с тем, чтобы  она  сформировала  новые
варианты, приемлимые для обеих этих частей.
     Экологическая проверка очень и очень важна. Многие из вас,
сделав   свою   работу  весьма  элегантно,  видят,  что  клиент
конгруэнтен -- в вашем кабине. Когда же  он  его  покидает,  то
появляется  какая-то  часть  его  личности,  которая  в  данной
ситуации  имеет  определенные  задачи.  Когда   он   пропадает,
например,  домой,  то  вдруг  теряется  доступ к тому, что было
доступно ему, пока он сидел в вашем кабинете, или в  группе.  У
него  есть  и  другие части, которые знают, что если он поведет
себя также, как в вашем кабинете и проявит изменения, он  может
потерять  дружбу,  испортить  отношения  и  т. п. Экологическая
проверка -- это способ убедиться, что новый способ поведения не
будет мешать ни одной части личности  вносить  свой  позитивный