|
Дик: Здесь было "да".
Шестой шаг, как я считаю, состоит в том, что и делает эту модель действительно
изящной. Экологическая проверка - это наше открытое признание, что Дик - как и
каждый из нас - это сложный сбалансированный организм. Для нас было бы просто
изменить стереотип Х и не обратить внимания на то, как это изменение отзовется
на других частях его опыта и поведения, но это было бы глупо и ужасно.
Существует способ предупреждения и защиты от этого.
Сейчас мы хотели бы, чтобы вы поблагодарили эту часть личности за всю работу,
которую она для вас сделала. Она получила то, что хотела и удовлетворена этим.
А сейчас мы должны определить, участвовали ли в этом процессе другие части
личности, которые возражают против трех новых вариантов моего поведения? А
теперь будьте восприимчивы к каждой системе ощущений - могут появиться чувства,
образы, звуки...
ОК: Вы получили ответ. И?
Дик: Возражений нет.
Как вы об этом узнали? Это важно. Я попросил вас быть внимательным ко всем
системам. Вы вернулись и сказали: "Нет. Возражений не было". Как вы узнали о
том, что возражений не было?
Дик: Я нигде не почувствовал напряжения.
Вы не почувствовали напряжения. Были ли какие-то изменения в аудиальной,
кинестетической или визуальной системе?
Дик: Ну, релаксация.
ОК: Была общая физическая релаксация. Просто чтобы убедиться, проверить на
согласованность, поблагодарите ту часть вашей личности, которая дала вашему
телу расслабиться. Затем спросите: "Если релаксация означает отсутствие
возражений, пусть ощущение расслабления станет еще отчетливее. Если какие-то
возражения есть, пусть возникнет некоторое напряжение. И опять, все, что мы
делаем - это видоизменяем сигнал "да - нет". Причем все равно, означает ли
увеличение "да", а уменьшение - "нет", или наоборот. Это неважно.
Дик: Я получил какие-то возражения.
ОК: В чем же точно состояли ваши переживания? Было ли это мышечное напряжение?
Дик: Да, вокруг глаз.
ОК: Всегда, когда вы получаете сигнал, надо точно убедиться, что он означает.
Поблагодарите ту часть себя, которая дала вам ответ в виде напряжения мышц
вокруг глаз. Затем попросите, чтобы напряжение усилилось, если ответ означает
"да" и уменьшилось, если "нет", в отчет на вопрос: "Возражаете ли вы против
новых способов?"
Дик: Было уменьшение.
Слегка необычно возникновение сейчас у Дика напряжения мышц. Обычно в этот
момент у людей учащается сердцебиение. Большинство людей ассоциируют это с
тревогой или страхом. Когда я прошу людей перестать галлюцинировать и просто
попросить об увеличении темпа в ответ, если "да" и уменьшении, если "нет", то
сердцебиение обычно замедляется. Я понимаю так, что сердцебиение является
просто сигналом того, что какая-то из частей личности просто взволнована тем,
что происходит.
Дик: Я осознавал также пульсацию в ладонях, но напряжение вокруг глаз казалось
мне более драматическим, чем ощущения в руках, так что именно поэтому я назвал
ощущения вокруг глаз.
ОК: Давайте проверим и это. На этот раз обратитесь внутрь и поблагодарите ту
часть себя, которая подала вам сигнал в руках. Затем задайте тот же самый
вопрос и попросите об увеличении интенсивности сигнала, если ответ будет "да",
и об уменьшении, если ответ "нет".
Дик: Интенсивность ощущения уменьшилась.
Уменьшение, значит у этой части нет возражений. Если бы они были, то мы просто
вернулись бы к третьему шагу процедуры. У вас есть новый сигнал типа "да-нет" -
это пульсация в ладонях. Затем сделайте различение между возражением со стороны
этой части и ее намерением. Вы будете продолжать циклическое движение по шагам
процедуры до тех пор, пока не интегрируете все возражения.
Обычно мы фиксируем первый набор из трех новых вариантов поведения, не
вмешиваясь в первый набор вариантов. Но можно также попросить обе части
объединиться, сформировать комитет и пойти к творческой части с тем, чтобы она
сформировала новые варианты, приемлемые для обеих этих частей.
Экологическая проверка очень и очень важна. Многие из вас, сделав свою работу
очень изящно, видят, что клиент согласован - в вашем кабине. Когда же он его
покидает, то появляется какая-то часть его личности, которая в данной ситуации
имеет определенные задачи. Когда он попадает, например, домой, то вдруг
теряется доступ к тому, что было доступно ему, пока он сидел в вашем кабинете,
или в группе. У него есть и другие части, которые знают, что если он поведет
себя так же, как в вашем кабинете и проявит изменения, он может потерять дружбу,
испортить отношения и т. п. Экологическая проверка - это способ убедиться, что
новый способ поведения не будет мешать ни одной части личности вносить свой
позитивный вклад в личность в целом. Конечно, единственная реальная проверка
проводится в том, что новые способы поведения будут работать.
ОК: Дик, и что же вы будете делать, если через шесть-семь недель снова
обнаружите, что проделываете стереотип Х? Что же вы предполагаете тогда
сделать?
Вы можете принять это как сигнал того, что новые способы поведения, к которым
вы здесь пришли, были неадекватными тому намерению. Но вы сможете вернуться к
своей творческой части и дать ей инструкции изобрести еще три новых способа.
Стереотип поведения является барометром, указывающем на то, насколько
|
|