|
В Англии важно учитывать классовые различия. Чтобы делать это, надо слышать
разные акценты и тональности. Таким образом англичане гораздо лучше различают
тональные оттенки и тональности. Двухъязычные люди или полиглоты, владеющие
тональными языками, также чувствительны к оттенкам тональных стимулов.
Большинство людей в США в действительности не слышат последовательности слов и
интонаций ни своей, ни чужой речи. Они осознают лишь картины, чувства и
внутренние диалоги, которые появляются у них в ответ на то, что они слышат.
Очень мало людей могут повторить те же слова с той же интонацией, что они
слышали. Мы же слышим людей буквально. Мы ничего не добавляем и ничего не
выделяем. Это - редкость. И очень долго мы этого не осознавали. Мы думали, что
все слышат слова. Наша работа реально началась тогда, когда мы начали
воспринимать слова как буквальное описание опыта, а не как метафору. Мы стали
осознавать общение в соответствии с тем, как человек описывает себя. Когда
человек говорит: "Когда я сосредотачиваюсь на этих мыслях, то они кажутся мне
верными, но я говорю себе, что они не оправдаются", то он буквально описывает
свой опыт. А сейчас выберите себе партнера, лучше такого, с которым вы еще мало
контактировали. На процессуальном уровне легче работать с незнакомыми, так как
меньше вероятность того, что ваше определенное поведение является якорем для
партнера. Мы думаем, что в работе друг с другом вы можете достичь определенных
изменений ваших обычных стереотипов общения. Постарайтесь сделать что-нибудь
новое. Весь смысл нового упражнения в том, чтобы подвергнуться воздействию
нового материала и понять, соответствует ли он вашему индивидуальному стилю
общения. Пока вы не включите все ваши сенсорные каналы, вы не овладеете этим
новым материалом. Полное понимание - это представление во всех сенсорных
системах, включая поведенческую.
Сейчас мы бы хотели, чтобы вы проделали весь процесс двухступенчатой
визуально-кинестетической диссоциации - то, что мы сделали с Тамми. Совершенно
не обязательно иметь при этом фобию во всем ее расцвете. Чтобы познакомиться с
этой техникой, вы можете использовать любую неприятную ситуацию или реакцию.
Этот "изменяющий историю" процесс работает на любой проблеме, которая была
когда-либо мне известна. Присоединение с помощью якоря даст вам почти все.
Когда вы это проделаете, не забудьте о присоединении к будущему, чтобы
убедиться в том, что новая реакция будет проявляться в соответствующей ситуации.
Можно начинать.
ОК. Ну, как дела? Есть какие-то вопросы?
Женщина: Я заметила, что становлюсь рассеянной, так как мой партнер употребляет
много слов, не соответствующих тому, что я переживаю.
Ну, тут вам надо сделать очень тонкий маневр, сказать ему: "Замолчи!" или дать
ему пинка.
Одна из вещей, которую можно из всего этого понять, это то, что говорить,
присоединяясь к опыту своего клиента, на самом деле очень легко. Этой теме мы
посвятили нашу книгу "Паттерны 1". Там приводятся языковые стереотипы, которые
звучат очень конкретно, но являются простыми процессуальными инструкциями с
нулевым содержанием.
Вот, например, упражнение, которое вы все можете сделать. Устройтесь поудобнее
и закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов и расслабьтесь.
Иногда в течение последних пяти лет у каждого из вас были очень сильные
переживания, в результате которых вы узнали что-то очень ценное для себя, как
для человеческого существа. Вы можете осознавать или не осознавать конкретно,
что это за эпизод в вашей жизни. Я хочу, чтобы вы разрешили этому переживанию
войти в сознание. Посидите немного, ощущая комфорт и силу, зная, что вы сейчас
находитесь здесь. Переживая чувство комфорта и силы, позвольте себе еще раз
увидеть и услышать то, что произошло с вами тогда. Из этого переживания можно
извлечь еще многое. Я хочу, чтобы вы разрешили себе удовольствие увидеть и
услышать себя, снова проходящего через это переживание, чтобы было этим
переживанием заложено в вашу историю. А когда вы увидите или услышите что-то,
как вы считаете, ценное для себя, найдите определенную ситуацию, которая
предстоит вам в течение ближайших нескольких недель. Поймите - снова наблюдая
себя с чувствами комфорта и силы - как вы можете применить свое новое понимание
к ситуации, которая ждет вас в ближайшие недели. Поступая таким образом, вы
изящно используете вашу личностную историю, принеся с собой свою возможность
выбирать. Возьмите столько времени, сколько вам надо, а когда закончите,
возвращайтесь обратно и присоединяйтесь к нам ...
Некоторые из вас ясно, четко, твердо понимали, что сейчас делали, и в чем
преуспели. У других может просто возникнуть чувство благополучия, чувство, что
сделано что-то хорошее, без понимания в деталях, как это можно было сделать -
использовать особенно мощные переживания из прошлого новым способом...
А сейчас медленно возвращайтесь назад, понимая, что если вы закончили процесс в
пользу сознательного понимания, то это хорошо. Если вы еще не закончили, то
привели в движение процесс, который вполне может завершиться без участия вашего
сознания, после того, как ваше понимание снова вернется в эту комнату...
Ну и что я в действительности сказал? Я не сказал ничего. Нуль. У этой
вербализации нет содержания. "Сделать что-то важное для себя... новое понимание.
.. бессознательное понимание этого нового определенного переживание из вашего
прошлого..." Тут нет никакого содержания. Это - чистые процессуальные
инструкции. Но если у вас есть сенсорный опыт, то вы увидите, как протекает
процесс по мере того, как вы эти инструкции выполняете. Тут очень важен ваш
собственный отчет времени.
А теперь я приведу совершенно другой пример. Представьте себе веревку -
закройте глаза и визуализируйте - которая должна быть зеленой. У скольких же из
|
|