|
фигуры", - пришло на ум Ирис. Сейчас он, "не находит себе места" при виде
сладостей.
Страсти по здоровью
Большинство попавших в зависимость едва ли имеют четкое представление о
том, какой цели служат в жизни их пороки. Они лишь знают, что может случиться
несчастье, если вовремя не свернуть с проторенной дорожки Но наступает момент,
когда угроза становится настолько реальной, что необходимость избавиться от
вредной привычки просто бросается в глаза. Отвыкание пройдет легче, если
определенная цель затмевает собой притягательную силу средства, вызвавшего
зависимость. Составьте список ключевых слов того, что можно достичь, если
избавиться от вредной привычки: здоровье, красота, молодость, любовь, эротика,
жизнь, экстаз. Все это вы, имея здоровый, не разрушенный ядами организм, можете
переживать более интенсивно, более продолжительно, на протяжении всей жизни.
Усильте эти слова с помощью магических слов, превратите их в фейерверк радостей
жизни, удовольствий и приключений.
Изображения слов должны содержать в себе все то что прежде давали вам ваши
пристрастия. В данном случае цвет и световые эффекты, равно как и чувственное
переживание, особенно важны, так как эти субъективные представления есть
составная часть ваших представлений, связанных с пристрастием. Можно поступать
так, как это было описано в предыдущей главе: проведите анализ структуры еще не
"расколдованного" слова, характеризующего ваше пристрастие, и перенесите его
магические признаки на желаемое. После этого первое слово "расколдовывается".
И тогда, быть может, вас одолеют новые страсти: страсти по здоровью.
Магические слова и будни
Приемы, рассмотренные выше, безусловно, тоже имеют отношение к нашей
повседневной жизни. Но в этой главе я хотела бы остановиться на повседневных,
повторяющихся проблемах и ситуациях, которые, подобно бесконечно тянущимся
нитям, пронизывают наши будни. Через каждые шесть дней наступает понедельник.
Ежедневно мы просыпаемся и засыпаем. Каждый из нас постоянно вступает в
противоборство с ударами судьбы, которые якобы мешают нам наслаждаться жизнью:
мытьем окон, уроками, бесконечными собраниями, на которых просто задыхаешься,
дорожными пробками, ливнями, немытой посудой, укладкой волос и т. д.
Досадно, когда эти вечные явления повседневности начинают поглощать так
необходимую нам психическую энергию. Но в этих случаях мы не имеем такой
свободы выбора, как в другие моменты нашей жизни, поэтому нам никуда от них не
деться. Если, например, отпуск, проведенный на северном полюсе, показался мне
ужасным, то я, без каких-либо негативных последствий, могу решить больше
никогда не посещать этого холодного места. Подобным образом я, конечно, могу
поступить и с занятием "мыть голову" (если оно кажется мне обременительным), но
если я решу никогда в дальнейшем не мыть голову, мое внутреннее самочувствие
может сильно ухудшиться. Негативные последствия такого шага окажутся в итоге
куда более серьезными, чем мое нежелание ухаживать за волосами. То же относится
и к обязанности обуваться, что в наших широтах мы делаем ежедневно. Если обувь
впору, я чувствую себя в течение дня так, будто ее и нет на ногах. Эти ощущения,
относящиеся к состоянию моих ног, я переживаю подсознательно. Но если обувь
давит - тут уж я замечаю ее постоянно. Она может испортить мне весь день. С
помощью магических слов вы достигнете того, что повседневные обязанности больше
не будут давить на вас так, как раньше. Попробуем?
Дни недели и другие обозначения промежутков времени
На семинаре Йозеф вздыхал: "Завтра воскресенье, наконец-то я отдохну. Но
воскресенье всегда такое короткое. А затем вновь наступает долгий понедельник...
" Сразу же после этих сетований мы перепроверили посредством теста 0-кольца
воздействие обоих названий дней недели. Как и следовало ожидать, при
произнесении слова понедельник у Йозефа наблюдалось гораздо меньшее
сопротивление, нежели при слове воскресенье. Во время анализа структуры слова
выявились четкие различия в мысленных представлениях этих дней.
Кроме того, воскресенье Йозеф видел в радужных красках, понедельник же был
написан черными буквами. В дальнейшем он "укоротил" слово понедельник, сделав
его при этом таким же ярким и красочным, как воскресенье. Все другие дни недели
тоже стали цветными. Слова суббота и воскресенье Йозеф мысленно вытянул в длину.
"Фактически конец недели воспринимается теперь субъективно более
продолжительным, нежели сама неделя. Но совершенно ошеломляющим является для
меня новое ощущение понедельника. Я стал работать гораздо эффективнее, да и
физически, не в пример прежнему, чувствую себя в начале недели бодрым и
работоспособным".
Подсознательные установки на негативное отношение к определенным
обозначениям промежутков времени, например названиям дней и месяцев, могут
приводить к обратному эффекту: понедельник на самом деле становится скучным,
бесконечным и утомительным, если я заранее "запрограммирую" его таким образом.
В психологии мы называем данный эффект "само по себе сбывающееся пророчество".
Проверьте, что вы увидите вашим мысленным взором, когда произнесете
названия тех или иных дней недели, месяцев, времен года. Позаботьтесь о том,
чтобы эти повторяющиеся на протяжении всей вашей жизни промежутки времени
превратились для вас в магические слова. С помощью метода даже ноябрь может
стать "радужным" месяцем. Тем самым вы сознательно становитесь режиссером
своего будущего сценария жизни.
Повседневные обязанности
Вам, конечно, известен этот приветственный ритуал:
Знакомый. Ну, как дела? Вы (вздыхая). Да так себе...
|
|