ию жизни всех, кто интересуется этой наукой. Тот, кто 
сможет по достоинству оценить эту книгу, сможет тем самым получить настоящее 
удовольствие от исследования пейзажей собственного разума, погрузиться в его 
глубины и богатства, познать его мечты, понять, кто он на самом деле и кем 
можете стать... а потом, когда наступит подходящее время, поделиться этим с 
другими.
      Джон Овердурф и Джулия Силверторн, дипломированные специалисты в области 
нейролингвистического программирования, участники разработки 
      гуманистической нейролингвистической психологии
      Оушн-Сити, Мэриленд, США
      
      ВВЕДЕНИЕ
      
      За аббревиатурой «НЛП», что означает «нейролингвистическое 
программирование», таится собственно некий совершенно новый, революционный 
подход к человеческому общению* и саморазвитию. (* Общение: здесь и далее — в 
оперативно-техническом смысле собственно коммуникация («communication») как 
инстанция и процесс. — Прим. ред.) Некоторые называют его «искусством и наукой 
совершенствования личности», или «исследованием субъективных переживаний»**.  
(** Здесь и далее: «переживания» — букв. «опыт» («experience»). —Прим. ред.)  
НЛП предлагает эффективные и апробированные средства общения между людьми, 
практические способы изменения мышления и поведения. Миллионы людей уже 
воспользовались его простыми принципами и методиками и с их помощью 
усовершенствовали взаимоотношения с окружающими, повысили уверенность в своих 
силах, добились успехов в самых разных сферах своей жизнедеятельности.
      Освоить НЛП и воспользоваться его прочными результатами может каждый. 
Полученные знания можно использовать на работе, дома, во всех гранях жизни. Для 
того чтобы приступить к обучению, нет нужды в специальном образовании. Эта 
книга представляет собой доступный вводный курс и достаточно полное 
практическое руководство в области НЛП. Она может стать начальным пособием для 
каждого, кто захочет стать дипломированным специалистом. Достаточно начать 
применять на практике описанные приемы, и вы тут же заметите перемены в своей 
жизни.
      Материал этой книги организован в соответствии с программами подготовки, 
которые проводятся на курсах Realisation at Stenhouse. Новые темы вводятся 
постепенно, в сопровождении наглядных примеров с сопутствующим их толкованием. 
Простые ежедневные упражнения помогут запомнить новый материал и весьма вскоре 
заметить результаты обучения. Большую часть этих заданий можно выполнять в 
повседневной жизни, так что вам не потребуется выделять для практики особое 
время. Обычно результаты проявляются уже в самые первые дни.
      
      ЧТО МОЖЕТ ДАТЬ ВАМ НЛП?
      
      НЛП помогает быстрее и действенней достигать своих целей. Иными словами, 
с его помощью можно добиваться желаемого (и даже большего), больше узнавать и, 
главное, стать таким, каким хочешь. Эффективные приемы общения в духе НЛП 
позволяют быстрее добиваться взаимопонимания с окружающими. При этом 
активизируются те умственные способности («нейро-»), о существовании которых вы 
даже не подозревали. Кроме того. НЛП помогает совершенно особым образом 
использовать язык («-лингвистическое») для достижения своих целей. Наконец, 
благодаря ему можно научиться управлять состоянием своего разума, своей психики,
 приводить свои убеждения и ценности в соответствие с желаемыми результатами 
(«программирование»).
      Такой уровень самоконтроля приносит уверенность в себе и повышает уровень 
самооценки. Он также способствует личным достижениям, успеху во 
взаимоотношениях и в саморазвитии. Более того. теория и практика НЛП помогают 
творчески, изобретательно решать возникающие в жизни проблемы и сложности.
      НЛП уделяет практике, то есть умению, больше внимания, чем теории — 
пониманию. Как правило, новички в НЛП замечают, что суть технических приемов 
открывается лишь тогда, когда их применяют на практике. Немалая доля начинающих 
практиков переживает значительные внутренние перемены, которые затем отражаются 
на отношениях с другими людьми и внешних обстоятельствах в целом. Подводя итог, 
можно сказать, что теория и практика НЛП помогают:
      • установить личные взаимоотношения и их улучшить;
      • развить дар убеждения;
      • перейти к позитивному мировосприятию;
      • повысить уровень самооценки;
      • преодолеть последствия негативных переживаний прошлого;
      • сосредоточиться на намеченных целях и направить все силы на их 
достижение;
      • действовать с максимальной производительностью;
      • управлять своими ощущениями;
      • согласовывать с намеченными целями свои убеждения и систему ценностей;
      • избавиться от нежелательных привычек;
      • верить в свои силы в любых начинаниях;
      • добиваться того, что прежде казалось невозможным,
      • достигать взаимопонимания с клиентами, заказчиками и коллегами;
      • творчески решать возникающие проблемы;
      • получать удовольствие от того, что прежде вызывало страх;
      • эффективнее распоряжаться своим временем;
      • углубить и укрепить ощущение полноты жизни;
      • выработать в себе те качества, которые восхищают вас в других;
      • получать от жизни больше удовольс