Druzya.org
Возьмемся за руки, Друзья...
 
 
Наши Друзья

Александр Градский
Мемориальный сайт Дольфи. 
				  Светлой памяти детей,
				  погибших  1 июня 2001 года, 
				  а также всем жертвам теракта возле 
				 Тель-Авивского Дельфинариума посвящается...

 
liveinternet.ru: показано количество просмотров и посетителей

Библиотека :: НЛП и DHE :: Олдер Гарри, Хэзер Берил. -НЛП.Полное практическое руководство.
<<-[Весь Текст]
Страница: из 122
 <<-
 
      
      Обсуждая вопрос выбора целей, мы уже несколько раз сталкивались с 
важностью системы ценностей. Теперь вам пора подумать о том, как определить и 
понять свои ценности, как они влияют на ваши цели и результаты. После этого вы 
начнете рассматривать намеченные результаты в свете своей системы ценностей, 
убеждений и прочих составляющих механизма мышления. Это принесет дополнительную 
ясность и станет важной проверкой экологичности той или иной цели. Кроме того, 
вы можете обнаружить, что понимание самого себя приносит дополнительные 
преимущества. В этом разделе мы поговорим о том, как научиться выявлять 
отдельные ценности, располагать их в порядке важности, а при желании даже 
менять.
      
      Ценности
      Ценности — это то, что важно. Спросите себя: «Что я считаю важным?» Ответ 
отразит ваши представления о том, что вы считаете подлинным, в чем убеждены, во 
что верите. Мы часто пользуемся понятиями «система ценностей» и «система 
убеждений» как синонимами. Например, слова: «Я считаю, что быть честным очень 
важно» (ценность) практически означают «Я верю в честность» (убеждение). Иногда 
связи бывают не такими прямыми: «Начальники заботятся только о себе» 
(убеждение) соседствует с представлением:
      «Ты должен заботиться прежде всего о своих интересах» (подразумеваемая 
ценность) или: «Мы должны покончить с расовой дискриминацией в этой 
организации» (убеждение, основанное на ценности всеобщего равенства).
      Убеждения и ценности складываются у нас на протяжении всей жизни. В 
качестве фильтров мышления они оказывают неотступное влияние на любое 
представление о внешнем мире, воздействуя таким образом на все намеченные нами 
результаты и принимаемые решения. Коротко говоря, они полностью управляют нашей 
жизнью, становятся мотивами поступков, определяют наши достижения. Они влияют 
на то, как мы воспринимаем сами себя (свою индивидуальность) и развиваемся как 
личности. Они помогают нам строить индивидуальную карту мира и действительности.

      
      Выявление ценностей
      Вы можете связать свои ценности с конкретными целями, намеченными на 
втором уроке. Спросите себя: «Чем важен для меня этот результат? В каких 
обстоятельствах и ситуациях?» Пользу может принести применение этих вопросов к 
различным сферам вашей жизни, что поможет вам не забыть о менее очевидных целях.
 В этом процессе вы можете выявить противоречащие ценности (связанные, например,
 с работой и личной жизнью). Такие вопросы часто поднимают на поверхность то, 
что вы ощущали уже давно. Задумайтесь, например:
      • о своей работе и карьере;
      • о своей семье;
      • о своей общественной жизни;
      • о своих увлечениях;
      • о своих интересах;
      • о своем саморазвитии;
      • о духовных запросах и о своем предназначении;
      а также о всех прочих сферах жизни, которые вы можете выделить.
      В частности, в отношении работы вы можете задать себе, к примеру, такие 
вопросы: «Чем важна для меня карьера медсестры (бухгалтера, водопроводчика и т. 
п.)?» или: «Чем важна для меня работа в "А-Бэ-Цэ Лимитед"?». Ответы могут быть 
такими: «стабильностью», «уважением окружающих», «общением с людьми», 
«возможностью помогать другим», «заработком» и т. д. В этих ответах отразятся 
ваши ценности. Старайтесь давать ответ как можно более лаконичный. Сама 
необходимость найти верное слово может заставить вас серьезно пересмотреть этот 
элемент системы ценностей. Некоторые слова начнут повторяться, и очень скоро вы 
составите целый список своих ценностей.
      
      Иерархия ценностей
      Просматривая список ценностей, на каждой из них задавайте себе вопрос: 
«Почему я считаю это важным?» Ответы могут включать в себя другие ценности, о 
которых вы первоначально не задумывались. Заодно вы уточните уже выявленные 
ценности и вскоре сможете ощутить в них определенную иерархию, расположить в 
порядке важности.
      Вы можете оценить степень важности ценностей простым вопросом: «Какие из 
них я считаю самыми важными?» Выбрав часть из них, задайте тот же вопрос по 
отношению к перечисленным в оставшихся пунктах. В конце концов вы получите 
упорядоченный список. Уточните иерархию, сравнивая соседние пункты: «Что важнее 
— это или это?» Например, какое место для вас занимает «честность» по отношению 
к «верности»? Вскоре вы сможете окончательно расположить ценности по иерархии 
их важности.
      Вы можете обнаружить, что труднее всего иметь дело с так называемыми 
номинализациями. такими абстрактными понятиями, как «самостоятельность» или 
«надежность». Чтобы прояснить степень их важности, попробуйте формулировать 
вопросы в конкретном контексте. Например: «Что бы я выбрал, если бы мог 
выбирать между работой, предоставляющей независимость, и стабильной 
должностью?» Вообразите оба варианта, и интуитивный ответ подтвердит степень 
важности сравниваемых ценностей. Это помогает разуму сосредоточиться.
      Такие же вопросы можно применить к сво
 
<<-[Весь Текст]
Страница: из 122
 <<-