Druzya.org
Возьмемся за руки, Друзья...
 
 
Наши Друзья

Александр Градский
Мемориальный сайт Дольфи. 
				  Светлой памяти детей,
				  погибших  1 июня 2001 года, 
				  а также всем жертвам теракта возле 
				 Тель-Авивского Дельфинариума посвящается...

 
liveinternet.ru: показано количество просмотров и посетителей

Библиотека :: Мемуары и Биографии :: Мемуары великих спортсменов :: Хоккей :: Бобби Халл - Моя игра - хоккей
<<-[Весь Текст]
Страница: из 99
 <<-
 
     При выполнении махового броска следите за тем, чтобы шайба на клюшке 
располагалась в стороне от вас или позади, что позволит вам наиболее полно 
развернуть плечи и руки. Начиная бросок, ровным маховым движением переводите 
клюшку вперед. При этом не забывайте, что голова и плечи у вас должны быть 
выдвинуты вперед, не нарушая полнейшего равновесия. Безукоризненное владение 
клюшкой во время броска обеспечивается достаточно жестким хватом. Необходимая 
для броска импульсная сила обеспечивается сзади стоящей ногой (правой, если вы 
бросаете с правой руки). Вес тела находится на клюшке. При посыле клюшки вперед 
сделайте как можно более энергичное движение кистями и одновременно перенесите 
вес тела на впереди стоящую ногу. Шайба при этом должна быть на центре крюка, а 
руки хоккеиста должны лежать на ручке клюшки как можно ближе друг к другу (при 
условии соблюдения удобства хвата).
     Научиться правильно располагать руки на клюшке можно только методом проб и 
ошибок. Если хоккеист будет держать руки слишком близко друг к другу, он не 
сможет вложить нужную мышечную силу в движение руки, расположенной внизу. А это 
при броске имеет решающее значение. Если же руки расставить слишком далеко одну 
от другой, ручка клюшки не будет пружинить.
     Другая типичная ошибка при выполнении махового броска, особенно в командах 
низших лиг, состоит в том, что шайбу не провожают крюком клюшки. Многие 
хоккеисты, вместо того чтобы посылать клюшку за шайбой, пока крюк не окажется в 
направлении желаемого полета шайбы, резко ее останавливают и неизбежно теряют 
при этом равновесие.
     При отработке элементов махового броска в замедленном темпе хоккеист 
учится определять, когда переносить вес тела с одной ноги на другую, где ему 
держать клюшку и как провожать шайбу крюком. После этого он может ускорять 
движение клюшки, в результате которого шайба оказывается в полете. При условии 
правильной координации движений скорость и точность полета шайбы в значительной 
мере обеспечиваются силой рук хоккеиста (в том числе и кистей).
     Следует помнить, что, как только хоккеист начинает выполнение махового 
броска по воротам, он сразу же расшифровывает перед вратарем свои намерения. 
Вратарь знает не только то, что шайба направляется в ворота, но и примерно куда 
она идет, поэтому эффективность броска можно обеспечить только быстротой его 
выполнения.
     Есть в хоккее бросок, который приводит в восторг зрителей и которого 
страшатся вратари. Это – щелчок. Правда, многие тренеры относятся к нему 
отрицательно. Более того, мне пришлось слышать, как один тренер команды низшей 
лиги буквально разносил в пух и прах хоккеиста за то, что тот попробовал 
бросить шайбу щелчком, хотя никаких доводов при этом тренер не приводил. Надо 
полагать, единственной причиной гнева тренера было то, что незадачливому 
хоккеисту не удалось еще отработать щелчок до такой степени, чтобы по точности 
попадания в цель он не уступал ни маховому, ни какомулибо другому броску. По 
сути дела, при правильном выполнении щелчка ничего плохого в нем нет. Я бы даже 
сказал, в нем нет ничего, кроме хорошего, поскольку шайба при этом броске 
движется гораздо быстрее, чем при других бросках (если, повторяю, бросок 
выполняется правильно). Как показывают проведенные в Национальной хоккейной 
лиге измерения, шайба, посланная щелчком, развивает скорость свыше ста 
девяноста километров в час.
     Летя со столь высокой скоростью, шайба становится едва различимой, 
превращаясь для наблюдающих за ее полетом зрителей в нечеткую черную полоску. А 
вратарь, который не может следить за шайбой со стороны, не видит даже и этого. 
Обычно у стража ворот есть только один способ попытаться остановить посланную 
щелчком шайбу, это – поставить на пути ее полета свои щитки. Но даже через 
щитки, как сказал мне однажды знакомый вратарь, шайба кусается, как раскаленное 
железо.
     Сравнивая кинограммы выполнения щелчка и махового броска, мы находим очень 
много общего, хотя есть и одно существенное различие. Оно состоит в том, что 
при броске щелчком нужно, сделав замах, опустить клюшку к расположенной на льду 
шайбе и с ходу сильно ее «щелкнуть». Перед непосредственным соприкосновением 
крюка с шайбой следует усилить хват ручки клюшки руками, чтобы крюк ни в коем 
случае не развернулся, если удар по шайбе придется не по центру крюка.
     При броске щелчком шайба может быть поднята и лететь на какомто удалении 
ото льда. Высота подъема шайбы надо льдом зависит от ее положения на нем в 
момент соприкосновения с крюком.
     Если в момент соприкосновения с клюшкой шайба находится чуточку позади 
бросающего, она будет двигаться прижимаясь к ледяной поверхности поля, а чем 
дальше она располагается впереди хоккеиста, тем выше в воздух она взлетит. 
Скорость движения шайбы при всех обстоятельствах зависит от силы щелчка и, 
конечно, от характера движения – по льду или по воздуху. Если шайба скользит по 
льду, то трение снизит ее скорость.
     Эффективными могут быть также щелчки по отпасованной шайбе с ходу. На 
такой бросок уходит гораздо меньше времени, чем на маховый, но есть здесь и 
своя сложность: надо очень точно рассчитать время замаха, чтобы крюк касался 
шайбы как раз в тот момент, когда она, двигаясь по направлению к бросающему, 
находится в наиболее удобном для броска положении. Совершенствовать технику 
такого вида щелчка можно только многократным выполнением его, как, впрочем, и 
любого другого броска щелчком.
     Весьма полезным видом броска, которым с успехом пользуются хоккеисты при 
групповой борьбе за шайбу перед воротами, является подкидка. Пожалуй, 
большинство голов, являющихся результатом схватки хоккеистов у ворот, забивают 
подкидкой.
 
<<-[Весь Текст]
Страница: из 99
 <<-