ействительнос-
ти. Но опытные пловцы приспосабливаются к этим особенностям зрения и  не
испытывают затруднений.
   Резко ухудшается в воде цветоощущение. Особенно плохо  воспринимаются
синий и зеленый цвета, которые близки к естественной окраске воды, лучше
всего - белый и оранжевый.
   Ориентирование под водой представляет определенные трудности. На  по-
верхности человек ориентируется в окружающей среде с помощью  зрения,  а
равновесие его тела поддерживается с  помощью  вестибулярного  аппарата,
мышечно-суставного чувства и ощущений, возникающих во внутренних органах
и коже при изменении положения тела. Он все  время  испытывает  действие
силы тяжести (чувство опоры) и воспринимает малейшее изменение положения
тела в пространстве.
   При плавании под водой человек лишен привычной опоры. В этих условиях
из органов чувств, ориентирующих человека в пространстве,  остается  на-
дежда лишь на вестибулярный  аппарат,  на  отолиты  которого  продолжают
действовать силы земного тяготения. Особенно  затруднено  ориентирование
под водой человека с нулевой плавучестью. Под водой пловец  с  закрытыми
глазами допускает ошибки в определении положения тела в пространстве  на
угол 10-25°.
   Больше значение для ориентирования под водой имеет положение  челове-
ка. Наиболее неблагоприятным считается положение на спине с запрокинутой
назад головой. При попадании в слуховой проход холодной воды  вследствие
раздражения вестибулярного аппарата у пловца появляется  головокружение,
затрудняется определение направления и ошибка часто достигает 180°.
   Для ориентирования под водой  пловец  вынужден  использовать  внешние
факторы, сигнализирующие о положении тела в пространстве:  движение  пу-
зырьков выдыхаемого воздуха, буйки и т.п. Большое значение для  ориенти-
рования под водой имеет тренировка.
   Слышимость в воде ухудшаемся, так как звуки под водой  воспринимаются
преимущественно путем костной проводимости, которая на 40% ниже  воздуш-
ной. Дальность слышимости при костной проводимости зависит от тональнос-
ти звука: чем выше тон, тем лучше слышен звук.  Это  имеет  практическое
значение для связи пловцов между собой и с поверхностью.
   Звук в воде распространяется в 4,5 раза быстрее, чем в атмосфере, по-
этому под водой сигнал от источника звука, расположенного сбоку,  посту-
пает в оба уха почти одновременно, разница составляет менее 0,00001  се-
кунды. Столь незначительная разница по времени поступления сигнала плохо
дифференцируется, и четкого пространственного восприятия звука не проис-
ходит. Следовательно, установить направление на источник звука под водой
человеку трудно.
   Охлаждение организмам воде протекает гораздо интенсивнее, чем на воз-
духе. Теплопроводность воды в 25 раз, а теплоемкость в  4  раза  больше,
чем воздуха. Если на воздухе при 4°С человек может без особой  опасности
для своего здоровья находиться в течение 6 часов и при этом  температура
тела у него почти не понижается, то в воде при такой же температуре  не-
закаленный человек без защитной одежды в большинстве случаев погибает от
переохлаждения уже спустя 30-40 минут. Охлаждение организма  усиливается
с понижением температуры воды и при наличии течения.
   В воздушной среде интенсивные  теплопотери  при  температуре  воздуха
15-20°С происходят в результате излучения (40-45%) и испарения (20-25%),
а на долю теплоотдачи с помощью проведения приходится лишь 30-35%. В во-
де у человека без защитной одежды тепло в основном теряется в результате
проведения. На воздухе теплопотери происходят  с  площади,  составляющей
около 75% поверхности тела, так как между соприкасающимися поверхностями
ног, рук и соответствующими областями туловища существует теплообмен.  В
воде же теплопотери происходят со всей поверхности тела.
   Воздух, непосредственно соприкасающийся с кожей, быстро нагревается и
фактически имеет более высокую температуру, чем окружающий.  Даже  ветер
не может полностью удалить с кожи этот слой теплого воздуха. В воде с ее
большой удельной теплоемкостью и большой теплопроводностью слой,  приле-
гающий к телу, не успевает нагреваться и легко вытесняется холодной  во-
дой. Поэтому температура поверхности тела в воде понижается интенсивнее,
чем на воздухе. Кроме того, вследствие неравномерного  гидростатического
давления воды нижние области тела, которые испытывают большее  давление,
охлаждаются быстрее и имеют температуру кожи ниже,  чем  верхние,  менее
обжатые водой.
   Тепловые ощущения организма на воздухе и в воде при одной  и  той  же
температуре различны. В таблице дана сравнительная характеристика ощуще-
ний человека при одинаковой температуре воды и воздуха.

            Тепловые ощущения организма на воздухе и в воде

Среда                        Температура среды, гр. С
                  13                23                  33

Воздух       Прохладный        Безразличный            Теплый
Вода          Холодная          Прохладная          Безразличная

   Вследствие интенсивного охлаждения и обжатия гидростатическим  давле-
нием кожная чувствительность в воде понижается, болевые ощущения притуп-
ляются, поэтому могут оставаться незамеченными небольшие порезы  и  даже
раны.
   При спусках под воду в гидрозащитной одежде температура кожи  понижа-
ется неравномерно. Наибольшее падение температуры кожи отмечается в  ко-
нечностях.
   Кровообращение под водой в силу неравномерного гидростатического дав-
ления на различные участки тела имеет св