Перу номера "лежать животом на стальном трезубце", 
"тащить зубами автомобиль", "верхушка гортани - стальные мышцы", "ходить 
подошвами по стеклу", "брать рукой раскаленную докрасна железную цепь". Эти 
потрясающие номера* привели людей в величайшее изумление.
    Почему мышцы и кости человеческого тела становятся прочнее камня и стали? 
Мастера цигуна на это отвечали: потому, что они перемещали ци.
_____
    Древко из каламуса. - Название дерева, из которого было сделано древко - 
Calamus tetradactylus Hance (см.: БКРС. - Т. 2. - С. 601).
    Потрясающие номера. - Описание некоторых номеров труппы жесткого цигуна см. 
в статье: Минь Кэ. Талант юной Хэ Цзяоцзяо // ЦиС. - 1991. - № 1.
     Нам также довелось участвовать в организации выступлений в г. Новосибирске 
группы жесткого цигуна под руководством мастера Кана (г. Шэньян, провинция 
Ляонин). Некоторые их номера (например, танцы на битом стекле) воспринимались 
как хорошие цирковые трюки. Демонстрировались также способности разбивать 
руками и головой многочисленные кирпичи и бутылки, лежать на мечах, держать 
удары железной полосой по ребрам и давление острием копья в горло (т.е. 
"верхушка гортани - стальные мышцы"). Однако наибольшее внимание в программе 
вызывал номер, который никаким физическим тренингом не объяснишь. На стол клали 
четыре куриных яйца, затем одна из девушек осторожно становилась на эти яйца 
(по два под каждую ногу), на голову ей водружали довольно увесистый обломок 
плиты, по которому в заключение наносился мощный удар железным молотом. Плита 
раскалывалась, но и девушка, и, что самое удивительное, яйца оставались 
невредимыми. Для демонстрации подлинности их тут же разбивали, поэтому к 
каждому выступлению мы покупали новые яйца в обычном магазине. Также и обломки 
плиты, кирпичи и кувалда были приобретены на одной из стройплощадок. Поэтому 
простейшее объяснение - специальные снаряды, помноженные на ловкость рук, - 
исключалось, тем более, что известны аналогичные по сути номера, которые 
проделывали актеры в других труппах: стояние на пустых спичечных коробках или 
на натянутом над землей листе бумаги. Сами же китайцы все трюки объяснили 
одинаково: цигун как тренировка и концентрация "внутреннего ци" в определенных 
частях тела.
        
        
        
        
232. КАК ПРИМЕНЯТЬ ЦИГУН БОЛЬНЫМ С ВЫСОКИМ ИЛИ НИЗКИМ ДАВЛЕНИЕМ
    Как у одних, так и у других цель одна - восстановить здоровье, но 
применяемые при этом методы должны быть различными:
    - используются различные точки концентрации. У людей с высоким давлением 
они должны находиться преимущественно в нижней части тела, например в области 
даньтяня, AT юн-цюань. Люди с пониженным давлением должны концентрироваться на 
верхней части тела, например на точках тань-чжун или бай-хуй;
    - направление движения ци должно быть различно. При высоком давлении поток 
ци следует направлять сверху вниз, от головы к ногам. При низком давлении - 
снизу вверх, от ног к верхней части тела;
    - положение рук при получении ци также должно быть различным. При низком 
давлении, завершая упражнения, нужно держать ладони вверх, медленно поднимать 
их к груди, держать перед грудью, затем перевернуть ладони и, опуская их с 
усилием вниз, выдохнуть. При высоком давлении, завершая упражнение, ладони 
переворачивать не следует; держа руки тыльной частью вверх, а ладонями вниз, 
поднять руки на уровень груди, сделать вдох, затем, не меняя положение рук, 
сделать выдох. При этом ци нелегко подняться вверх и вызвать повышение давления.


     
        
        
        
233. КАК ВЕСТИ ПОЛОВУЮ ЖИЗНЬ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ ЦИГУНОМ
    После того как достигнута определенная периодичность и определенный уровень 
в занятиях цигуном, здоровье постепенно улучшается и организм укрепляется, 
потребность в половых сношениях также постепенно повышается. Вопрос 
регулирования половой жизни* во время занятий цигуном всегда привлекает 
внимание пациентов.
    Древние советовали во время занятий цигуном ограничивать половую жизнь, в 
этом есть резон, однако на деле этому совету следовать непросто. Если супруги 
живут порознь, то прекратить половую жизнь несложно, но когда они живут вместе, 
то сохранять полный контроль очень сложно. В этом случае все зависит прежде 
всего от состояния здоровья. Если здоровье в порядке, то половую жизнь можно 
вести без всяких ограничений. Если же со здоровьем неважно, то количество 
половых сношений следует сократить. При серьезной болезни и слабом здоровье 
нужно набраться решимости и временно прекратить половые сношения. Это повысит 
эффективность занятий цигуном и будет способствовать скорейшему выздоровлению.
    Если больной во время занятий чувствует половое влечение, то нужно 
сконцентрироваться на цигуне, не забывать, что занятия предназначены для 
восстановления здоровья и что половое влечение может осложнить болезнь. Поэтому 
во время занятий следует сосредоточиться, не допускать разброда в мыслях. Для