масла или свиного сала или вазелина). Можно
консервированным соком. Сок консервируется водой или 60% спиртом. Можно
заварить сухую траву кипятком и когда остынет, делать в виде холодной
примочки, но это не так эффективно.
2. Лук огородный. Свежий сок его или натертая кашица лука в виде
компресса. Прекрасное средство при ушибах особенно колена.

3. Арника, настойка. Внутрь по 30-40 капель. Наружно как примочка.
Если ушиб с поражениями и ссадинами, то употребляется неразведеная
настойка. Если без поражений, а только с кровоподтеками и опухолью то
настойку развести 1:10. Арника ценна при ушибах груди, как успокаивающее и
болеутоляющее средство.
4. Зверобой. Внутрь в виде отвара. 20 Гр. Зверобоя на 400 гр.
Кипятка. Томить до половины обьема на малом огне. Принимать по 1 столовой
ложке 3 раза в день. Для наружного применения делается мазь так же как из
сока полыни (см. Выше).

5. Подорожник, трава. Ценен в свежем виде как противовоспалительное и
болеутоляющее средство. Прикладывать размятый или целый лист к местам,
хотя бы и с поражениями. Сок может заменить свежие листья. Продается в
аптеке. Настойка или мазь из нее (1:4) Могут отчасти заменить свежие
листья или сок.

6. Чемерица лобеля. Свежие корни отваривают в воде. Теплым отваром
натирают больные места. Хорошо лечит вывихи, ушибы, опухоли. Вывихи без
правки становятся на свои места, опухоль опадает. Этим же отваром лечат и
отеки (путем растирания).

7. Бодяга. Прекрасное средство. На 1 ст. Ложку воды 2 ст. Ложки
бодяги в порошке. Это тесто наложить на ушиб и перевязать. Целебное
действие начнется, как только начнет испарятся вода и бодяга станет
полусухой. Можно разводить бодягу подсолнечным маслом в соотношении 1: 1.
Менять 2 раза в день.

8. Делать примочки и компрессы из свинцовой воды. Продается в аптеке.

Цинга. Авитоминоз. 
------------------ 
1. Шиповник. Плоды. 1 Столовую ложку плодов на 1 стакан кипятка.
Кипятить 10 минут в закрытой посуде. Настоять не менее 12 часов,
процедить. Принимать по 1/2 - 1 стакану 2-3 раза в день до еды. Для
улучшения вкуса добавить мед или сахар.
2. Лимон. Лимонный сок отжимают в воду и пьют при цинге, полощут рот
при цинге. Во время цинги едят лимон нарезанными дольками, слегка
пересыпав сахаром. При цинге очень полезно принимать цитрусовые плоды
(апельсины, мандарины, грейпфрут).

3. Лук репчатый. Во время цинги очень полезно есть лук и зеленые
перья лука. Очень полезно также употреблять, в пищу лук победный
(черемша), который содержит большое количество аскорбиновой кислоты
(витамин "с").

4. Капуста белокочанная и др. Сорта капусты. При цинге употребляют в
пищу любые сорта капусты, как свежую, так и квашенную. Особенно полезны
салаты из свежей капусты, т. К. Содержат большое количество витамина "с".
5. Чеснок. Принимать чеснок во всех видах с пищей и отдельно с хлебом
при цинге.

6. Ель, сосна, пихта, кедр, лиственница. Водные отвары хвои применяют
для приема внутрь и для полосканий рта при цинге. Из хвои с сахаром варят
варенье и пьют чай с ним от цинги. 4 Стакана настриженной зимней хвои
залить 3 стаканами остуженной кипяченой воды, подкислить 3 дня в темном
месте, процедить. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день, подсластив по
вкусу, как витаминный настой.
7. Черная смородина. При цинге употреблять ягоды черной смородины.
Весной нарезать молодых веточек черной смородины, мелко порезать их и
отварить в воде 7-10 минут. Такой отвар пить как чай.

8. Рябина красная, плоды. Есть плоды красной рябины когда они
созрели. 1 Столовую ложку рябины на стакан кипятка. Кипятить 10 минут
настоять 4 часа. Принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день вместе с
плодами.

9. Первоцвет. Свежие листья и цветы используют в виде салата при
авитоминозах (недостатке в организме витаминов "с" и "а"). 1 Столовую
ложку мелких листьев на 1 стакан кипятка. Настоять укутав 30 минут,
процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

10. Кипрей. Свежие листья добавляют в салаты как витаминное средство.
1 Столовую ложку сухих л