теряет 
чувствительность и белеет. Нужно немедленно растереть его мягкой варежкой или 
шарфом, а не снегом, как делают многие, травмируя этим кожу. Дома поврежденный 
участок смазывается камфорным спиртом или растительным маслом. Еще лучше 
смазывать кожу, если есть краснота или ссадинки, витаминизированным рыбьим 
жиром. При обморожении более сильной степени следует немедленно обратиться к 
врачу.
      
      ВЕСНА И ЛЕТО
      Весеннее солнце и ветер с самого начала отражаются как на общем 
самочувствии, так и на состоянии кожи лица. В это время необходимы усиленное 
питание, применение витаминов (С, А, РР и др.), а также тщательный уход за 
лицом. Многие женщины с чувствительной и сухой кожей, у которых весенние лучи 
вызывают сухость или легкое раздражение на лице, должны сразу переключаться на 
щадящий режим. На какой-то период обмывание и очищение кожи заменяется очисткой 
отваром ромашки либо ромашки с липовым цветом. Необходимо применять защитные 
кремы и продолжать пудрить лицо. Если на коже лица есть раздраженные участки, 
то их можно слегка смазывать утром и вечером гидрокортизоновой мазью.
      Женщинам, которым приходится весной продолжительное время находиться на 
воздухе, при появлении на лице чувства сухости рекомендуется накладывать на 
очищенную кожу марлевые салфетки, смоченные в отваре из сухих трав. Для его 
приготовления смешать липового цвета 3 части, цветов ромашки 2 части, лепестков 
розы
      1 часть, листьев мяты 0,5 части, 2 ст. ложки смеси залить 1 стаканом 
кипятка.
      Обветренное, разгоряченное, потное лицо нужно освежать, но не следует 
сразу же умывать его холодной водой. Вначале нужно тщательно 1 - 2 раза 
протереть его сметаной или кислым молоком, а спустя 10-15 минут вымыть чаем 
комнатной температуры или настоем шалфея. Высушив слегка лицо, на еще влажную 
кожу нанести крем.
      При постоянно выраженной потливости лица благоприятный результат дает 
настой травы зверобоя- (1 ст. ложка на 1 стакан кипятка), который содержит 10 
дубильных веществ, эфирное масло, витамин С и каротин. Трава зверобоя обладает 
вяжущим, противовоспалительным и укрепляющим кожу действием.
      В летнее время очищать и освежать лицо можно свежими соками - томатным, 
огуречным, виноградным, арбузным и т. д.
      Многие женщины полагают, что в жаркие летние дни не следует применять 
кремы, так как кожа и без того потеет и блестит. Это мнение ошибочно. Эпидермис,
 и в частности его роговые слои, лишенные кожного жира, становятся менее 
устойчивыми к влиянию внешней среды (солнечные лучи, холод, ветер и т. д.). 
Обезжиренная кожа в жаркие дни сильнее испаряет пот, что ведет к еще большему 
ее пересушиванию.
      При потливости лица нельзя вытирать и раздражать кожу носовым платком. 
Самое правильное - прикладывать пудру на листочках тонкой абсорбирующей бумаги 
("Пудру-листочки") или просто бумажные салфетки с пудрой. 
      Нередко потливость лица может быть обусловлена тем, что в летнее время 
днем вместо дневного крема используется вечерний либо дневной крем 
накладывается в большем, чем следует, количестве. Причина потливости лица может 
заключаться и в неправильном выборе дневного крема. В основном такой эффект 
могут давать увлажняющие кремы и различные био-кремы: у молодых женщин они 
часто вызывают потливость лица при любой температуре. У женщин старшего 
возраста или при очень сухой коже эти кремы никакой потливости не вызывают. К 
слову сказать, вышеуказанные кремы должны наноситься на абсолютно чистую и 
высушенную кожу, что обеспечивает их впитываемость.
      На летнее время каждая женщина должна подобрать себе подходящий дневной 
крем, особенно при сухой коже. Его надо наносить на лицо в очень малом 
количестве, чтобы пленка была минимальной и не тормозила теплообмена кожи лица. 
Летом никакой пудры употреблять не следует, тем более на жирную кожу.
      Умывание лица утром и вечером настоем трав (хвоща, подорожника, зверобоя, 
щавеля и др.) оказывает замечательное лечебное тонизирующее действие на жирную 
кожу (после умывания лицо высушивается пальцевым душем).
      Летом кожу любого типа укрепляет утреннее умывание холодной водой, к 
которому кожа должна быть предварительно подготовлена. С этой целью после сна 
кожу лица и шеи смазывают соком свежих овощей или плодов (достаточно одной-двух 
ягод или кусочка плода), а затем на сухую или раздраженную кожу наносится 
растительное масло либо сметана. Через 5-10 минут можно умыться холодной водой, 
а жирную очищенную кожу протереть очень легко, быстро и без нажима кусочком 
льда, непременно завернутого в полотенце. При повышенной чувствительности кожи 
или наличии расширенных капилляров лед применять нельзя. На сухую кожу после 
умывания нанести жирный крем; жирную кожу после охлаждения льдом смазать 
тонизирующим лосьоном, затем на высохшую кожу лица наложить нежирный крем.
      Укреплению кожи жирного типа способствуют также морские ванны и солнечная 
инсоляция.
      На сухую кожу особенно благоприятное действие оказывает влажный воздух; 
морские ванны и солнечная инсоляция показаны ей в умеренных дозах. Следует 
правильно и своевременно применять свежие фрукты, овощи и соки, не только 
включая их в пищевой рацион, но и используя их в косметических целях. 
Незаменимыми при уходе за сухой и жирной кожей являются плодоовощные маски, 
которые можно делать ежедневно.
      Маски из фруктов и овощей, приготовленные в виде натурального сока или 
кашицы, в чистом виде или в смеси, наряду с содержанием в них биологически 
активных веществ, обладают освежающим действием