в таблетках) - 
3-5 шт., желтки - 2 шт., питательный крем - 2 ст. ложки, чистый ланолин - 1 ст. 
ложка, мед - 1 ст. ложка, земляничный крем - 2 баночки, мятные капли - 0,5 ч. 
ложки, бальзам Шестаковского - 1ч. ложка, ланолиновое молочко - 1-2 ст. ложки, 
мыльный порошок - маленькая щепотка, вода - 1 стакан, огуречный сок - 1 ст. 
ложка. В конце добавляем витамин Е - 2 ампулы.
      Способ приготовления: вначале растираются таблетки "Ундевит". Потом к ним 
добавляется творог и растворенная в воде бура (частями), желтки, питательный 
крем, ланолин, земляничный крем, мыльный порошок, соединенный с огуречным соком.
 Маска готова. Наложить ее на кожу лица: если на сухую, то на питательный крем; 
на жирную - на чистую кожу тонким слоем. На 20-30 минут.
      Примечание: Иногда эта маска неприятно пощипывает. Нужно потерпеть, при 
чувствительной коже лучше вместо 5 таблеток "Ундевита" растереть 3.
      Маска "Рубенс", или "Малинка" (необыкновенная!). Творог - 60 г, бензойное 
масло - 1 ч. ложка, липовый мед - 1ч. ложка, сок малины - 1,5 ст. ложки, 
гидрокрем (французский) - 1,5 ст. ложки, питательный крем "Люкс" ("Рубенс") - 1,
5 ч. ложки, витамин Е - 1 ампула, раствор перламутра в лимоне - 1 ч. ложка.
      Миндальная маска. Смесь молотого миндаля на масле какао и миндальном 
масле - 1 ст. ложка, липовый мед - 1 ст. ложка, питательный гидрированный крем 
- 2 ст. ложки, желток - 1 шт., сок 0,5 лимона, сок лилии - 1 ст. ложка - лучше, 
если лепестки (цветы) будут заготовлены на оливковом масле.
      Негритянская маска. Гречневая каша вареная - 100-200 г, творог свежий - 
100 г, жидкий спермацет - 1 ст. ложка, бура - щепотка, 3%-ная перекись водорода 
- 15 капель, питательный крем - 1 ст. ложка, витамин С (сироп) - 1 ст. ложка, 
холосас - 1 ст. ложка, шалфейная паста - 1 ст. ложка, мед.
      Клюквенная маска. Клюква (сок), сок винограда - 25 мл, яблоко (небольшое, 
некислое, тертое на мелкой терке), мед - 1 ст. ложка, глицерин - 1ч. ложка, 
детская присыпка - сколько понадобится для нужной консистенции.
      Маска "Прелесть". Сладкие маленькие творожные сырки - 2 шт., свежие 
дрожжи - 0,5 пачки, желтки - 2 шт., мед - 2 ст. ложки.
      Питательный крем - 1 ст. ложка, 2 ст. ложки картофельного пюре, мука, 
глицерин - 1ч. ложка.
      Гранатовая маска (для любой кожи). Сок из
      граната - 1 ст. ложка (в марлю сложить все зернышки и выдавливать, как 
сок из малины, или в гранате просверлить дырочки и хорошенько выжать сок через 
эти дырочки), глицерин - 2ч. ложки, желток - 1 шт., мед - 1 ст. ложка, детская 
присыпка - 2 ст. ложки.
      Примечание: Если кожа сухая, добавляем вместо глицерина 2 ст. ложки 
качественного питательного крема.
      Облепиховая маска из ягод. Сок облепихи - 2 ч. ложки, глицерин - 0,5 ч. 
ложки, мед - 1 ст. ложка, питательный крем - 1 ст. ложка, желток - 1 шт., мука.
      Яблочно-ореховая маска. 4 ст. ложки уксуса залить 3 ст. ложками кипятка, 
закрыть с вечера, а утром добавить 1 яблоко, 5 орехов, 1 ст. ложку меда. 
Накладывать на лицо и шею на 30-40 минут.
      Маска отбеливающая для любой кожи (очищает от черных точек). "Флорена" - 
1 cm. ложка, нашатырный спирт - 20 капель, 3%-ная перекись водорода - 0,5 ч. 
ложки, сода питьевая - 1/4 ч. ложки. Заправить соком черной смородины - 1 ст. 
ложка.
      Маска гематогенная. Толокно или "Геркулес" -
      2 cm. ложки, мед - 1 cm. ложка, холосас - 1 cm. ложка, витамины - 1 ст. 
ложка, гематоген - 1-2 ст. ложки, желток - 1 шт.
      Разводить ланолино-спермацетовым молочком. Настойка перца (каппсици) - 1ч.
 ложка, питательный крем - 1,5 ст. ложки.
      Огуречный настой (чистый). На 1 л сока огурцов - 2 г салициловой кислоты. 
Протирать лицо как лосьоном, который придает коже бархатистость, эластичность.
      Для сохранения и эластичности кожи тела, для упругости, бархатистости и 
закалки следует систематически, ежедневно обтирать тело следующим составом. 
Вначале полностью вымыться с мылом и влажную кожу натереть поваренной солью - 0,
5-1 пачка. Потом - в парную на 3-5-10-15 минут, затем смыть соль довольно 
прохладным душем. Перед тем, как натираться солью, замочить в кастрюльке ржаной 
московский хлеб с тмином - 0,5 буханки мякиша, пусть размокнет. После 
прохладного душа намазать все тело кашицей из этого хлеба на 10-15 минут. Смыть 
тепловатой водой, сполоснуть обязательно прохладной. Процедуру делать 1 раз в 
месяц (можно чаще), лучше в бане. Дома можно, только с солью - 1 раз в неделю. 
      Для закалки организма и красоты кожи тела. Ежедневно систематически 
обтираться по утрам, а для похудения и вечерами, следующим составом: холодная 
вода из крана - 0,5 л, соль - 1 cm. ложка, тройной одеколон - 2 ст. ложки. 
Приобрести из крестьянского полотна рукавичку и такого же полотна полотенце - 1,
5 м. Смачивать тело по частям: вначале смочить одну руку, потом вытереть досуха,
 докрасна; потом смочить вторую руку, вытереть досуха, грудь, спину, живот, 
поясницу, ноги - до пяток. И лечь в постель на 15-20 минут. Придает прекрасное 
чувство бодрости, прилив свежих сил, работоспособность увеличивается, организм 
закаляется и сглаживаются все дефекты кожи (такие, как гусиная кожа, 
шероховатость и другие).
      Черепаший крем. Делается на масле мексиканской черепахи, исключительно 
жирный, питательный,, противодействующий возникновению морщин, восстанавливает 
кожу лица и шеи. Атоническая и сухая кожа после продолжительного употребления 
черепашьего крема восстанавливается и приобретает первоначальную упругость и 
гладкость. Применяется на ночь на все лицо, особенно под глазами, и на шею.
      Маски сухие (маска подсушивающая с грамицидином). Белая глина или 
магнезия (карбонат основной) - 65 г, тальк - 16 г, крахмал - 16 г, квасцы - 3 г,
 раст