| |
по полстакана за час перед едой свежий рисовый
отвар без соли.
Геморрой - заварить мартовскую ольховую кору и пить как чай 2 раза в
день, утром после еды и вечером перед сном.
Туберкулез - пить натощак отвар из камышовых листьев (полстакана
листьев и полстакана крутого кипятка), заварить, прокипятить и пить 3 раза
в день.
Катар верхних дыхательных путей - пить горячее молоко со сливочным
маслом (3-4 стакана молока и 50 гр масла)
лишай на теле - протереть тело отваром гречки (2 стакана воды на
стакан гречневой крупы).
Астма бронхиальная - настой из трав: Стакан воды, полстакана лопуха
майского, полстакана осинового листа, 1 чайную ложку свежей иголочки
пихты, смешать, добавить 0, 5 чайной ложки соды, выдержать в темном месте
5-6 дней и пить по 1 столовой ложке раз в день утром перед едой.
Астма сердечная - настой из трав: Крапива апрельская полстакана,
лебеда апрельская 2 столовых ложки, камышовые листья молотые - чайная
ложка, иван-чай - чайная ложка, стакан воды. Все смешать, добавить
полчайной ложки соды, выдержать 10 дней на свету в тепле и пить по чайной
ложке 1 раз в день утром перед едой.
Маска из сырого яйца (желтка) - разглаживает сухую шелушащуюся кожу,
устраняет прыщи и морщины.
Огуречный сок - освежает кожу, полезно протирать лицо ломтиком с
утра.
Стакан молока или кефира - сохраняет свежую и упругую кожу.
Витамин а - витамин красоты, при его недостаточности волосы и ногти
утрачивают блеск, ломаются, кожа шелушится, преобретает серовато-землистый
цвет, становится сухой, по утрам в уголках глаз соберается беловатое
вещество. Витамин а: Рыбий жир, печень, сливочное масло, сметана, молоко,
яичный желток, петрушка, помидоры, морковь, зеленый горошек, шпинат,
салаты. Продукты, создающие витамин а следует подержать на солнце, на
свету или на воздухе.
Крапива - собирать в момент цветения - 1 столовая ложка сушеной
крапивы заливается 200 гр кипятка (обязательно в эмалированной посуде).
Завернуть в теплое одеяло, процедить и принимать по 1 столовой ложке 3
раза в день при климаксе и различных кровотечениях.
Лопух обыкновенный - собирается в начале августа, корни сушат, 100 гр
сухих корней замочить в теплой воде (кипяченой), когда обмякнут, очистить,
натереть на терке кашицу, залить 0, 5 литра крутого кипятка и подержать на
слабом огне 15 минут, не давать кипеть. Остудить, процедить и принимать 4
раза в день по 1 столовой ложке за 15-20 минут до еды в течение месяца при
хроническом ревматизме и подагре.
Алоэ - листья брать только толстые (в тонких нет целебных свойств).
100 Гр сока смешать со 100 гр меда. Принимать по чайной ложке 3 раза в
день за 15-20 минут до еды в течение 3-х недель. Нужно принимать при
хронических запорах и гастрите.
Подорожник - 1 столовая ложка сушеного подорожника залить 15 мл
крутого кипятка в эмалированной посуде. Завернуть в одеяло и дать
настояться. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 15-20 минут до
еды при хроническом бронхите, катаре дыхательных путей, колите и язве
желудка.
Шиповник с медом - 1 чайную ложку шиповника растолочь и залить 250 гр
крутого кипятка в эмалированной посуде, подержать на слабом огне 10 минут.
Настоять 24 часа, завернув в теплое одеяло, процедить и добавить ложку
меда. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой за 15-20
минут. Повышает обмен веществ, полезен при истощении, малокровии, упадке
сил, нарушении тканевого обмена. Принимать можно круглый год.
У п р а ж н е н и я д л я г л а з
-----------------------------------
делать упражнения не поворачивая головы.
1. Взгляните вверх на потолок, затем вниз на пол.
2. Движения глазами горизонтально вправо, затем влево.
3. Смотрите в правый верхний угол глаза, затем в левый.
4. Вращение глаз по часовой стрелке, затем против часовой
стрелки. 5. Смотрите в левый верхний угол глаза, затем в правый. 6.
Смотрите на дальний предмет и переноситесь на самый
|
|
