Не забывайте этого. С другой стороны, мысль эта может стать для вас источником 
силы, если вы будете помнить, что вы опираетесь на силы Вселенной. Мы очень 
содействуем всем изучающим этот вопрос, и рекомендуем познакомиться со всеми 
методами, изложенными в этой книге. Затем они могут, руководствуясь своей 
интуицией, избрать методы, которые им более всего по душе. Пусть они возьмут 
немного от одного метода, немного от другого и соединят это в единую систему, 
Пусть берут свое, где только найдут его. Не считайте себя обязанными следовать 
только одной системе при «ярлыке» или надеть оковы определенной школы. 
Оставайтесь верны себе. 

Глава вторая 
ЕСТЕСТВЕННЫЕ ЗАКОНЫ УПРАВЛЕНИЯ НАШИМ ОРГАНИЗМОМ
Как уже говорилось в предыдущей главе, мы считаем, что подлинная тайна здоровья 
кроется в соблюдении природных законов тела. Эти законы можно вкратце назвать: 
«Правильный образ жизни» и «Правильное мышление». Мы подробно объяснили наши 
взгляды в «Хатха-йоге» и заявляем, что всякий исцелитель или добивающийся 
исцеления должен бы изучать указания данные в этой книге, но для тех, кто не 
выполняет этих основных правил, все способы лечения окажутся лишь временными, и,
 если пациент будет продолжать свой прежний неправильный образ жизни и мышления,
 то он захворает снова и снова. В этой книге мы кратко коснемся тех главных 
законов, которые описали в «Хатха-йоге», ввиду того, что не все читатели могут 
воспользоваться ею и ознакомиться с её содержанием. 
Первым долгом: без надлежащего питания не может быть здоровья. А правильное 
питание требует правильного пищеварения и поэтому врач должен первым долгом 
восстановить нормальные условия для пищеварения. Поэтому при всех заболеваниях 
врач должен начинать с желудка и добиться его нормальной работы и это будет 
считаться первым шагом к исцелению. В общем, большинство недугов происходит от 
плохой работы желудочного тракта, питания и пищеварения. Человек также плохо 
преуспевает на непитательной пище или неправильно перевариваемой, как всякое 
растение или животное. Неправильное питание приводит к малокровию, каждая 
клетка тела слабеет и голодает, от этого страдают и мозговые клетки и не в 
состоянии передавать в другие части тела жизненную силу и энергию. 
Какого бы вы метода не придерживались, начинайте всегда с лечения желудка. 
Настаивайте на том, чтобы желудок правильно воспринимал получаемую им пищу и 
превращал бы её в хорошую питательную кровь, которая, распространяя по всему 
телу, несет здоровье и силу. 
Одним из лучших способов правильного использования поглощаемой пищи является 
совершенное разжевывание. Хорошо разжеванная пища отдает все количество своей 
питательности. Это очень важный факт. Были случаи, что плохо питавшиеся люди 
при правильном разжевывании очень быстро исцелялись. Всякую пищу следует 
разжевывать пока она не станет мягкой и вязкой. 
Вторым важным условием является орошение тела, — правильное употребление воды. 
Наше тело требует ежедневного поглощения известного количества жидкости. Для 
взрослого нормальное количество в течение суток — 4-6 стаканов воды. 
Без достаточного количества воды тело не в состоянии выполнить свою работу, 
отчего страдает весь организм. Для правильного выделения требуется нормальное 
количество жидкости. Иначе отделяющие железы не могут создать соки и жидкость, 
требуемые для пищеварения и всасывания, а выделяющие железы не могут опорожнять 
ненужные организму вещества через почки и кишки. Печень также не в состоянии 
работать при недостаточном количестве жидкости. 
Третьим необходимым условием для здоровья является правильное дыхание. Когда вы 
убедитесь, что без правильного дыхания кровь пациента не получает достаточно 
кислорода и потому не может выполнить возложенные на неё функции, то вы поймёте,
 почему неправильно дышащий человек не может быть здоровым. Упражняйтесь сами в 
глубоком дыхании, пока вы не постигните его в совершенстве и научите этому 
искусству других. В нашей маленькой книжке «Наука о дыхании» вы найдете точные 
указания, как правильно дышать. 
Затем необходимы мускульные упражнения, купание и прочее. Врач должен всё это 
объяснить пациенту. Также необходим нормальный сон — этого требует природа, при 
его отсутствии мозг переутомляется и возникают различные осложнения. Иначе 
говоря пациент должен стать нормальным, здоровым, естественным существом. 
Придерживайтесь по возможности природы и всё остальное предоставьте ей. Законы 
природы созданы для поддержки здоровья, и без постороннего вмешательства они 
поддерживают нормальные условия. Беда в том, что современная цивилизация весьма 
отделила нас от природы. Наши естественные порывы и стремления подавлены, 
задушены. Мы не прислушиваемся более к голосу природы, и потому она отвернулась 
от нас и перестала нас звать. Единственно правильное — вернуться к природе. 
Быть как можно ближе к ней. Ведите наиболее естественный образ жизни и она 
наградит вас за верность по отношению к ней. 
Мы обращаем внимание всякого врача на то, что его долг и привилегия прививать и 
объяснять обратившимся к нему за помощью пациентам эти законы правильной жизни 
и правильного мышления. Врач должен бить не только исцелителем, ему следует 
обучать и воспитывать людей. Тогда его призвание станет божественным и 
священным и он не будет лишь «паяльщиком» тела. Придерживайтесь этого идеала и 
тогда ваш труд принесет вам много радости и величайший успех. Не забивайте о 
братстве людей и помните, что вам предназначено распространять по свету 
радостные вести о здоровье и силе и возвращать собратьев в лоно матери природы, 
которую они покинули. 

Глава третья