статочно незначительного усилия, чтобы кость сломалась. 
Некоторые больные остеопорозом в запущенных случаях попросту не могут ходить, 
потому что их кости больше не могут выдержать веса тела.
При остеопорозе нужно пить большое количество молока, фруктовых и овощных соков 
домашнего приготовления без сахара, есть рыбу и сыр.
Каждый день необходимо принимать по 1 чайной ложке глины до еды. Делать 
растирания и смачивания глиняной водой больных частей тела.
Кроме того, не помешают естественные ванны небольшой продолжительности (до 10 
минут). И полные ванны с отрубями и листьями грецкого ореха дважды в неделю. 
Можно чередовать их с полными или местными грязевыми ваннами.
И главное правило — двигаться! Излишняя осторожность только вредит лечению. 
Можно буквально заливать себя молоком, но кальций не будет задерживаться в 
организме без активной физической деятельности. Малая подвижность — это одна из 
основных причин заболевания костей. Чтобы из них не выводился кальций, 
займитесь хотя бы ходьбой на месте, ведь при ослаблении костей идет процесс 
ослабления всего организма, всех внутренних органов.
Я разговаривала с женщинами, которые излечились от остеопороза не при помощи 
западных минерализованных добавок (типа Кальций-С), а употребляя в пищу много 
овощей и фруктов и делая глиняные процедуры. Вот их отзывы.
«Мне помогла глина. Раньше я пробовала лечиться препаратами кальция, но он 
очень плохо усваивался. И я боялась активно двигаться. После того как я стала 
пить глину, мое здоровье улучшилось. Я сама чувствую, что кости стали крепче». 
(Анна, 52 года)
«Мне понравилось лечиться глиной, это гораздо приятнее, чем постоянно 
находиться в стационаре или дома в постели. У меня кости стали укрепляться. 
Скоро я смогу выходить из дома». (Татьяна, 39 лет) 
«Лечение очень простое и не вызывает раздражения. Препараты, которые мне раньше 
назначали, работали хуже. Теперь я поставила целью увеличить мышечную массу, 
потому что костям необходима поддержка». (Елизавета, 46 лет)

ЗАБОЛЕВАНИЯ КОСТНОГО МОЗГА

— Глина, — рассказывает доктор Сергей Клепальцев, — помогает моим больным 
значительно улучшить состояние. Мои пациенты страдают поражением костного мозга,
 это, практически, диагноз, обрекающий на смерть. Если человека можно спасти, 
мы назначаем операции, но это очень тяжелые операции, они требуют, чтобы, как 
это ни парадоксально звучит, наш больной был достаточно здоровым, чтобы их 
перенести. И в этом плане глина оказалась хорошим помощником. Мы можем хотя бы 
подготовить человека к операции, укрепить его организм. Сама глина болезнь, 
конечно, не вылечит. Но даже укрепление сил в этой ситуации равносильно 
половине победы. Мы назначаем с недавних пор всем, кто проходит у нас лечение, 
глиняные примочки на затылок и низ живота раз в день, по полчаса. Кроме этого 
наши пациенты получают разнообразные оздоровительные процедуры вроде воздушных 
ванн, которые помогают улучшить химический состав крови.
— А какие-то травы вы назначаете?
— Конечно, ведь лечение травами — это тоже помощь организму. Наши больные 
получают крапивный порошок по чайной ложке 1—3 раза в день. Мы его добавляем в 
еду или просто даем в сухом виде. Если такой порошок вы принимаете сухим, то не 
забудьте запить его стаканом воды. Но крапива, которая нужна для улучшения 
состава крови, должна быть собрана в очень короткий временной промежуток — 
весной, в апреле-мае, когда она еще молодая и нежная. Летняя крапива уже не 
годится. Она слишком груба и не имеет тех веществ, которые выступают в качестве 
антиоксидантов.
— И все?
— Еще для укрепления организма мы рекомендуем употреблять в пищу много свежих 
фруктов и овощей. Трижды в день необходимо выпивать по половине стакана свежего 
(то есть только что приготовленного) морковного сока. К нему можно добавить 
чайную ложку глины. Сок с глиной пьют за полчаса до еды. Еще необходимо есть 
яблоки. Съел яблоко — выиграл день жизни. Нужно есть не меньше одного яблока в 
день. И яблоки должны быть из нового урожая, а не прошлогодние. Если хочется, 
можно и два яблока, и три, лишь бы не меньше одного.
— И как вам кажется, с тех пор как вы стали добавлять глину в лечебный курс, 
лечение пошло лучше?
— Трудно сказать, ведь лечение-то в основном операционное, а вот подготовка 
больных к операции стала лучше. Они легче переносят операции. Настроение у них 
улучшилось, что при таком заболевании крайне важно. Так что хочу вас 
поблагодарить за эту книгу. Хорошее дело совершило ваше издательство.
— Я знаю, что костный мозг — это главный поставщик красных кровяных телец. Если 
он поражен или истощен, то поставить человека на ноги очень сложно.
— Все так. Известно, что любое утомление или стресс влияет на количество 
красных кровяных телец. Если их уровень снижается очень серьезно, то 
развиваются болезни. Наиболее часто это анемия. Видов анемии много, некоторые 
современная медицина лечить не умеет. Но после применения глиняной воды для 
стабилизации состояния больных, я заметил, что кровообращение у них улучшается, 
а состав крови становится лучше, хотя и незначительно. Мы назначаем больным 
принимать по 1—2 столовые ложки глины в день. Пациенты меньше устают, у них 
пропадают сонливость и мышечная слабость. Такой же прием глины можно наз