нее, большинство людей с детства приучены не 
выражать эти негативные эмоции. В результате человек начинает с раннего 
возраста подавлять естественные проявления этих чувств. Наука Аюрведа учит, как 
человек должен освобождаться от тех эмоций, подавление которых явится причиной 
дисбаланса и возникновения болезнетворных токсинов.
      Аюрведическими способами обращения с негативными эмоциями являются 
наблюдение и освобождение. Например, когда появляется гнев, человек должен 
полностью осознать его, наблюдать это чувство, как оно развивается от начала до 
конца. Из этого наблюдения человек может узнать природу гнева и нейтрализовать 
его. Так нужно обращаться со всеми негативными эмоциями. Аюрведа учит, что 
путем осознания все негативные эмоции могут быть преодолены.
      Страх связан с вата; гнев - с питта, а гордость, зависть и жадность - с 
капха. Если человек подавляет страх, будут нарушения в почках, гнев - нарушения 
в печени, подавление чувства жадности вызовут нарушения в сердце и селезенке.
     Панча карма
      Для многочисленных болезней, таких как избыток слизи в грудной полости, 
желчь в кишечнике, капха в желудке, скопление газа в толстой кишке, можно 
применить физическое удаление. Для такого лечения Аюрведа предлагает панча 
карма. Эти процессы очищают тело, ум, эмоции. «Панча» - означает «пять», а 
«карма» - означает «действие» или «процесс». Пять основных процессов таковы: 
рвота, слабительные средства, лекарственная клизма, прием лекарств через нос и 
очищение крови.
     Терапевтическая рвота
      Когда есть закупорки в легких, создающие повторяющиеся приступы бронхита, 
кашля, простуды или астмы, аюрведическим лечением является терапевтическая 
рвота (вамана), которая удаляет слизь, создающую избыток капха. Вначале нужно 
выпить три-четыре стакана настоянного корня солодки или корня аира, затем 
вызвать рвоту, массируя язык. Это освобождает от возбуждения. Или утром перед 
чисткой зубов можно принять два стакана соленой воды, чтобы уменьшить капха, 
затем, массируя язык, вызвать рвоту. Слизь тотчас удалится, больной почувствует 
немедленное облегчение. Закупорки, хрипы и одышка исчезнут, и полости (синусы) 
станут чистыми.
      Терапевтическая рвота также предписывается при заболеваниях кожи, 
хронической астме, диабете, хронической простуде, лимфатических закупорках, 
хроническом несварении, опухолях, эпилепсии (в промежутках между приступами), 
хронических заболеваниях синусов и повторяющихся приступах тонзиллита.
УДАЛЕНИЕ ТОКСИНОВ ЧЕРЕЗ ВЕРХНИЕ ПУТИ
      Ваман очищает капха и удаляет слизь и закупорки.
      ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ МЕРЫ. Вечером, за день до применения ваман, сделать 
масляные втирания и припарку. За день или три дня до ваман больной должен 
выпивать чашку масла от двух до трех раз в день, пока его стул не станет 
маслянистым и пока он не почувствует тошноту. Он должен есть капхагенные 
продукты, чтобы увеличить капха в организме. Ваман нужно совершать утром (время 
капха). Больной должен есть басмати рис и обильно посоленный йогурт рано утром 
- это впоследствии увеличит капха в желудке. Теплые обкладывания на грудь и 
спину будут разжигать капха. Больной должен спокойно сидеть на невысоком стуле 
и пить смесь настоя корня солодки с медом или чай из корня аира. Количество 
этих рвотных препаратов нужно измерить и записать перед принятием, чтобы позже 
можно было определить количество рвоты. После питья этого настоя больной должен 
почувствовать тошноту. Затем он должен потереть язык, чтобы вызвать рвоту, 
которую следует продолжать до появления в рвоте желчи. Степень успешности этого 
лечения определяется:
1. количеством раз вызываемой рвоты (8 - максимум, 6 - среднее количество, 4 - 
минимальное);
2. объемом рвоты (1 литр - максимум, 750 мл - среднее количество, 473 
-минимальное количество).
      МЕРЫ ПОСЛЕ ЛЕЧЕНИЯ. Покой, пост, курение лекарственных сигарет, не 
сдерживать естественные отправления - мочеиспускание, эвакуацию, газ, чихание, 
кашель.
      ПОКАЗАНИЯ. Кашель, простуда, симптомы астмы, капха-лихорадка, тошнота, 
потеря аппетита, анемия, кровотечение из заднего прохода, отравление, кожные 
болезни, диабет, скопление лимфы, хронические болезни синусов, повторяющиеся 
тонзиллиты.
      ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Детский и преклонный возраст, голодным, дебильным, при 
болезнях сердца, при кавернах в легких, кровотечении из верхних дыхательных 
путей, менструациях, беременности, истощении, стрессе, ожирении.
      НЕОБХОДИМЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ. Корень солодки, аир, соль, кардамон, стрихнин.
      
Карта 5
ТЕРАПИЯ ЧЕРЕЗ СЛАБИТЕЛЬНОЕ (ВИ