12 лимонов в день с последующим постепенным уменьшением; продолжительность его 
- 4 - 5 недель. Затем следует употреблять 1 - 2 лимона ежедневно. Гипертоникам 
обычно на один прием рекомендуется мякоть половины (30 - 50 г) или одного (70 - 
100 г) лимона вместе с кожурой 3 - 4 раза в сутки. Больных сахарным диабетом 
лечат свежими лимонами по этой же схеме. 
 При гипертонической болезни, бессоннице, повы-имнной нервной возбудимости 
полезен сок лимона с медом. В стакане воды "Нарзан" или "Боржоми" растворить 
столовую ложку меда и сок половины лимона и пить утром натощак мелкими глотками 
в течение 10 - 15 дней. 
 При различных кожных заболеваниях больным в первый день лечения рекомендуют 
пить сок из 5 лимонов в несколько приемов, во второй день - из 10 лимонов, и 
так дойти до 25 лимонов. Потом пить сок, уменьшая количество лимонов ежедневно 
в обратном порядке, закончить лечение 5 лимонами. Лучше всего пользоваться при 
этом соломинкой, чтобы не портить зубную эмаль, и всегда после этого полоскать 
рот. Лимоны помогают при самой упорной экземе. 
 При начинающейся ангине следует медленно жевать сырой лимон, особенно кожуру. 
После этого 1 час ничего не есть, что дает возможность биологически активным 
веществам лимона воздействовать на воспаленные слизистые оболочки горла. Эту 
процедуру полезно повторять через 3 часа. 
 Свежевыжатым соком лимона полезно смазывать дифтерийные налеты в горле 5 - 6 
раз в день. Сосать ломтики лимона в течение дня. 
 Лимонад (кусочки свежего лимона в воде или лимонный сок из одного плода на 
полстакана воды) - эффективное жаропонижающее средство. При первых признаках 
простуды выпейте стакан теплого лимонада, им также полезно полоскать горло при 
ангине, дифтерите, фарингите и других воспалительных заболеваниях слизистой 
оболочки. 
 Действенное средство для очищения сосудов и поддержания нормального 
артериального давления, а следовательно, для предупреждения стенокардии, 
инфарктов, инсультов: взять 2 средних лимона и 2 апельсина, разрезать на части, 
удалить косточки и пропустить через мясорубку. Полученную массу смешать с 2 
столовыми ложками меда, настоять в плотно закрытой стеклянной банке сутки при 
комнатной температуре и поставить после этого в холодильник. Принимать по 2 - 3 
чайные ложки с чаем или перед едой. 
 От поражения десен и зубов можно уберечься, если чистить зубы утром и вечером 
лимонным соком (если, конечно, нет выраженного разрыхления десен). Для этого 
намочить зубную щетку водой и выдавить на нее немного лимонного сока. 
 Сок небольшого лимона и желток свежего куриного яйца, добавленные в стакан 
апельсинового сока - это и превосходное мягкое слабительное, и очень 
питательный напиток. 
 Эффективный рецепт против гриппа: испечь лимон в духовке в течение 20 минут, 
затем разрезать его пополам и отжать половинку испеченного лимона в стакан 
горячей воды. Пейте этот напиток каждые 30 минут, пока не прекратится лихорадка 
и не снизится температура. 
 Выпивая сок 1 лимона в смеси с 1/2 стакана горячей воды несколько раз в день и 
1/2 стакана смеси морковного, свекольного и огуречного сока 3 - 4 раза в день, 
можно добиться исчезновения песка и камней в почках и мочевом пузыре в течение 
нескольких дней или недель (в зависимости от размера камней). 
 Для изгнания песка и камней из печени и желчного пузыря рекомендуется 
следующая методика: взять 1 /2 л оливкового масла и 1/2 л тщательно 
процеженного лимонного сока. Через 6 часов после приема пищи, строго по часам, 
каждые 15 минут пить по 4 столовые ложки оливкового масла, немедленно запивая 
столовой ложкой лимонного сока. Когда все оливковое масло будет выпито, залпом 
допить остаток лимонного сока. В процессе лечения возможна отрыжка маслом. Если 
лимонный сок пить сразу за маслом отрыжка будет незначительной, и этого не 
следует бояться. Через несколько дней после начала лечения камни станут 
безболезненно выходить. 
 Перед ожидающимся застольем, чтобы не захмелеть, выпейте чашку хорошо 
заваренного черного или зеленого чая или кофе с лимоном. После вечеринки эту 
процедуру можно повторить. Легкое опьянение быстро проходит. 
 При простудных заболеваниях эффективно такое средство: в течение 10 минут 
варить в воде на медленном огне 1 лимон, разрезать его и отжать сок в стакан. 
Добавить к нему 2 столовые ложки глицерина, тщательно размешать и влить мед, 
чтобы стакан стал полным, и вновь все тщательно размешать. При сильном и частом 
кашле принимать по 2 чайные ложки смеси 3 раза в день перед едой, а также на 
ночь. Если кашель сильный, но редкий и сухой - по чайной ложке до и после 
завтрака, обеда, ужина и обязательно перед сном. По мере уменьшения кашля 
сокращать прием смеси. 
 При простудных заболеваниях: сок 1 лимона, столовую ложку меда и 2 свежих 
куриных яйца тщательно смешать друг с другом, добавить стакан прохладной 
кипяченой воды и вновь хорошо смешать. Пить в течение дня мелкими глотками по 2 
- 3 столовые ложки каждый час. 
 При болезнях горла, ангине: выжать сок из лимонов в несколько серебряных рюмок,
 сутки настаивать в темном месте при комнатной температуре, периодически 
помешивая. Взрослым принимать по столовой ложке каждый час; детям - по чайной 
ложке каждый час. При больных почках это средство не принимать. Курс лечения - 
неделя. При необходимости можно повторить через 2 недели. 
 Несколько общих советов 
 Как сделать кожу эластичной и упругой? Для этого необходимо много цинка и 
витамина С. Мой совет: на протяжении дня грызите тыквенные семечки. Для 
снабжения организма витамином С надо, чтобы в вашем меню всегда были овощи и