нашего организма с помощью разного рода транквилизаторов, антидепрессантов и 
прочих медикаментозных средств.
     На что же конкретно должны быть направлены наши усилия по повышению 
стрессоустойчивости? Интересный ответ на этот вопрос дает концепция «поисковой 
активности», разработанная российскими учеными B. C. Ротенбергом и В. В. 
Аршавским1. Для того чтобы уяснить ее суть, попробуем разобраться с одним 
почтенным стереотипом нашего мышления — безусловной вредоносностью 
отрицательных эмоций.
     Всегда ли вредны 
     отрицательные 
     эмоции?
     Связь стрессового состояния человека с целым рядом соматических (телесных) 
заболеваний ныне представляется общепризнанным фактом. Не менее очевидно для 
всех и то, что свою долю ответственности за телесное здоровье-нездоровье несут 
наши эмоции, как положительные, так и отрицательные. Издревле известно, что 
раны победителей заживают быстрее, чем раны побежденных. А длительная печаль, 
тревога, подавленность обычно предшествуют развитию самых разнообразных 
соматических расстройств. Именно на такие источники столь распространенных 
недугов, как инфаркт миокарда, гипертония, язвенные и аллергические болезни, 
указывает современная психосоматическая медицина.
        
        1См.: Ротенберг B. C. Аршаеский В. В. Поисковая активность и адаптация. 
— М.: Наука, 1984.
     
     Но если отрицательные эмоции столь вредоносны, то почему же их так много, 
гораздо больше, чем положительных (сей факт был отмечен немецкими психологами 
еще в XIX в.)? Объяснительная схема здесь совпадает с главным способом 
истолкования природы стресса. Отрицательные эмоции — это своеобразные 
разведчики разума, первый эшелон обороны нашего организма. Их задача — 
мгновенно оценивать угрожающую ситуацию и побуждать нас к действию, задолго до 
того, как разум ее обстоятельно проанализирует. Именно поэтому столь 
стремительны наши реакции на боль, холод, опасность и т. д. Наш организм чутко 
реагирует на отрицательную эмоциональную оценку какого-либо события практически 
мгновенным повышением артериального давления, мышечного тонуса, содержания 
сахара в крови и т.д. (Просто мечта любого военачальника — автоматическая 
мобилизация всех сил на отражение внешней угрозы.) Но мобилизация не может быть 
постоянной. За ней должно следовать действие — нападение, бегство, активное 
сопротивление и т.п. Но таких возможностей современная цивилизация человеку, 
как правило, не предоставляет, заставляя его находиться в постоянном напряжении.
 Вот и возникает дисгармония в организме, ведущая в конечном счете к сбоям в 
работе его жизненно важных систем.
     Стало быть, отрицательные эмоции, эволюционно сформированные как 
«разведчики», достижениями нынешней цивилизации превращаются в преступных 
провокаторов, подстрекающих наш организм к саморазрушительным реакциям. Значит, 
их нужно решительно устранять, пусть даже за счет эмоционального обеднения. 
Заболевшим политикам запрещают читать газеты, схвативших инфаркт руководителей 
оберегают от информации об их коллективах, ну а всех прочих граждан стараются 
просто не нервировать плохими новостями. Главное — не волноваться! Этот девиз 
настолько прочно вошел в наше сознание, что мы даже не замечаем коварной 
подмены: понимание необходимости снятия отрицательного эмоционального 
возбуждения превращается в убежденность, что для здоровья полезно устранять 
любое эмоциональное возбуждение!
     Но так ли уж безоговорочно вредны отрицательные эмоции? И так ли уж 
безусловно полезны — положительные? Как выяснилось, ответы на эти вопросы не 
получаются однозначными. Странным, с обычных позиций, выглядит, например, тот 
факт, что во время войн или других экстремальных ситуаций, когда требуется 
длительное эмоциональное напряжение и количество отрицательных эмоций резко 
возрастает, психосоматических и даже обыкновенных простудных заболеваний 
становится значительно меньше. Казалось бы, все должно быть наоборот — ведь 
силы людей на пределе, условия питания и быта резко ухудшаются, стрессогенные 
факторы нарастают как снежный ком — но обычные болезни отступают! А вот в 
послевоенный период, когда люди возвращаются к нормальной, не требующей 
чрезмерного эмоционального напряжения жизни, эти болезни возвращаются вновь. Не 
все просто и с положительными эмоциями. Медиками и психологами давно отмечен 
своеобразный феномен состояния человека, получивший название «болезни 
достижения», или «депрессии достижения». Суть его в том, что человек, 
поставивший перед собой какую-либо крупную цель и потративший неимоверное 
количество усилий на ее достижение, добившись успеха, часто испытывает не 
счастье и заслуженное блаженство, как можно было бы ожидать, а напротив — некое 
разочарование, опустошенность, потерю осмысленности жизни. Оказывается, что 
период, наступающий сразу после достижения пика успеха, весьма опасен для 
здоровья. Устойчивость организма не только к психосоматическим, но даже и к 
инфекционным заболеваниям резко снижается.
     Не спасает положения, между прочим, и отсутствие эмоций. От монотонной, 
ничем не нарушаемой рутины, казалось бы ничем не задевающей нас, можно получить 
не меньший стресс. Раздражать начнет сама неизменность ситуации, ее однообразие.

     Таким