болевает. 
	Значит, возможен обратный процесс, плотная поверх- ностная энергия может 
переходить в тонкую. То есть занятия спортом, пребывание в парилке насыщают нас 
энергией. Нужно только помочь ей трансформироваться, и первое правило здесь - 
сохранить добродушие, от- ключиться от всех проблем. Если человек пришел па- 
риться, а в его душе злость, раздражение и обида, то он может просто пострадать 
от перегрева и навредить своему здоровью. И наоборот. 
	 Я помню, мы как-то парились с друзьями на даче. 
	В нашей компании был один парень, который сказал, что с детства он не 
переносит высокой температуры. 
	"Меня давным-давно как-то перепарили в бане, и я очень испугался, и с тех пор 
пара я не переношу", - признался он. "Давай договоримся так, - сказал я, - ты 
ложишься на полок, и я начинаю тебя парить. Когда у тебя появится дискомфорт, 
ты встаешь и уходишь". 
	Он согласился. Первая главная задача - помочь ему расслабиться. Грубую энергию 
можно перегнать в тон- кую в любом количестве, но, если у человека мышцы зажаты 
и внутри страх или раздражение, нагнетание температуры просто обожжет кожу. 
Нужно сначала убедить человека, что ты не сделаешь ему больно. 
	Движения должны быть мягкими, плавными и ритмич- ными, кисти рук, стопы ног, 
позвоночник, их правильная обработка дает расслабление всему телу. И так я 
начал парить, внимательно следя за состоянием молодого че- ловека. Увидел, что 
пошло расслабление, подмигиваю ребятам - начинайте поддавать. Они начинают под- 
давать, а он и ухом не ведет. Я им киваю, продолжайте подбрасывать. В конце 
концов пар стал таким, что они уже стоять не могли, все сели на пол, я тоже 
выдохся и не мог уже выдерживать, а парню хоть бы хны. 
	В конце концов я выскочил из парилки, оставив его там. Он через некоторое 
время за мной вышел, от удивления с круглыми глазами. "Только когда я решил 
выходить и сел на полке, до меня дошло, какая темпе- ратура вокруг", - 
признался он. 
	 Помочь человеку расслабиться и отключиться - ве- ликое искусство. Не каждый 
массажист может это де- лать. Скажем, принцип массажа очень прост. У человека 
есть проблема, она вызывает психическое и физическое напряжение. Врачи 
установили, что инфаркт поражает не только мышцы сердца, но и мышцы поясницы. 
	И сердце и поясница - это обиды на женщин. Пере- грузка психическая ведет к 
перегрузке физической, значит, разравнивая мышцы, снимая их перенапряже- ние, 
мы помогаем человеку внутренне отключиться от стресса. Но для этого массажист 
должен быть макси- мально добродушным, движения должны быть ритмич- ными. Я, 
когда занимался массажем, заметил, мышцы начинают расслабляться после 5-8 
однообразных дви- жений. Я проходил специальные курсы массажистов, занимался 
точечным массажем, но самый лучший опыт я приобрел именно в бане. Неоднократно 
я пытался понять: почему один умеет парить, а другой нет. Это оказалось 
настоящим искусством. Напряженный, зажа- тый человек никогда не сможет хорошо 
парить. Я помню, как в первый раз меня попарили по-настоящему. После такой 
процедуры я забыл, как меня зовут. 
	 Дело было так. Я познакомился с группой ребят, занимавшихся экстремальными 
видами спорта, с ними в походы ходил, на снегу ночевал. Раз в неделю у них был 
праздник - баня. Парились в среднем 6 часов. 
	Первые два часа - кто как хочет, совершенно сво- бодный режим. Потом перерыв. 
Легкая еда, соки, об- щались, расслаблялись, готовились к следующему этапу. 
	Один ложился в парилке, и несколько человек, сменяясь по очереди, парили его. 
Одному человеку мягко парить трудно, он начинает слабеть, и движения становятся 
жесткими. В этот момент нужно уступить место другому. 
	Парили достаточно долго. Затем начинался массаж. Чет- веро - пятеро 
массажировали одного. Двадцать - три- дцать минут разминали умело и мощно. 
После парилки обрабатывали горячими вениками и потом переходили к водным 
процедурам, поливали водой теплой, погоря- чей, потом чуть похолоднее, чуть 
потеплее. В конце такой горячей, что едва выдерживала кожа, и тут же - ледяной. 
Затем накрывали простыней, и человек еще час лежал, забыв обо всем. За эти 6 
часов удавалось пропустить не всех. Но такого состояния хватало на месяц. Чем 
выше профессионализм, тем меньше значит форма, больше содержание. Из простой 
помывки баня превращается в священнодействие, возможность при- вести в порядок 
не столько тело, сколько душу. 
	 Основатель понятия "стресс" сначала пришел к убеж- дению, что стресс - это 
смерть, а через какое-то время стал убеждать, что стресс - это жизнь. Медицина 
настоящего пытается убрать факторы, раскачивающие стабильность организма. 
Болезнь является такой рас- качкой, чтобы не было болезней, нужно найти более 
масштабные формы перетряски жизни, тогда болезнь просто не будет нужна. 
Дозированное разрушение будет помогать развитию. Но насколько мы в этом пути 
пре- успеем, зависит от нашего правильного взгляда на жизнь. 
	 Сейчас середина декабря 2000 года. Прощание с веком и расставание с 
тысячелетием. Я лежу на верхней полке поезда, который уносит меня в Москву, и 
под равномерный стук колес пытаюсь уснуть. Ноющая боль в почках не дает мне 
покоя. Молитвы не помогают. 
	Пытаюсь нащупать в который раз причину моего со- стояния. Первая программа, 
которая выходит, - пре- зрение к женщинам из-за унижения желаний и жизни. 
	Меня уже замучили претензии к женщинам, которые я не могу снять. Они связаны с 
обожествлением женщин, с обожествлением жизни и ее продолжения. Все это идет из 
самых глубин, и почему-то дотянуться до них не могу. Под убаюкивающий стук 
колес, в полусне, нахожу новые и новые версии. Рано или поздно ре- зультат 
будет. 
	 Итак, первая возможная причина. Перегрузки на приеме, а значит, снижение 
защиты и взятие грязи на себя. Зависимость от жизни повышается, и идет акти- 
вация программы самоуничтож