Энергия приходит из любви. Значит, должно быть больше любви, добродушия, 
нежности, заботы, альтруизма и меньше претензий, обид, спешки и секса. 
Элементарные правила - с них нужно начинать. Главное, определиться в выборе, а 
дальше это вопрос ваших усилий и готовности к собственным изменениям.
	
	- Почему по статистике неврозы и депрессии встречают- L	ся у домохозяек в 
четыре раза чаще, чем у работающих женщин?
   - Мне одна женщина рассказала такую историю. Ей позвонила знакомая, у 
которой, умер муж. Она рыдала.
   - Я не могу принять его смерть, - говорила она. - У меня нет никаких сил, я 
не хочу жить.
	-	А у тебя лестничная площадка помыта? - Какая еще площадка?
	-	Обыкновенная. Бери ведро, тряпку и начинай мыть все лестницы в подъезде, а 
потом мне перезвонишь.
	Через несколько часов та перезвонила, уже без слез.
	-	Ты знаешь, а мне ведь стало гораздо легче, - с удив лением констатировала 
она.
	Так вот, если у домохозяйки пятеро детей, то у нее не будет неврозов и 
депрессий. Нужно все время отдавать тепло, заботу да еще готовить и убирать. А 
у нынешних домохозяек часто один ребенок, и Тот с нянечкой. Чувства, эмоции, 
энергия застаиваются. Любовь уходит и начинает-с я депрессия.
	Я помню, как оказался в компании с одним шведом. Мы сидели с ним за столом и 
потягивали красное вино. Моего английского хватило, чтобы понять то, о чем он 
мне рассказал. Рассказ был такой.
	На Сицилии у одной старушки ученые, врачи и репортеры пытались вьтведать, в 
чем тайна ее долголетия и великолепного самочувствия. Старушке было 94 года, а 
прыгала она как козочка.
	-	Все очень просто, - сказала она. - Я каждый день поднимаюсь на четыреста 
ступенек до своего огорода и вы пиваю четыре литра красного сухого вина.
	Насчет объемов старушка, должно быть, пошутила, но суть достижения долголетия, 
я думаю, она выразила точно. Первое - любовь, добродушие, положительные эмоции. 
Второе - ежедневная отдача энергии.
	Мне один знакомый как-то сказал:
	-	У нас в Средней Азии часто видишь такую картину: идет по горной дороге осел, 
на нем восседает глава семей ства, а сзади за ним идет жена с большой вязанкой 
хворо ста. И заметь, она от него не отстает.
		
	Могу со стопроцентной уверенностью сказать, что неврозов и депрессии у этой 
женщины не будет. Это шутка. Кстати, сегодня 1 марта. Пользуясь случаем, хочу 
поздравить всех женщин с наступающим 8 марта и пожелать всем непрерывной любви 
и отдачи энергии.
	Сегодня первый день весны, а за окнами 15 градусов мороза. Солнце проглядывает 
сквозь белое марево. Весна по сути, по ощущениям уже наступила, а по форме, по 
погоде еще не реализовалась. Состояние нынешней России напоминает мне 
сегодняшний день: мороз, холод и ощущение приближающегося тепла и света. 
Состояние многих стран похоже на теплую осень: красиво, тепло, уютно и 
незаметное ощущение все большего холода в душе. Но если в душе есть любовь, 
после теплой осени и холодной зимы непременно наступит весна.
	
	Часть 7

	- Вы писали, что острая и пряная пища повышает зависимость от человеческого. А 
как обстоит дело, например, с индийской или тайской кухней, которые являются 
одними из самых острых в мире?
	- Я не думаю, что острая пища повышает зависимость, скорее наоборот. Я писал, 
что сласти усиливают концентрацию на желаниях, то есть ревность. Поэтому 
увлечение сластями, дрожжевым хлебом плохо сказывается на зубах и кишечнике. 
Острая пища, наоборот, тормозит желания, уменьшает ревность, но у человека 
приземленного торможение ревности может дать усиление гордыни. Поэтому, как мне 
кажется, в неблагополучных районах, где у людей унижена судьба и собственная 
значимость, острая пища . влияет на здоровье благоприятно.
	Кстати, насчет перца. Я замечал, что при обострении гастрита, а это бывает при 
жестких обидах на близких, если я ем острый перец, то боль почему-то не только 
не усиливается, а наоборот, стихает. Получается, что острый перец снижает 
обидчивость, что в принципе логично - ведь идет унижение желаний. Недавно 
пациент рассказал мне историю о своем друге. У него была тяжелейшая язва 
желудка, и врачи категорически запретили ему есть острое и соленое. А он очень 
любил острый красный перец. И вот у больного начинается сильнейшее обострение. 
Он идет к врачу, и тот ему намекает, что шансов выжить практически нет. Выйдя 
от врача, первое, что он делает, это наедается до отвала красного перца. 
Больной думал, что от этого сразу умрет, но вдруг заметил, что ему стало легче. 
Всю неделю он ел перец, когда хотел. А через пару недель язва зарубцевалась.
	Я думаю, что здесь сыграли роль три фактора. Первый - готовность умереть, то 
есть подсознательный отказ от желаний, исчезновение привязанностей и обид. 
Второй - отсутствие конфликтов и положительные эмоции. Третий - красный перец. 
Хочу подчеркнуть, что я никогда не занимался вопросами диеты, поэтому 
профессиональных рекомендаций давать не могу. Но то, что еда влияет на эмоции 
человека, несомненно.
	В иудаизме, например, существует правило не есть креветок и других морских 
животных в панцире, а также не употреблять в пищу рыбу, на которой нет чешуи. 
Почему - не объясняется. Когда я попытался продиагностировать, в чем тут дело, 
результат получился следующий. У всех перечисленных живых существ идет 
сильнейшая привязка к судьбе, то есть человек, который будет употреблять их в 
пищу, может получить проблемы по судьбе. В чем же тут дело? Объяс