ь вам это, если вы ему не доверяете, не любите 
его и не принимаете таким, как есть?..
       Если вы будете объективны и откажетесь от игр, то признаете, что по 
очень многим параметрам не принимаете свое тело. В этом заключается одна из 
трагедий человека. Часто можно встретить случаи, когда люди, не принимая свое 
тело, наносят ему вред. Очень показательно это бывает с женщинами, когда в 
стремлении похудеть (они становятся просто сумасшедшими, начитавшись и 
насмотревшись всяких журналов и шоу) они применяют различные методы для 
сбрасывания жира. В результате, очень часто у них исчезают месячные или 
нарушается менструальный цикл. Это знак, что вы делаете что-то не то. Научитесь 
принимать свое тело, оно дает нам возможность жить в этом мире, наслаждаться 
жизнью и решать стоящие перед нами задачи. Отрицая тело, мы отдаляем от себя 
решение задач, мы пропускаем очень много интересного.
       Кто живет в вашем теле?.. Если вы признаете, что это вы там живете, 
тогда, не принимая свое тело, вы отделяетесь от него. Следовательно, вы не 
можете полностью и до конца использовать его возможности. А возможности эти 
фантастические, как это уже не раз было доказано.
       Тело — это кристаллизованная субстанция души. Они неотделимы друг от 
друга. Наше тело до последней черточки отражает то, что происходит в нашей душе.
 Каждая связка, кость, мускул, каждая частичка нашего тела несут в себе эту 
информацию. Говорят, что глаза — это зеркало души. Это, несомненно, так, но 
тело уточняет эту информацию, показывая мельчайшие детали. Тело — это книга, 
которую нам всем необходимо научиться читать, чтобы понять, что происходит в 
нашей душе и какие послания оно нам шлет.
       Как записываются мысли-блоки в теле? Очень просто. Рассмотрим небольшой 
пример. Если у вас есть мысль, что жизнь на вас давит, то наиболее ярко она 
отразится на ваших плечах и шее. По нервам в область шеи и плеч будут поступать 
импульсы, которые заставят мускулы в этой области определенным образом 
сокращаться. Этот процесс будет продолжаться изо дня в день — поскольку мысль 
живет в вашем подсознании. И так будет происходить до тех пор, пока для 
мускулов подобное сокращение не станет привычным и они не застынут в этом 
положении. Со временем плечи и шея согнутся к земле и подадутся вперед. Надо 
сказать, что подобное убеждение отразится и на всем остальном скелете. 
Обязательно измениться положение позвоночника, станет тяжелой похожа, ноги 
будут как бы волочиться по земле. В области шеи может возникнуть остеохандроз, 
а в области поясницы — боли, так как нервы и кровеносные сосуды в этих областях 
пережаты напряженными мускулами и кровь не успевает обновлять ткани, вычищая 
продукты обмена. Пригнутые к земле плечи и шея, а также остальные области тела 
будут посылать в мозг сигналы типа «жизнь тяжела, жизнь давит». Этот процесс 
будет продолжаться бесконечно, усугубляя положение до тех пор, пока вы не 
измените свое убеждение о жизни. Только тогда осанка начнет исправляться, а 
болезни — уходить.
       Если у вас есть какие-то проблемы с телом, это результат ошибочного 
мышления. Исправляя мышление, вы даете себе возможность вылечиться от любых 
болезней. Было бы желание. Ламы Тибета, прежде чем приступить к лечению 
человека, исследуют его мысли, стиль жизни и дают необходимые наставления, 
советуют, каким образом ему следует изменить свое мышление. Только после этого 
они приступают к основному курсу лечения.
       Необходимо быть очень внимательным и аккуратным с тем, что вы думаете о 
жизни, окружающем мире, людях и себе самих. Внимательно следите за мыслями и, 
если возникают негативные образы, переключайтесь или изменяйте их на позитивные.
 Будьте терпимы к себе и к другим, замечая негативное мышление. Укоренение 
привычки думать позитивно потребует от вас времени, минимум три года, хотя 
первые результаты будут получены в ближайшие месяцы. Так работает наше сознание.
 «Что? — воскликнете вы. — Это слишком долго!» Но у вас всегда есть выбор: 
продолжать мыслить негативно и порождать тем самым соответствующие проблемы или,
 научившись думать позитивно, прожить оставшуюся часть жизни в гармонии.
       Научитесь ухаживать за собой, давать телу необходимый отдых, заботу, 
пищу, физические нагрузки, развлечения, интимные отношения, условия жизни. 
Слушайте себя. Ваше тело, вы сами лучше всего знаете, что вам нужно. Никакие 
авторитеты вам здесь не помогут, скорее заведут в тупик. Потому что они прожили 
свою жизнь, нашли свой путь и поделились вами своими открытиями. Ваше дело 
найти свой собственный путь. Поэтому прислушивайтесь к себе. Блоки — это врата 
к силе. Не принимая какую-то часть тела, вы не принимаете ту часть души, где 
существует этот блок. Таким образом вы уходите от его решения. Все, что нужно, 
это посмотреть на себя критическим взглядом, отметить, что именно вы в себе не 
приемлете, и принять это. Это будет началом вашей любви к себе.
       У вас где-то жир? Жир — это ваша защита от внешнего мира.
       Где и от чего вы защищаетесь?..
       Где-то ваше тело слишком худое?
       Как и почему вы не принимаете дары этого мира?..
       Все время сталкиваясь с каким-либо блоком, вы развиваете в себе силы для