ца. 
Составляя утверждения, каждый раз задавайте себе вопросы:
       Нравится ли мне оно?
       Притягивает ли оно меня?
       2. Утверждение должно быть позитивным.
       Если у вас проблемы в общении с людьми, и вы говорите себе: «Я не боюсь 
людей, я не боюсь общаться с людьми», — вы помещаете в утверждение частичку 
«не» и, произнося слово «боюсь», возбуждаете в подсознании ассоциативные мысли. 
Правильнее было бы сказать: «Общение с людьми доставляет мне удовольствие». 
Почаще помещайте в утверждения такие слова, как «радуюсь», «наслаждаюсь», 
«хорошо» и т.п. Наша психика устроена так, что она легче открывается позитивным 
эмоциям, а негативные она блокирует. Весь наш организм настроен на получение 
наслаждения.
       3. Утверждение должно быть кратким и конкретным.
       Вы должны конкретно представлять себе, что вам нужно, какого результата 
вы хотите добиться.
       4. Утверждение должно быть составлено в настоящем времени.
       Если вы будете говорить себе, что у вас будут прекрасные отношения с 
людьми, они так и останутся в будущем. Наступит завтра, пройдет месяц, год, а 
вы все будете говорить себе, что у вас будут хорошие отношения. Будущее будет 
постоянно опережать вас. Видите, как аккуратно надо обращаться со словами? 
Слова — это могучая сила.
       Может быть, у вас чего-то нет, потому что вы думаете об этом в будущем 
времени?..
       Одна женщина рассказала, как она повесила на стену рядом с телефоном 
записку, в которой написала, что завтра надо позвонить подруге. Прошла неделя, 
прежде чем она поняла, что происходит — каждый день она думала, что завтра надо 
позвонить.
       5. Утверждение должно включать в себя вас.
       Избегайте безличных предложений! Они показывают, что вы где-то или в 
чем-то не принимаете себя.
       В чем и где вы не принимаете себя?..
       Что вы думаете о себе, своей внешности, своих качествах, своей жизни и 
судьбе?..
       Начинайте замечать, в чем вы не принимаете себя. В утверждениях должны 
присутствовать такие местоимения, как «я», «мне», «мое» и т.д. Только тогда вы 
начнете принимать и менять себя.
       6. Речь должна идти об изменении вас, а не других людей.
       Мы уже говорили о том, что менять других бесполезно, необходимо начать с 
себя.
       7. Утверждение должно быть на переднем рубеже роста.
       Передний рубеж роста — это тот первый шаг, который вы должны сделать к 
достижению поставленной перед собой цели. Это подразумевает, что у вас есть 
конечная цель, для достижения которой вам необходимо сделать какие-то 
конкретные шаги. Редко бывает так, что мы сразу видим все шаги, которые надо 
предпринять, чтобы достичь цели. Но, подойдя к какому-то рубежу, мы можем 
увидеть, какой следующий шаг следует сделать, чтобы продвинуться вперед.
       Передний рубеж должен вызвать у вас небольшое напряжение сил — с одной 
стороны, достаточное, чтобы достичь его, но в то же самое время это не должно 
даваться слишком легко. То, что дается легко, мы не ценим и быстро от этого 
отказываемся. Так устроен человек. Мы получаем наслаждение от жизни, когда она 
бросает нам вызов, когда мы принимаем его и добиваемся желаемого. Что вам 
больше всего нравится вспоминать? Конечно же, те моменты, когда вы справлялись 
с чем-то трудно выполнимым. Это вызывало в вас чувство уважения и любви к себе. 
А теперь вспомните, как вы решали эти трудные задачи? Конечно же, поэтапно.
       Когда вы хотите чего-то достичь или получить, пойдите внутрь и спросите 
себя, какой первый шаг необходимо сделать, чтобы достичь цели. Пусть этот шаг 
вызовет у вас ощущение, что вам необходимо приложить кое-какие усилия, чтобы 
сделать его. Если у вас возникает вопрос, откуда взять силы, чтобы начать 
действовать, то я могу сказать, что ответ вы уже знаете. Применяйте Метод 
Обретения Внутренней Силы. Регулярно возвращайтесь к своим желаниям иметь нечто,
 напитывайте их положительными чувствами и эмоциями и повторяйте утверждение — 
вскоре вы накопите силы, чтобы начать действовать. Мысль сама потянет вас за 
собой.
       Мыслеобразы также могут быть на переднем рубеже роста, но они могут 
представлять собой и конечную цель, которой вы хотите добиться.
       Если вы применили Метод Обретения Внутренней Силы и ничего в вашей жизни 
не изменилось, значит, вы неправильно определили передний рубеж роста. Вы 
завысили планку и где-то внутри не верите, что добьетесь своего. Либо вы 
занизили ее, вам неинтересно работать над тем, что легко достижимо.
       Если какие-то изменения прошли и вы начали топтаться на одном месте, это 
означает, что вам пора определять новый рубеж роста и составлять новое 
утверждение, а может быть, и мыслеобраз.
       Помните, ваша мысль обладает самостоятельной силой. Когда вы четко 
представляете себе желаемое и с помощью эмоций, утверждений и других 
компонентов накачиваете мысль, она начинает творить. Она придает вам силу 
действовать. Она начинает структурировать окружающее пространство, притягивая к 
вам возможности. Вам начинают сыпаться предложения, люди начинают предлагать 
помощь. Окружающий мир приходит в движение. Внутреннее начинает отражаться во 
внешнем. Подобное начинает притягивать подобное.