| |
почувствовала из-за этого подсознательную вину
перед «несчастной» подругой. Но, как известно, теряет больше тот, кому есть что
терять, поэтому именно Нина пришла к такому печальному результату –
эмоциональной усталости, опустошению, разочарованиям, развалу семьи и
неурядицам на работе.
Остановите запущенный механизм. В первую очередь, не бойтесь своего
счастья, перестаньте испытывать перед окружающими чувство вины по этому поводу.
Не забывайте о том, что счастье – это естественное состояние каждого человека.
Запомните: не берите на себя чужие проблемы! Бросьте тщетные попытки
осчастливить весь остальной мир, причем насильно. Помните того пионера, который
переводил через дорогу сопротивляющуюся старушку? Каким хорошим мальчиком он
себя ощущал! Как была возмущена старушка, которая опаздывала в поликлинику,
находящуюся на этой стороне!
Запомните: чем скорее вы избавитесь от
снисходительно-покровительственного тона по отношению к тем людям, чья судьба,
на ваш взгляд, сложилась менее удачно, чем ваша, тем счастливее сложится ваша
жизнь. Не стоит никому навязывать свое видение мира. Поверьте, каждый человек
сам пройдет свои уроки и сам решат, что для него лучше, а что хуже.
Запомните: как только у вас возникает желание в ответ на жалобы и
стенания поделиться с плакальщиком своим бесценным жизненным опытом и научить
его жить, задавайте себе вопрос: «Женщина, если вы такая умная, почему вы до
сих пор не в правительстве?». Этот вовремя заданный вопрос, который в данном
случае можно рассматривать, как ключевую фразу, охладит ваш пыл, разбудит
дремлющую самоиронию и поможет вам спуститься с сияющих небес собственной
мудрости на грешную землю.
Запомните: встретив профессионального плакальщика, постарайтесь
переключить разговор на свои дела. Причем, перестаньте придумывать
несуществующие беды! Расскажите пару-тройку ужасно занудных историй, без конца
и начала, от которых у плакальщика сведет челюсти. Каждый из нас знает парочку
таких шедевров: «Встал я утром пораньше, в восемь. Поставил хлеб в тостер, на
пятерочку, поподжаристей. Светило солнце…» – и так до бесконечности. Уже через
несколько минут плакальщик или испарится, или попытается оживить картину
чем-нибудь более интересным и близким к реальности.
Запомните: если вы чувствуете, что плакальщик начал озвучивать свою
бесконечную повесть о собственных страданиях, я рекомендую вам трагическим
тоном соглашаться с ним.
Выглядеть это будет примерно так:
Плакальщик: Я так несчастен! Жизнь дала трещину!
Вы: Боже, как ты несчастен! Что же теперь делать? Ты в тупике!
Плакальщик: И на работе у меня проблемы…
Вы: Да, да! Ты скоро ее потеряешь! Ни разу в жизни не встречал человека,
которого бы так била жизнь!!! Катастрофа!
Плакальщик: И здоровье никуда!
Вы: И не говори! Видно, тебе на роду написано умереть молодым!
Плакальщик: Да ладно, я умирать не собираюсь…
Вы: Ах, не надо, я же все вижу!
Плакальщик: Да нет, у меня, в принципе, все не так уж плохо!
Вы: Да что ты?
Плакальщик: Ну да…
Вы: Тогда пойдем по магазинам!
Плакальщик: Пойдем, мне как раз дали премию.
Запомните: запуска этого механизма довольно просто избежать, однако,
если вы уже вступили в эту глупую, разрушающую вашу жизнь игру, я рекомендую
вам увидеть ситуацию со стороны и от души посмеяться над ней. Да-да,
перестаньте себя жалеть и наслаждаться страданием, а просто вспомните, как вы с
жутко сочувствующим и мудрым видом давали советы, какими смешными и нелепыми
были ваши выдуманные беды, как вы часами выслушивали жалобы, гоняющие по кругу…
Поверьте, одного этого достаточно для того, чтобы остановить этот механизм.
Запомните: поменьше жалуйтесь и не отравляйте людям жизнь проблемами, с
которыми вы легко можете справиться. Помните о том, что эти проблемы даны вам
не для того, чтобы вы стонали и навешивали их на других, а исключительно с
целью привлечь ваше внимание к тому, что вам пора изменить свой взгляд на мир и
тем самым восстановить нарушенную гармонию с собой и, таким образом, со
Вселенной.
Подведем итоги:
* Одним из механизмов страдания является фатальное подражание. Смысл этого
механизма заключается в том, что мы, выслушивая жалобы профессиональных
плакальщиков на тяжелую и невыносимую жизнь, начинаем испытывать вину за свое
счастье и в ответ придумывать собственные несуществующие горести и печали.
* Плакальщики настигают именно тех людей, которые мечтают оказать им
покровительство и ощущают себя в роли наставников и учителей, на первых порах
упиваясь собственным благополучием и мудростью. Лишь потом, когда механизм
запущен, мы сами плавно перетекаем в категорию плакальщиков, причем, свято
верим во все описываемые страдания.
* Не принимайте всерьез жалобы плакальщиков на жизнь, почаще вспоминайте о том,
что ироническое отношение к себе и своим надуманным проблемам является залогом
оптимистического жизненного настроя.
Как избавиться от привычки к страданию
Теперь я хочу обратить ваше внимание на один из самых неприятных и
необратимых аспектов механизмов страдания: они приносят в нашу жизнь черноту.
Это значит, что, намеренно перегружая свою жизнь отрицательными эмоциями, вы
пропустите самые сладкие ее мгновения (а ведь она и так коротка!) и наполните
ее негативом вместо позитива. Вы добавите минуса (уксуса, горечи, отравы, яда)
и убавите плюса (морса,
|
|
