2. 
Постоянное самосовершенствование.
Кажется естественным, что работа, все равно — физическая или умственная, должна 
совершаться благодаря усилию и вызывать утомление. Поэтому необходимо 
«истязать» себя упражнениями до первых признаков усталости, иначе ничего не 
добьешься.

Резервы психических (а через них — физических) возможностей поистине 
неисчерпаемы! Нужно только очень серьезно, не откладывая дела в долгий ящик, 
заняться овладением знаниями, которые позволяют сознательно руководить своим и 
чужим психическим состоянием.
Очень хочется надеяться, что в этой книге желающие смогут найти многое, что 
позволит им приобщиться к таким знаниям.




Примечания



1


Cattel R.B., Warbutong F.W.
Objective Personality and Motivation test. — Urbana, Chicago,London: University 
of Illinois Press,1967




2

При помощи этих кресел достигается состояние расслабления. Самыми удобными 
являются кресла, позволяющие изменить позу, с подлокотниками и опорой для 
головы. Таким требованиям отвечают кресла типа самолетных.



3

Иногда предусматривается предварительный согрев постелей специальными грелками. 
Считается, что электрическая грелка в постели действует успокоительно, вызывает 
желаемую сонливость.



4

Например, гравюры М.К. Эсхера.



5


Акцентуация характера
(от лат.
accentus
— ударение) — чрезмерное усиление отдельных черт характера, проявляющееся в 
избирательной уязвимости личности по отношению к определенного рода 
суггестивным воздействиям при хорошей и даже повышенной устойчивости к другим.




6


Имаго-суггестия
(от лат.
imago
— образ, подобие) — особая разновидность суггестии на яву, при которой 
суггеренд мы воспроизводит образы сугтестируемых ему состояний.




7