растягиваться и изгибаться в разные 
стороны, иначе между позвонками откладываются шлаки и он заболевает. Китайская 
народная мудрость говорит, что здоровье 
человека определяется гибкостью его позвоночника. А можете ли вы достать руками 

пола перед собой? И давно ли вы делали 
это в последний раз?
     В общем, тело требует ухода не только внешнего (мойки, чистки, смазывания),
 
но и внутреннего. Его нужно периодически 
разминать, иначе в нем начинают откладываться шлаки, и оно заболевает. Подобные 

заболевания характерны для людей с 
сидячей работой, а таких очень много. Восемь - десять часов ежедневного сидения 

на стуле или в кресле (в том числе в 
автомобиле) приводят к застою всего, что может застояться в организме, а отсюда 

и заболевания. Далеко не все люди с утра 
(или вечером) найдут пару минут, чтобы сделать два-три полных наклона, не 
говоря 
уже о полноценной зарядке. Тут приходят 
на ум церковные ритуалы, поневоле заставляющие человека кланяться до земли - и 
гордыня утаптывается, и организм 
разминается одновременно.
     Дачные копания в земле бывают полезными только в том случае, если вы 
занимаетесь там разнообразной работой. А если вы 
те же шесть - десять часов проводите, согнувшись колесом над грядками, то 
оздоровительного здесь почти ничего нет. Так что 
рекомендуем подумать над реальными нуждами своего тела и найти возможность 
периодически разминать его - иначе оно 
через болезнь заявит вам о не правильном отношении к нему.
     Но и это еще не все.

Идеализация способностей

     Еще одним источником заболеваний нашего физического тела является 
переоценка своих возможностей, то есть 
идеализация своих способностей. Это может проявляться в том, что вы беретесь за 

нагрузки, превышающие ваши реальные 
физические возможности - беретесь поднимать или передвигать слишком большие 
тяжести, работаете до полного 
изнеможения и т. д. Ресурсы организма велики, но не бесконечны, и если его 
долго 
или очень сильно нагружать, то он 
надорвется. Сюда же относится игнорирование обычных норм безопасности - 
сознательное нахождение на сквозняке, 
переохлаждение из-за хождения в легкой одежде в холодное время и т. д.
     Конечно, в принципе, ресурсы нашего организма практически безграничны. И 
если его тренировать по системе Порфирия 
Иванова или по методике Цигун, то можно ходить в шортах хоть весь год, спать на 

стеклах, обливаться ледяной водой, есть 
только зерновые и так далее, и с вами ничего не произойдет. Но все это наш 
организм будет выдерживать, если им специально 
заниматься, развивать в себе эти сверхспособности. Но ведь большинство из нас 
не 
делает ничего даже для поддержания 
организма в нормальной форме, не говоря уже о специальных занятиях. А ожидания 
от организма такие, будто он должен 
выносить все, чем вы его нагрузите, и так множество лет. Он терпит, терпит, а 
потом ломается, то есть заболевает.
     Так что еще одной типичной причиной возникновения заболеваний физического 
тела является превышение тех нагрузок, 
которые он может безболезненно вынести при имеющейся у вас степени физического 
и 
духовного развития (сверхспособности 
возникают только при развитии духа). Поэтому, прежде чем в очередной раз 
перегружать себя, подумайте, не сломается ли при 
этом очередной предохранитель внутри вас - с соответствующими последствиями.

Внешние влияния

     Еще одной из причин появления заболеваний физического тела могут быть 
превышающие нормы внешние воздействия на 
наше тело. Как известно, человек на 80 % состоит из воды, то есть он 
представляет собой большой (или не очень) сосуд с 
токопроводящим раствором. А раз наша начинка токопроводяща, то она, помимо 
нашей