С помощью аффирмаций легко можно снять небольшие недомогания - слабый 
насморк, головную или какую-то еще боль. 
Заболевания психосоматического характера (а их очень много) также неплохо 
устраняются с помощью аффирмаций. Сложнее 
обстоит дело с более сложными заболеваниями - здесь аффирмации могут выступать 
как сопутствующее основному лечению 
средство, направленное на поднятие духа больного человека.
     К явным достоинствам аффирмаций можно отнести то, что их можно 
использовать 
в любое свободное время в любом месте.

Настрои Г.Сытина

     Понятно, что помимо аффирмаций, существуют более серьезные методы 
самовнушения, к которым относятся настрои 
Г.Сытина (49). Если воспользоваться сравнением с оружием, то аффирмация - это 
винтовка. А настрой Г.Сытина - это тяжелая 
гаубица. Его настрои содержат десятки аффирмаций и занимают иногда несколько 
страниц текста.
     Георгий Сытин не случайно пришел к созданию своей методики, которая 
получила название "Метод словесно-образного 
эмоционально-волевого управления состоянием человека", сокращенно СОЭВУС. В 
войну он, совсем молодой солдат, получил 
в бою ранение, которое привело его к инвалидности. Он не смирился со своим 
положением, а стал изучать психологию и 
методы, которыми целители помогали больным. Он изучил множество народных 
заговоров и нашел в них те внутренние 
механизмы, которые оказывают исцеляющие воздействие на человека. На основе 
своих 
исследований он составил программы 
для самовнушения и стал опробовать их на себе. В итоге в 1957 году он полностью 

выздоровел и был признан годным к 
строевой службе в армии.
     Он продолжил свои исследования и создал более двух тысяч различных 
программ 
самовнушения, которые он назвал 
"настрои". Настои построены по специальным правилам, в них много раз 
повторяются 
некоторые слова, и это имеет 
определенный смысл. Г.Сытин составлял свои настрои и сразу же испытывал, какую 
реакцию они оказывают на слушателя, к 
которому подключены датчики, измеряющие его биоэлектрические потенциалы в 
биологически-активных точках.
     Некоторые из настроев направлены против имеющихся в сознании людей 
негативных установок ("я уже старый, мне ничего 
не поможет"), другие направлены на оздоровление конкретных органов тела (на 
оздоровление сердечно-сосудистой системы, 
пищеварительной системы и т.д.).
     Нужно отметить, что при использовании настроев совсем не требуется вера в 
эффективность метода. Имеются официально 
зарегистрированные случаи, когда настрои оказали свое оздоравливающее 
воздействие на людей, которые не верили и 
критиковали этот метод.
     Настрои рекомендуется многократно прочитывать самому или прослушивать их 
записи. Это очень сильный метод 
самопрограммирования, который не получил еще достойной оценки.

Самопрограммирование в высокоэнергетическом состоянии.

     Еще один подход к внушению своему организму программы на выздоровление 
используется в системе самооздоровления, 
предложенной М.Норбековым (26,27). Подробнее мы расскажем о ней в следующей 
части книги, а здесь лишь заметим, что он 
предложил сначала войти в восторженное, почти экстатическое состояние, а затем 
проговаривать формулы самовнушения или 
представлять себе образ молодости и здоровья (ОМЗ). В данном случае не 
предъявляется никаких особых требований к 
формуле самовнушения, каждый человек по своему представляет себе здоровое 
состояние. Но за счет особого восторженного 
состояния эта программа легко усваивается организмом и принимается к исполнению.
 
Если вам удастся войти в это состояние 
и находиться в нем длительное время, по самопрограммирование может дать 
замечательные результаты.
     На этом мы заканчиваем рассмотрение техник работы с ментальным телом и 
переходим к итогам.

ИТОГИ