сердце. Пожалей себя. Пожалей другого. Дай ему возможность простить Тебя.
Почувствуй прикосновение его прощения. Прими его. Впусти его в Твое сердце.
"Я прошу Тебя о прощении за все то, чем я Тебе в прошлом причинил боль, будь-то 
моим гневом, моим вожделением, моим страхом, моим невежеством, моей слепотой, 
моими сомнениями или моим смятением чувств. Как бы я Тебя не обидел, я прошу 
Тебя впустить меня снова в Твое сердце. Прости меня!"
Дай этому состояться, произойти. Подари себе право принять прощение.
Если Твой рациональный разум пытается блокировать прощение с помощью 
беспощадных обвинений, взаимных упреков или оценок, тогда пойми и осознай 
природу бессердечного разума. Осознай, как жестоко мы обращаемся с собой. Дай 
этому бессердечному разуму почувствовать тепло и терпение прощения.
Позволь своему сердцу соприкоснуться с другим сердцем и принять прощение. 
Исцели свое сердце.
Если Твой разум хочет отстраниться, так как он считает, что заслужил эту боль, 
тогда осознай его беспощадность. Откройся возможности получить прощение. Прими 
прощение. Позволь этому произойти.
Ощути, как в данное мгновение прощение другого человека прикасается к Тебе.
Обратись к себе в глубине своего сердца и скажи: "Я прощаю себя".
Обратись к себе по имени и скажи себе: "Я прощаю Тебя, ...".
Если Твой разум преграждает путь к прощению резкими словами, если он пытается 
оценить акт самопрощения как признак слабости, если он начинает оценивать и 
выражать свой гнев, - тогда осознай эту несгибаемость и твердость. Раствори ее 
в прощении.
Заключи себя снова в свое сердце. Позволь себе принять прощение.
Позволь прощению заполнить Твое тело. Ощути тепло и заботу. Восприми себя, как 
будто Ты - это Твой единственный ребенок, и купайся в этом милосердии и доброте.
 Позволь одарить себя Любовью. Осознай, что прощение ждет Твоего возвращения в 
собственное сердце. Мы обращаемся с собой очень жестоко, в нас так мало 
милосердия к себе.
Знай, что в данное мгновение Тебе полностью простилось. Сейчас зависит только 
от Тебя принять это прощение. Позволь одарить себя Любовью. Позволь себе стать 
Любовью.
Затем обратись к этому же человеку и скажи от всей души: "Я прощаю Тебя! Я 
прощаю Тебе все, чем Ты мне в прошлом причинил страдания, будь-то словом, 
мыслями или действием. Несмотря на то что Ты мне в прошлом причинил страдание, 
- я прощаю Тебя".
Ощути широту, пространственность, которая позволяет Тебе простить данного 
человека, хотя бы только на мгновение. Освободись от ограничений, от налета 
досады, чтобы Твое сердце могло освободиться и чтобы Твоя жизнь стала легче.
"Я прощаю Тебе все то, чем Ты мне в прошлом причинил страдания, осознанно или 
неосознанно, будь-то словом, мыслями или действием. Несмотря на то что через 
Тебя я познал страдание, - я прощаю Тебя. Я прощаю Тебя".
Это очень больно - исключить кого-нибудь из своего сердца. Отпусти свою боль. 
Дай этому человеку хотя бы на мгновение почувствовать тепло Твоего прощения. 
Даже если ваши сердца соприкоснулись и поднялись над разладом всего лишь на 
одно мгновение.
"Я прощаю Тебя. Я прощаю Тебя. Я прощаю Тебя".
Разреши этому человеку пребывать в тишине, в тепле и терпении Твоего сердца. 
Дай ему познать прощение. Позволь дистанции между вами перейти в милосердие. 
Разреши этому свершиться.
Многие разногласия прояснились и растворились в прощении. И теперь, мягко и не 
торопясь, отпусти данного человека, не исключая его из Твоего сердца, и позволь 
ему идти своей дорогой, одаренным Твоим благословением и надеждой на Твое 
прощение.
Отпусти все и осознанно доверься силе Рэйки. Ты заканчиваешь сеанс как обычно, 
когда почувствуешь, что поток энергии Рэйки прекратился. В заключение не забудь 
поблагодарить Рэйки.
Работай над отношениями так долго, сколько потребуется, до тех пор, пока Ты не 
ощутишь, что отношения начинают положительно разрешаться.

Гармонизация отношений с физическими родителями
Я выделила разрешение отношений с нашими родителями, так как оно требует 
особого внимания. С родителями нас связывают сильные кармические узы, и, как 
правило, с ними связаны наиболее сложные конфликтные ситуации. Гармонизация 
отношений с родителями потребует гораздо больше времени и усилий. Для 
облегчения этого сложного процесса предлагаю работу над отношениями со своими 
физическими родителями разделить на два этапа.
Сначала мы представляем наших родителей в детстве, приблизительно в 3-5-летнем 
возрасте. Это дает нам возможность прочувствовать их детские травмы и обиды, 
понять, что они, так же как и мы, были запрограммированы в детстве в свою 
очередь своими родителями.
Затем мы работаем с визуализацией наших родителей в зрелом возрасте. На данном 
этапе мы учимся понимать их мотивы, побуждения, стремления и желания, их 
действительное отношение к нам. Мы учимся принимать их такими, какие они есть. 
Таким образом мы начинаем работать над исцелением наших отношений с родителями.

Шаг I
Ты принимаешь позу Рэйки-медитации.
Ты вступаешь в контакт с Рэйки, благодаришь энергию. Ты рисуешь на себя 3-й 
символ и активизируешь его. Просишь Рэйки показать Твою маму в детском возрасте.