нахи, выпевая мантру АУМ.
     Я не прерывал Учителя, с интересом наблюдая за ним. Его тело было 
неподвижным. Полуприкрытыми глазами он смотрел на свою руку, которая начала 
подрагивать, медленно приподнялась в воздух и стала выписывать причудливые, 
округлые фигуры. Звук словно сливался с движением, сопровождая его изменения, и 
я неожиданно понял, что звуком Ли регулирует направление и передвижение руки. 
Упражнение прервалось так же неожиданно, как и началось.
     - Ты видел то, к чему еще придешь, но пока тебе еще рано выполнять это, - 
сказал Ли. - Сейчас ты будешь выпевать звуки. Сосредоточься на звуках, которые 
тебе нравятся. Пусть твое горло будет свободным и расслабленным, чтобы звук 
длился долго и отдавался в этих областях.
     Он указал мне три зоны, с которыми я должен был работать.
     - Я должен воздействовать на эти зоны поочередно или одновременно?
     - И так, и так, - Ли скорчил гримасу. - Не задавай глупых вопросов.
     Сосредоточившись на звуках, я попробовал выпевать гласные и согласные 
звуки, но гласные мне нравились больше, и я в основном выбирал их, лишь иногда 
перемежая их с некоторыми звучными согласными типа "м", "н" или "з", которые 
мне было легче пропевать. Звуки отдавались в моем теле, заставляя вибрировать 
отдельные его части. Я подобрал частоту, при которой завибрировали три зоны, 
указанные Учителем. Процесс медитации захватил меня. Сквозь опущенные ресницы я 
видел отблески костра, но его свет не отвлекал меня. Ли знаком дал мне понять, 
что я должен изменить области воздействия. Я менял тональность, и вместе с ней 
менялся характер вибраций, отдававшихся в нижней и средней частях живота, 
плечах, руках, ягодицах, в точках юн-цюань11, бай-хуэй12 и хуэй-инь13.
     Я перемещал вибрацию на периферию своего тела так, чтобы она отдавалась в 
коже спины и внутри, где она заставляла сокращаться мышцы брюшного пресса.
     Раньше я уже занимался звуковыми упражнениями, один или в группе со 
Славиком или с Ли. Пропевая определенные слога вместе, мы попадали в унисон, и 
возникало удивительное чувство воздействия звука на тело, какое иногда 
появляется в церкви при слушании органа или церковных песнопений. Вместе мы 
управляли звуком, заставляя его гулять по телу, опуская от головы до нижнего 
дань-тяня или мочевого пузыря.
     Ли протянул ко мне руки и начал делать пассы. Я почувствовал, как мое тело 
попадает во власть приказов, диктуемых теплом и энергией, исходящими от его рук,
 и как оно повинуется безмолвным требованиям.
     Вариант подобной техники инициации у ученика аутодвижения можно увидеть во 
второй серии моего видеофильма "Коготь каменной птицы", посвященной технике 
Шоу-Дао. После групповой звуковой медитации я инициировал аутодвижения у одного 
из моих учеников, Александра Фурунжиева. Его тело после выполнения нескольких 
пассов попадает под власть аутодвижения, поток ци становится неуправляемым, 
захватывая все тело целиком и заставляя его выгибаться, вращаться по меняющимся 
траекториям с широкой амплитудой, вибрировать, и в конце можно видеть, как 
поток ци укрощается и как осуществляется вывод из состояния аутодвижений.
     На первых фазах обучения ученика нужно вводить в состояние и выводить из 
состояния аутодвижений. Пока его тело не подготовлено, неконтролируемый поток 
ци может быть опасен и чреват неприятными последствиями, вплоть до 
саморазрушения организма. Но когда тело становится настолько здоровым, что 
позволяет энергии беспрепятственно циркулировать по нему, когда подсознание 
ученика умеет обуздывать и направлять энергетические потоки, он может в 
стрессовых или критических ситуациях переходить в состояние аутодвижений, и 
тогда силы его удесятеряются, ци, действуя независимо от его сознания, 
позволяет двигаться гораздо быстрее, дает почти невероятную выносливость и 
практически превращает человека в неутомимого робота-берсерка, который работает 
на пределе своих возможностей, за счет резервов внутренних сил. Конечно, 
подобные всплески энергии очень истощают, и потом требуется много времени и сил 
для восстановления, поэтому не следует злоупотреблять аутодвижениями и 
использовать эту технику просто для развлечения или чтобы проверить себя.
     Сосредоточившись на звуке, я сразу не заметил, как мои руки, повинуясь 
пассам Учителя, поднялись и разошлись в стороны, потом сошлись вместе. Заставив 
мое тело проделать еще несколько движений головой, телом и ногами. Ли начал 
активизировать мою ци длинными пассами вдоль позвоночника, возвращаясь обратно 
со стороны боков или вдоль рук и снова спускаясь вниз. Это повторялось 
многократно. Я чувствовал холодок ци, исходящей от Учителя. Организм постепенно 
возбуждался, напряжение в спине усиливалось, становясь мучительным и навязчивым.
 Непроизвольными движениями головы я пытался избавиться от этого тягостного 
ощущения. Покачивания головы перешли в широкоамплитудные аутодвижения, 
разминающие больные плечи, застуженные когда-то во время ночевок на снегу.
     Я чувствовал, как ци излечивает мои застуженные мышцы, аутодвижение 
казалось мне удивительно легким и приятным. Я провалился в состояние полудремы, 
краем сознания отмечая, как аутодвижение становится шире, распространяясь вниз, 
вовлекая в движение плечи и спускаясь вниз по позвоночнику. Начала вращаться 
верхняя часть туловища одновременно со спиралевидным движением шеи и 
волнообразным покачиванием позвоночного столба. Казалось, каждая часть тела 
двигается сама по себе. Руки размашисто двигались из стороны в сторону, ноги 
начали подпрыгивать, тоже перемещаясь в разных направлениях. Тело совершало 
встречные круговые движения, которые не мешали движениям рук и ног.
     Верхняя часть туловища вращалась в одном направлении, нижняя - в другом. 
Амплитуда движений увеличивалась, я почти пошел в разнос. Колени начали 
вращаться по самым непредсказуемым траекториям, то врозь, то в одном 
направлении. Аутодвижение стало переходить в вибрацию. Меня затрусило, мышцы 
начали сводить судорог