огами ученика 
в горизонтальном положении подвешивалась небольшая палочка, или же на коре 
дерева проводилась горизонтальная черта.

Однажды, выполняя задание Учителя, я созерцал такую черту, мысленно соединяя ее 
концы с уголками рта, и создавая воображаемый круг в этой плоскости. Постепенно 
круг активизировался и становился осязаемым.

Ли велел мне, подняв кисти рук и локти на уровень плеч, совершать поочередно 
левой и правой руками круговые инь-движения так, чтобы левая рука при 
прохождении каждого круга касалась левого уголка рта, а правая – правого уголка.


Учитель стоял у меня за спиной, наблюдая за выполнением упражнения. После того 
как я повторил движения много раз, он произнес:

– Запомни: правая сторона – для невкусной пищи, а левая – для вкусной пищи.

Он вложил в мою левую руку маленький кусочек моего любимого бисквитного 
пирожного – бушетки.

Я разжевал и проглотил этот кусочек с огромным удовольствием. Сидя в грязи в 
лесополосе после дождя, я меньше всего ожидал получить откуда-то из-за спины из 
рук Учителя кусочек ароматного пирожного.

Я снова увидел руку Ли с кусочком бушетки. Он сказал:

– Наложи свои пальцы на мои.

Я сделал это, ощущая рукой одновременно и пирожное, и пальцы Учителя. Его 
пальцы оказались у меня во рту, я ощутил вкус бушетки и сосредоточился на нем. 
Удивительно, но всю прелесть этого вкусного, свежего пирожного я почувствовал 
именно на маленьком кусочке, хотя обычно мне нравилось поглощать сладости 
большими кусками. Я подержал пирожное во рту, поворочал его языком, выдохнул в 
нос его запах. Мне показалось, что пальцы Ли сделали вкус еще более острым и 
приятным. Затем Учитель вложил мне в правую руку кусок дождевого червя.

Переход от нежной сладости бушетки к едкому, немного жгучему трудноописуемому 
вкусу червяка вызвал спазмы у меня в горле. Я почувствовал позывы к рвоте. 
Безумно хотелось плеваться. Поборов усилием воли неприятные ощущения, я, 
пытаясь быть полностью безразличным, прожевал и проглотил червя.

В этот момент я мысленно поблагодарил своего отца, который с детства приучал 
меня к нестандартной пище. За свою жизнь отцу неоднократно пришлось голодать. 
Он родился в поселке Аджимушкай на Керченском полуострове в семье рабочего 
каменоломни. Отец был двенадцатым ребенком в семье, после него родилось еще 
пятеро.

Добыча камня приносила очень маленький доход, и вечно голодный отец привык 
питаться чем подвернется – съедобными травами, улитками, ежиками, змеями, 
дарами моря. В войну этот опыт очень ему пригодился.

С детства отец учил меня выживать в любых условиях, он с первого класса брал 
меня в поездки, на рыбалку, на охоту, учил меня ловить и есть все что попадется,
 отличать съедобные растения от несъедобных, так что некоторым образом я был 
подготовлен к поеданию дождевых червей.

Ли снова дал мне кусочек бушетки и потом кусок дождевого червя. Он повторял и 
повторял это. С каждым разом червяк вызывал у меня все меньшее отвращение. 
Теперь мне было противно есть пирожное. Я слишком живо представлял, как оно, 
перемешиваясь с червяком, все глубже заталкивает его мерзкое расплющенное тело 
в мой пищевод. От этого образа меня снова чуть не вырвало, но сосредоточившись 
на выполнении глубокого дыхания, я постепенно успокоился. Учитель рекомендовал 
при выполнении любых неприятных упражнений дышать спокойно, медленно и глубоко 
– это отвлекает от тягостных ощущений и снимает стресс.

Ли угощал меня червями и пирожным до тех пор, пока я не начал воспринимать их 
вкус с одинаковым безразличием. Затем он велел мне закончить упражнение.

Упражнения с кругами всегда заканчивались одинаково – жестовой медитацией, суть 
которой сводится к тому, что ученик благодарит Истину, дарующую ему силу знаний.
 Эта благодарность выражается серией жестов, смысл которых дословно можно было 
перевести следующим образом: «Малая истина, открывающая истину огромную, как 
солнце, даруй мне силу». Коротко мы называли эту медитацию «Истина, даруй нам 
силу знаний».

Я выполнил жестовую медитацию, и Ли переключил свое внимание на Славика, 
который в это время активизировал круг пищи и выполнял в нем круговые 
инь-движения. Учитель подошел к нему сзади и так же, как и меня, начал кормить 
поочередно то пирожным, то червями. У Славика, не и