а 15—20 г сырья. Принимать 
по 0,3 стакана 3-4 раза в день как аппетитное, а также при 
авитаминозе. Артрит, полиартрит, артроз 
Применяемые средства 
Береза Ольха 
Брусника Пихта 
Вишня Сосна 
Капуста Тополь 
Лопух Укроп 
Морковь Фасоль 
Примеры рецептур 
Береза, листья. 
Настой. На 3 л кипятка 150 г сухих листьев березы, ва­
рить на слабом огне 5 минут, настаивать 30 минут. После 
охлаждения до 37° С настой отфильтровать через марлю и 
использовать ежедневно или через день для местных ванн 
при ревматическом полиартрите. 
Сухие ванны. Положить в глубокую бочку листья бере­
зы, затем для их согревания накрыть бочку на час-два. Боль­
ной зарывается в листья по пояс или по шею и сидит так в 
течение часа. Старинное, множество раз проверенное сред­
ство против полиартрита и суставного ревматизма. 
Капуста, листья 
Компресс из свежих листьев капусты накладывается на 
больные суставы при ревматическом полиартрите. 
Укроп, трава или плоды 
Настой. На 350 мл кипятка 1—2 столовые ложки травы 
или семян; дневная доза при артрозах. Фасоль, околоплодники 
Отвар. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до 
еды при ревматоидных артритах и нарушениях солевого 
обмена — подагре, камнях в почках. 
Астения, дистония, истощение, упадок сил 
Применяемые средства 
Абрикос Можжевельник 
Брусника Одуванчик 
Виноград Осина 
Грецкий орех Пастернак 
Земляника Пшеница 
Клен Рябина 
Крапива Сосна 
Кукуруза Шиповник 
Примеры рецептур 
Грецкий орех, околоплодники 
Настойка. Залить 30 г незрелых околоплодников 1 л спирта, наста­
ивать 2 недели в плотно закрытой бутылке, процедить. Принимать по 
20-30 капель с водой 3-4 раза в день как общеукрепляющее средство. 
Крапива, трава 
Настой. На 0,5 л кипятка 2-3 столовые ложки листьев. Настаи­
вать 2 часа. Дневная доза при анемии, астении, нефритах, гепатитах. 
Одуванчик, корни и трава 
Настой. На 1 стакан кипятка 1 чайная ложка сырья. 
Настаивать 1 час, процедить. Принимать по 0,25 стакана 4 
раза в день за 30 минут до еды. Шиповник, цветки 
Отвар. На 200 мл воды 100 г цветков. Кипятить 30 минут, на­
стаивать 6 часов, процедить. Пить по 50 мл 2—3 раза в день при 
гиповитаминозах, простудных заболеваниях и общей слабости. 
Астма бронхиальная 
Применяемые средства 
Ель Настурция 
Земляника Подорожник 
Калина Репа 
Лимон Сирень 
Малина Солодка 
Мелисса Хрен 
Примеры рецептур 
Ель, хвоя. 
Отвар. Измельченные иглы заварить кипятком (1:5), ки­
пятить 10 минут. Принимать в течение дня 0,75 стакана на­
стоя при заболеваниях верхних дыхательных путей, астме. 
Лимон, плоды 
При бронхиальной астме употребляют смесь, состоя­
щую из 5 лимонов и 2 головок чеснока, пропущенных через 
мясорубку и настоянных на 1 л холодной кипяченой воды; 
пьют по 1 столовой ложке 5 раз в день за 20 минут до еды. 
Малина, листья. 
Отвар. Залить 1 столовую ложку измельченных осенних 
листьев 200 мл кипятка, кипятить в течение 1 часа, проце­
дить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день при 
бронхиальной астме. Малина, корни. 
Отвар. На 0,5 стакана воды 50 г корней, кипятить 
30-40 минут. Пр