час) той или иной ванны. 
Приготовление ванны делится на 2 этапа. 
Ванна сама по себе и в нее добавляют настои, 
навары, спиртовые настойки, различные смеси 
трав и т.д. Ошибки, которых следует избегать 
при использовании основных масел. Так как 
основные масла не растворяются в воде, неже­
лательно добавлять их в воду для ванн. Может 
быть, даже опасно. Возьмем, например, масло 
тимьяна, которое обладает отвлекающим дей­
ствием. Если его добавить в ванну, нераствори­
мые капли всплывут на поверхность и вызовут 
раздражение кожи у пациента. Следует снача­
ла приготовить спиртовой раствор масла, кото­
рый прекрасно растворится в воде и не будет 
представлять опасности для пациента. Наиболее благоприятное время для 
приема ванн. В зависимости от рассматрива­
емого лечебного действия ванны принимают 
утром после сна, например, антиастеническая, 
тонизирующая ванна, в течение дня в 1 или 2 
приема — седативная ванна, вечером перед 
сном, снотворная ванна. Все ванны принима­
ют не ранее чем за час или более до приема пи­
щи. Очевидно, что все холодные или очень го­
рячие ванны не рекомендуются лицам с сер­
дечно-сосудистыми заболеваниями, с повы­
шенным давлением, с повышенной температу­
рой. Для менее опасных видов ванн также 
нужно применять меры предосторожности, 
продолжительность всегда следует начинать с 
минимальной. Температура, например, теплой 
ванны начинается с 25 градусов, чтобы затем 
перейти к более низкой температуре или бо­
лее высокой. Для горячей ванны, наоборот, на­
чинаем с нижней границы 22 градуса, чтобы 
закончить 37. 
• Ванна для похудания. Сложная ванна из 
водорослей. 
• Ванна из трав: таволга вязолистная (со­
цветия) — 150 г положить в 1 л кипящей воды, настоять и процедить. Формула Б, в 
данном 
случае принимается отвар, а не настой. Ванна 
тоже принимается. 
• Хондрус талам — 100 г, фокус пузырча­
тый — 300 г. Кипятить смесь в 2 л воды в тече­
ние 15 мин. Пропустить эту очень густую 
жидкость через сито. Формула В. Спиртовой 
раствор основных масел: шалфей мускатный, 
укроп, 90%-ный спирт. Шалфея 5 г, укропа 10 
г, спирта 125 мл. Для теплой ванны, при 38 
градусов Цельсия, положить последовательно 
содержимое формы А (около 1 л настоя), за­
тем формулу Б, отвар водорослей и добавить 
столовую ложку формулы В. Температура не 
более 38 градусов. Продолжительность — 10 
минут для первой ванны с последующим уве­
личением времени до 30 минут. Вначале при­
нимают ванну каждые 2 дня. К концу недели, 
при хорошей переносимости, принимать ее 
ежедневно. Меры предосторожности. Такого 
рода ванн следует избегать лицам, страдаю­
щими сердечно-сосудистыми заболеваниями, 
гипертонией, состоянием усталости. После 
такой ванны следует полежать не менее 30 
минут в тепле. • Ванна из искусственной морской во­
ды. Формула искусственной морской воды на 
300 мл: йодистый калий — 7 г, хлористый каль­
ций — 700 г, хлористый магний — 2950 г, хло­
ристый натрий — 3500 г, сернокислый натрий 
—8000 г. Добавлять их по порядку, последова­
тельно в ванну из теплой воды с температурой 
40 градусов Цельсия. Когда все растворится, до­
вести температуру до 32 градусов, это еще теп­
лая ванна. Когда морская ванна будет готова, 
добавить в нее следующий отвар: ламинария 
(сухой талом) — 100 г, фокус пузырчатый (су­
хой талом) — 200г, кипятить все это в 2-х лит­
рах воды в течение 10 минут и процедить через 
сито. Продолжительность — от 5 минут внача­
ле и до 15 минут через некоторое время. Тем­
пература 32