от них. Следует подобрать менее 
разрушительный для человека вид деятельности, удовлетворяющий ту же скрытую 
потребность и постепенно переключаться на него.
     Если какой-то раздражитель вызывает у вас преувеличенную эмоциональную 
реакцию, можно во время сеанса самогипноза несколько раз проиграть ситуацию, в 
которой вы испытываете раздражение, постепенно переходя к более адекватному 
способу реагирования. Ваша задача — сделать этот более адекватный способ 
реагирования естественным и привычным для себя.
     К сожалению, объем книги не позволяет далее углубиться в тему 
трансформации и выработки определенных черт характера. Тем, кого интересует эта 
тема, советуем почитать наши книги «Формулы счастья» и «Психотехники счастья».