ется, что эмоции свойственны и животным и человеку, 
чувства же - только человеку. И.П.Павлов находил общее между эмоциями (страх, 
ярость, удовольствие) и инстинктами, связывая то и другое с работой подкорки, а 
чувства, такие, как любовь, ненависть, патриотизм, считал результатом 
деятельности коры больших полушарий головного мозга.
     Чувства могут быть более длительными и устойчивыми, чем эмоции. Чувства 
являются наиболее сильным стимулом к мотивированию человека на достижение его 
целей. Чувства - мощнейший стимул для человеческой активности. Эта активность 
может быть положительной или отрицательной, созидающей или разрушительной, как 
для самого человека, так и для окружающих. Без чувств жизнь кажется пустой и 
пресной, и психотехники работы с чувствами в частности учат вызывать устойчивые 
положительные чувства, благоприятные для здоровья и психического равновесия 
занимающегося, помогающие сделать его деятельность наиболее творческой и 
продуктивной.
     В случае спонтанного возникновения очень сильных чувств, положительных или 
отрицательных, психотехники работы с чувствами помогают использовать их с 
наибольшей отдачей для достижения своих целей, и избежать негативных 
последствий психического перенапряжения.
     Упражнения с чувствами могут быть необычайно волнующими, так как они учат 
получать наслаждение от любых ситуаций, как приятных, так и неприятных, 
помогают оживить однообразные серые будни ежедневного труда или выполнение не 
очень интересных обязанностей и т.д.
     Как пример воздействия сильных чувств на человека, могу привести пример 
американки Сары Беллоу, которая в 20 лет весила 165 кг. Она пыталась вести 
активный образ жизни, соблюдать диету, тренироваться, но лучшее, чего ей 
удалось добиться - это сбросить около 20 кг. Однако после того, как Сандра 
влюбилась, она, несмотря на то, что ее образ жизни, диета и тренировки не 
изменились, за пять месяцев скинула больше ста килограммов. Сильное чувство 
изменило ее обмен веществ, и это было более важно, чем все диеты и методики 
тренировок.
     Психотехники работы с чувствами позволяют произвольно вызывать у себя 
чувства или избавляться от них. Например, вы можете по собственному желанию 
влюбиться и использовать эту любовь, как мощный стимул к творческой активности, 
подобный тому, который заставил Данте, влюбленного в Беатриче, написать 
"Божественную комедию", или вы можете на время пробудить в себе чувство 
сильнейшей ненависти, которая в некоторых случаях является более сильным 
стимулом, чем любовь, и которую можно контролированно использовать для 
увеличения эффективности тяжелых физических тренировок, требующих наличия 
агрессивной составляющей.
     
Работа с сознанием
     
     Эта группа психотехник также исключительно интересна. Она включает в себя 
упражнения по расширению и сужению сознания, по приему информации из многих 
источников и отдаче информации по многим источникам, упражнения, повышающие 
концентрацию внимания и помогающие с легкостью переключать внимание с одного 
объекта на другой. Сюда входят упражнения по "разделению сознания" на 
нескольких личностей, способность с помощью измененных состояний сознания 
наблюдать за процессами, происходящими в организме, верно оценивать свое 
физическое и психическое состояние и т.д.
     На более высоком уровне психотехники работы с сознанием дают возможность 
управления работой мышц и внутренних органов, осуществляемого через мысленные 
приказы, позволяют адекватно оценивать возникающие и изменяющиеся ситуации, 
выбирая правильную стратегию поведения и т.д.
     
Работа с подсознанием
     
     Психотехники этой группы очень разнообразны и достаточно сложны, так как 
именно в подсознании заложены программы, определяющие модель мира человека и 
стиль его поведения.
     Подсознание каждого человека являет собой некое скрытое от него скопление 
стертых из памяти воспоминаний, защитных барьеров, подавленных желаний и 
инстинктов и многого другого.
     Психотехники работы с подсознанием содержат как ряд трюков для обмана 
подсознания и снятия защитных или ограничивающих барьеров, так и ряд упражнений,
 которые, в сочетании с техниками работы с измененными состояниями сознания, 
инстинктами, пороками и слабостями, помогают устранить внутренние противоречия 
и последствия психических травм, искажения и нарушения в модели мира. Также они 
позволяют вводить в подсознание новые, полезные программы, гармонизирующие и 
расширяющие модель мира человека.
     
Работа с инстинктами
     
     Эта группа психотехник до некоторой степени напоминает работу с эмоциями в 
сочетании с работой с подсознанием, но если работа с эмоциями в большинстве 
случаев может проводиться самостоятельно, работа с инстинктами обычно 
осуществляется под руководством наставника или опытного напарника. Тренировки с 
инстинктами обычно оказывают более мощное воздействие, так как в полной мере 
задействуют наиболее сильные формы мотивации или сверхмотивации человека.
     
Работа с пороками и сл