льному фону. Продолжайте попытки до тех пор, пока вы 
внутренне не примете эту часть своего прошлого без страданий, сомнений или 
сожалений, как часть бесценного опыта, которым одарила вас жизнь, и используя 
который вы сможете в будущем избежать некоторых ошибок.
     В случае, если какие-то события переполняют вас избыточной радостью, 
постарайтесь вновь применить многозначное мышление и осознать, что, возможно, 
их последствия на самом деле не были теми, которые принесли вам особую пользу, 
и тоже являются, пусть и более приятной, частью вашего опыта.
     Само "осознание судьбы" начинается с момента, когда вы сможете добиться 
беспристрастного, легкого и спокойного отношения к событиям своей жизни в 
позиции стороннего наблюдателя. Углубляясь в прошлое и возвращаясь назад, вы 
сможете окинуть единым взглядом свой жизненный путь со всеми его радостями и 
печалями, во многом определяемый набором случайностей, но в чем-то зависящий и 
от вас. Вы должны осознать, что вы, как и каждый человек, обладаете свободой 
выбора, и что по мере понимания этого факта, по мере роста вашей способности 
понимать самого себя и управлять процессами, протекающими в вашем теле и вашей 
психике, в будущем в деле создания вашей судьбы вы обретаете все большую 
свободу выбора.
     Прошлое перестает "держать" вас в своих тисках, отравляя вашу жизнь 
проецированием в будущее прошлых несчастий. Прошлое осталось в прошлом, 
наградив вас новыми знаниями и опытом, и вы должны принять его таким, каким оно 
было, и оставить его позади, лишь наслаждаясь прекрасными воспоминаниями о 
былом, но не привязываясь к ним, как вы не привязываетесь и к прошлым 
страданиям.
     
Глубинное перемещение внутри нити жизни
     
     Это упражнение в чем-то напоминает медитацию осознания судьбы, с той 
разницей, что перемещение по нити жизни происходит не снаружи, а внутри, то 
есть в состоянии полного отождествления с переживаемыми вновь событиями и 
эмоционального отклика на них.
     Оставаясь в позиции стороннего наблюдателя, слишком сложно полностью 
избавиться от некоторых негативных установок и автоматических эмоциональных 
откликов, сформировавшихся вследствие травмирующих или эмоционально значимых 
для человека событий. Медитация осознания судьбы лишь формирует общее осознание 
и принятие собственной судьбы, а медитация глубинного перемещения внутри нити 
жизни как бы "подчищает" шрамы былых ран.
     Каждый эмоционально значимый человеческий опыт закладывает в модель мира 
что-то новое, какие-то новые установки, новые убеждения, новые автоматические 
эмоциональные реакции. Подобные программы и структуры, возникающие на основе 
какого-то конкретного опыта, Спокойные называют "кирпичиками модели мира". В 
случае, когда на основе травмирующего или эмоционально значимого опыта в модель 
мира закладываются неадекватные или разрушительные программы, соответствующие 
им кирпичики называются деформированными или искаженными. Медитация глубинного 
перемещения внутри нити жизни имеет много приложений, и одно из них - 
восстановление искаженных кирпичиков модели мира.
     Чтобы дать вам более полное представление об этом новом для нас понятии, я 
процитирую отрывок из книги "Обучение женщиной", посвященный этой теме.
     
     "Где-то глубине души у меня остается странный неприятный осадок, ощущение, 
которое я не могу определить и не могу понять, - сказал я. - Мне нравятся эти 
женщины, мне хочется любить их, и в то же время что-то внутри меня противится 
этой привязанности. Время от времени я ощущаю нечто вроде внутреннего барьера, 
внутреннего отталкивания, которое иногда сменяется чувством вины, а иногда - 
иррациональным необоснованным страхом. Конечно, моей техники управления 
эмоциями хватает на то, чтобы подавлять эти неприятные ощущения и испытывать те 
чувства, которые я хочу, но все же этого недостаточно. Мне не нравится эта 
раздвоенность чувств.
     - Так происходит со всеми, - ободряюще улыбнулась кореянка. - Меня бы 
удивило, если бы тебе удалось этого избежать. Это всего лишь означает, что 
кое-какие кирпичики твоей модели мира положены криво, и, чтобы добиться успеха 
со своей пирамидой, ты должен подправить некоторые из них.
     - Мне, конечно, нравятся аллегории, - сказал я, - но не могла бы ты 
объясняться более конкретно?
     - Почему бы и нет? - не стала спорить Лин. - Кирпичики, из которых 
складывается твоя модель мира - это твои убеждения и установки, возникавшие 
незаметно для твоего сознания в процессе всей твоей жизни. О некоторых своих 
убеждениях, прошедших цензуру сознания, ты осведомлен, и ты можешь их высказать,
 если тебя об этом попросить, но убеждения, прошедшие цензуру сознания, 
составляют лишь небольшую часть твоей модели мира, ее оштукатуренный и 
подкрашенный фасад, за которым скрывается шаткое и неустойчивое сооружение.
     Обычный человек привык жить со своей моделью, он научился уравновешивать 
ее и избегать толчков, способных ее разрушить, но воин жизни сам разрушает свою 
модель, точнее, видоизменяет ее, восстанавливая сломанные кирпичи и укладывая 
их ровно и гармонично.
     - Учитель обычно говорил о расширении модели мира, а не о ее разрушении, - 
сказал я. - И я, следуя его указаниям, старался именно расширять ее, чувствуя, 
как от этого она становится более устойчивой и адекватной.
     - Одного расширения недостаточно, - покачала головой кореянка. - Мозг 
шизофреника или наркомана под действием безумных фантазий может безгранично 
расширять модель мира,