то же самое, что и в предыдущем упражнении, но на сей раз без 
ножа, заменив движение его острия над вашим телом мыслеобразом этого движения и 
интенсифицируя возникающие от этого мыслеобраза оргазмические ощущения.
     По окончании упражнения разотрите тело так же, как это рекомендовалось в 
предыдущем упражнении.
     
Управление энергией через пульсы
     
     Упражнения с пульсами являются первым шагом в управлении внутренней 
энергией. Они используются для самых различных целей, в том числе для 
расслабления, саморегуляции, восстановления и лечения организма, укрепления 
внутренних органов и т.д.
     
Упражнение 1
     
     С помощью уже знакомого нам по предыдущему разделу мыслеобраза прилива 
энергии к избранной зоне тела, дополненного представлением пульсации, вызовите 
ощущение пульса в указательном пальце правой руки. Если вам не удается вызвать 
это ощущение с помощью воображения, вы можете использовать лезвие ножа, как в 
упражнениях предыдущего раздела, или же вы можете пристально созерцать в 
течение нескольких минут подушечку указательного пальца, представляя, что в ней 
бьется маленькое сердце, или что через нее протекает слабый электрический ток, 
вызывая приятное ощущение пульсации.
     Еще один вариант - приложите подушечку указательного пальца к сонной 
артерии на шее, нащупав биение пульса в ней, и постарайтесь запомнить возникший 
мыслеобраз, а затем воссоздать его уже без прикосновения к сонной артерии.
     
Упражнение 2
     
     Следующий этап - научиться поочередно вызывать пульсы в каждом из пальцев 
рук, с легкостью переключаясь с одного пальца на другой. Затем потренируйтесь 
чувствовать пульс в нескольких пальцах одновременно, во всей кисти или в руке 
до локтя.
     Наращивайте силу и интенсивность пульсов, дополняя их притоком 
оргазмических ощущений. Вы можете представлять, что с каждым биением пульса в 
зону нагнетается тяжесть в виде вязкой жидкости, увеличивающей свою плотность, 
или какие-нибудь другие, приятные вам мыслеобразы.
     Постарайтесь придавать самой пульсации разную окраску - пульс может быть 
легким и радостным, или тяжелым и торжественным, быстрым и нервным или плавным 
и убаюкивающим. Главное - ощущение пульсации должно быть неразрывно связано с 
приятными ощущениями. При малейшем возникновении тревожности или беспокойства 
от биения пульса в зоне прекращайте упражнение и растирайте зону пульса до тех 
пор, пока ощущение прилива энергии к ней не исчезнет.
     
Упражнение 3
     
     Теперь вам предстоит научиться перемещать пульсы по телу. Накопите 
пульсирующую энергию в правой руке, потом с помощью мыслеобраза перемещения 
пошлите ее вверх по руке через плечи в кисть другой руки, а затем отправьте ее 
обратно. Научитесь создавать потоки пульсов, свободно перемещая пульсы по телу 
из одной зоны в другую.
     Не забывайте после каждого упражнения растирать тело до полного 
исчезновения ощущений, вызванных мыслеобразами.
     
Аутодвижения и самопроизвольное перемещение энергии
     
     Если в упражнениях с пульсами вы достигнете серьезного прогресса, не 
исключено, что в какой-то момент вы начнете чувствовать, как вызванные вами 
мыслеобразы словно обретают реальную самостоятельную силу и начинают 
произвольно перемещаться по телу, заставляя его подрагивать, вращать 
конечностями или совершать какие-либо движения. Этого не нужно бояться, но не 
стоит и провоцировать подобные состояния. Феномен аутодвижений естественным 
образом возникает при работе с энергией, и он исключительно интересен, но при 
самостоятельных занятиях, без опытного наставника, не стоит входить в состояние 
аутодвижений, поскольку неконтролируемое и слишком активное перемещение энергии 
может принести вам вред. В случае, если вы отметите у себя переход к 
аутодвижениям или сильные самопроизвольные перемещения потоков энергии, 
постарайтесь держать этот процесс под контролем и избавьтесь от излишков 
энергии потиранием, похлопыванием и интенсивным массажем зон, в которых 
наблюдаются аутодвижения.
     Для тех же, кого заинтересовал сам феномен аутодвижений, я приведу отрывок 
из книги "Тайное учение даосских воинов", в котором Александр Медведев впервые 
знакомится с аутодвижениями и их применением.
     
     "- У тебя неплохо идут упражнения с пульсами, - сказал Ли. - Ты уже 
вплотную подошел к тайнам аутодвижений. Сегодня ты будешь учиться через 
медитативные упражнения активизировать свою двигательную сферу.
     Учитель велел мне развести костер и встать так, чтобы огонь располагался к 
востоку от меня.
     - В данном случае