е, в первую очередь поражая самые слабые звенья 
организма.
     Интраверты в большей степени погружены в круговорот своих мыслеобразов, 
чем экстраверты. Есть люди, которые, не находя удовлетворения в реальной жизни, 
уходят в мир мыслеобразов, иногда прекрасных, а иногда ужасных, воображая себя 
богачами и удачливыми любовниками, героями и всеобщими кумирами, или 
трагическими страдальцами - жертвами обстоятельств, упиваясь жалостью к самому 
себе. Кататония - одна из форм шизофрении - это предельный уход в свой 
внутренний мир мыслеобразов, когда человек, оставаясь полностью неподвижным, 
вообще перестает реагировать на внешние раздражители.
     Психотехники Шоу-Дао, с одной стороны, учат человека продуцировать нужные 
мыслеобразы и использовать их в своих целях, а с другой стороны, они помогают 
избавиться от вредных и навязчивых мыслеобразов, заменяя их по собственному 
желанию на позитивные и жизнеутверждающие.
     Каждый человек в определенной степени обладает способностью к воображению. 
Кому-то из вас создание мыслеобразов покажется легкой задачей, у кого-то это 
может вызвать некоторые затруднения, но с практикой ваши возможности в области 
создания мыслеобразов в значительной степени увеличатся.
     Тип воображения тоже бывает разным у разных людей. Одним лучше удается 
создание зрительных образов, другим - воспроизведение звуков, третьим - 
представление ощущений и чувств.
     В психотехниках Спокойных наиболее часто применяются мыслеобразы ощущений 
и чувств, если же ощущения и чувства вам удастся подкрепить еще и визуальным и 
аудиальным сопровождением, это будет просто великолепно.
     В случае, если какой-то тип мыслеобразов вам не удается, не отчаивайтесь. 
Чувственный мыслеобраз вы всегда сможете заменить на визуальный или аудиальный 
или наоборот.
     Так в создании мыслеобраза звука его можно услышать, но можно и увидеть 
(это будет нечто, подобное движению ветра и цветомузыке), или его можно 
почувствовать, ощутив его вибрацию в своем теле, подобно тому, как глухой 
Бетховен, через палку, которую он держал во рту, воспринимал вибрации, идущие 
от рояля. Импровизируйте в создании мыслеобразов, и не отчаивайтесь, если 
что-то у вас не получится сразу. При желании и творческом подходе, в той или 
иной форме вы сможете создать любой мыслеобраз.
     
Энергии человеческого организма
     
     Согласно учению даосизма, в теле человека, как и во всей вселенной, 
циркулирует невидимая тонкая энергия, которая называется "ци". "Ци" - это 
китайский эквивалент слова "дыхание". В индийской эзотерической традиции эта 
энергия называется "праной" или "кундалини".
     Ци циркулирует по энергетическим каналам человека подобно тому, как кровь 
циркулирует по венам. Именно на учении о ци и энергетических каналах основаны 
иглоукалывание и рефлексотерапия.
     До тех пор, пока циркуляция энергии в организме человека не нарушена, 
человек здоров и психически и физически. На циркуляцию энергии воздействует 
множество факторов - природных, социальных и т.д. Ее нарушают как перемены 
климата, так и сильные эмоции или отсутствие необходимых нагрузок. Поскольку 
состояние психики самым тесным образом связано с физическим и энергетическим 
состоянием организма, достижение счастья и душевного равновесия невозможно без 
приведения в порядок циркуляции энергии в теле и регулярной активизации 
организма.
     Внутренние конфликты и отрицательные эмоции, перепады настроения, 
агрессивность и раздражительность - признак (или последствия) определенных 
нарушений внутренних органов и потери энергии. Бороться с отрицательными 
эмоциями, слабостями и недостатками за счет их подавления, самоконтроля и силы 
воли - верный способ еще больше ослабить свой организм и пребывать в состоянии 
постоянно накапливающегося стресса. Шоу-даосские психотехники учат использовать 
свои собственные слабости и отрицательные эмоции, выплескивая их в физической 
активности или преобразуя их в положительные эмоции, таким образом, чтобы при 
этом энергетика организма восстанавливалась и приходила к состоянию гармонии.
     Китайцы так и не дали точного определения того, что представляет собой 
энергия ци. Для них не играло роли, что это такое - материя, энергия или 
что-либо еще. Китайцы были практиками, и их гораздо больше волновали не 
безукоризненные определения, а то, каким образом можно использовать факт 
существования ци. В этом они преуспели.
     Многие ортодоксальные европейские медики, ссылаясь на то, что нет ни 
точного определения ци, ни приборов, которые фиксировали бы ее, отрицают 
существование этой энергии, а эффективность акупунктуры объясняют или тем, что 
иглы воздействуют на определенные нервы или еще каким-либо способом.
     Мы, последовав примеру китайцев, не будем ломать голову над определениями, 
а просто научимся ощущать ци и работать с ней. Даосская классификация типов 
энергии ци насчитывает тридцать две ее разновидности. Мы пока не будем вникать 
в подобные тонкости, и ограничимся двумя ее разновидностями - защитной и 
сексуальной энергиями.
     
Защитная и сексуальная энергии
     
     Защитная энергия рождается в организме человека из воды, пищи и воздуха. 
Она образуется в результате метаболизма и ряда других сложных процессов 
человеческого организм