c. Улыбнитесь сексуальным органам. Улыбнитесь пищеварительной системе. 
Произведите созидательную энергию.
     Почувствуйте, как энергия течет вниз с проглоченной слюной к желудку, 
тонкому кишечнику и толстому кишечнику, d. Возвратитесь к глазам. Улыбнитесь 
гипофизу и шишковидной железе. Улыбнитесь левому и правому полушариям мозга, 
чтобы уравновесить состояние мозга, а потом улыбнитесь позвоночнику по всей его 
длине.
     
     е. Снова вернитесь к глазам и улыбнитесь по передней, средней и задней 
линии. Хорошо продвигающиеся вперед ученики могут выполнять Внутреннюю Улыбку в 
быстром темпе.
     3. Сформируйте переднее багуа
     a. Обратите сознание и чувства внутрь, к пупку. Сконцентрируйтесь на нем и 
опустите в эту точку все энергии сверху. Почувствуйте их тепло. Улыбаясь пупку, 
смешайте и сконденсируйте эти энергии в энергетический шар.
     b. Посмотрите внутрь. Обратите все чувства внутрь, готовясь к построению 
багуа.
     c. Начиная с точки, находящейся на расстоянии полтора дюйма (3,8 см) 
внутри и вверху над пупком, начните мысленно рисовать первую линию багуа. (Те, 
у кого слабо развита способность визуализации или есть кинестетические 
затруднения, могут проводить по линиям багуа пальцем).
     d. Продолжайте рисовать восемь линий внешнего контура багуа.
     e. Начните второй контур, создавайте его не спеша, линию за линией.
     f. Начните третий контур и снова нарисуйте восемь линий.
     g. Теперь по одному нарисуйте от внешнего контура до внутреннего восемь 
отрезков. Создайте в середине символ Тай Цзи и продолжите все отрезки до него 
(см. рис. 5).
     h. В конце начните вращение символа Тай Цзи в ту или иную сторону (но 
предпочтительнее по часовой стрелке), в ходе чего он будет постепенно смешивать 
и преобразовывать энергию. Теперь багуа может засветиться белым светом. 
Некоторые люди в этот момент чувствуют повышение способности концентрироваться.
     i. Отдохните, ощущая это сияние и тепло.
     4. Сформируйте заднее багуа
     a. Начиная с точки, находящейся на расстоянии приблизительно полтора дюйма 
(3,8 см) сзади и вверху над Дверью Жизни, мысленно нарисуйте внешний контур 
багуа.
     b. Создайте второй контур.
     c. Создайте третий контур.
     d. Проведите восемь отрезков, соединяющих все три контура и идущих к 
символу Тай Цзи в центре багуа.
     e. Выполните вращение символа Тай Цзи в центре и почувствуйте, как он 
сияет белым светом.
     f. Отдохните, ощущая сияние.
     Обратите внимание, что заднее багуа идентично переднему. В дальнейшем 
указания по формированию заднего багуа будут содержать описание более простой 
операции копирования переднего багуа.
     5. Направьте энергию переднего и заднего багуа в Котел
     a. Распределите внимание между передним и задним багуа.
     b. Выполните вращение багуа, в особенности их центральных символов. 
Вначале можете вращать их, не беспокоясь о направлении. Позже вы сможете при 
помощи мысленного контроля научиться вращать каждое багуа в избранном вами 
направлении. При помощи внутреннего глаза направьте энергию по следу этого 
вращения.
     Ощутите пирамидообразное строение задних частей багуа. Почувствуйте, как 
при вращении из багуа вытягивается сила и направляется спиральным движением к 
Котлу по их пирамидообразным частям. Затем переместите большую часть внимания 
на тот конец спирали, который ближе к Котлу, таким образом способствуя вбиранию 
в него энергии. Когда почувствуете, что энергия в Котле, сконденсируйте ее и 
прекратите вращение.
     с. Сконденсированная энергия может светиться белым светом. Некоторые люди 
просто почувствуют усиление осознания области пупка.
     6. Создайте правое багуа
     a. Сосредоточьте внимание на точке в правой половине тела под подмышкой на 
уровне пупка и приблизительно на расстоянии полутора дюймов от поверхности тела.
 Проведите первый контур багуа.
     b. Нарисуйте восемь линий второго контура.
     c. Нарисуйте восемь линий третьего контура.
     d. Проведите восемь отрезков до символа Тай Цзи в центре багуа. Выполните 
вращение символа. Он должен засветиться.
     7. Создайте левое багуа
     a. Сосредоточьте внимание на точке в левой половине тела под подмышкой на 
уровне пупка и Двери Жизни, на расстоянии приблизительно полутора дюймов от 
поверхности тела. Проведите первый контур багуа.
     b. Выполните инструкции b - d из пункта 6.
     Обратите внимание, что правое и левое багуа идентичны переднему и заднему. 
В дальнейшем указания по формированию правого и левого багуа содержат описание 
более простой операции копирования переднего и заднего багуа в правую и левую 
половины тела.
     8. Направьте энергию левого и правого багуа в Котел
     а. Начните вращение для того, чтобы направить светящуюся энергию из